Tin tức, bài viết mới nhất về :

thức đêm

Tâm sự của một cú đêm: Khi trẻ thức đến nửa đêm, nửa đời sau cái giá mà tôi phải trả là quá đắt

Tâm sự của một cú đêm: Khi trẻ thức đến nửa đêm, nửa đời sau cái giá mà tôi phải trả là quá đắt

4/9/2019 11:14:00 AM

Mặc dù có hàng ngàn lý do để thức khuya, nhưng không có lý do nào quan trọng bằng một cơ thể khỏe mạnh. Hãy cố gắng đi ngủ đúng giờ, nếu không sẽ có một ngày thần chết sẽ gọi tên bạn.

Tags: cơ thể khỏe mạnh, việc nên làm, cư dân mạng, thức dậy sớm, thời điểm vàng, thời gian nghỉ ngơi, suy giảm trí nhớ, Nguy cơ đột quỵ, nhai kẹo cao su, bầu trời đêm, thay đổi lối sống, sức khỏe tốt, thức đêm

Đừng trách những người thức đêm rồi đi làm muộn, họ xứng đáng có được khoảng thời gian làm việc hợp lý hơn

Đừng trách những người thức đêm rồi đi làm muộn, họ xứng đáng có được khoảng thời gian làm việc hợp lý hơn

5/26/2017 8:12:10 AM

Nghiên cứu tại Đại học Sydney cho thấy hiệu quả làm việc của mỗi người phụ thuộc vào chu kỳ sinh hoạt của họ, các nhà quản lý có thể tận dụng điều này để sử dụng đúng người cho từng...

Tags: thức đêm, nghiên cứu, làm việc, phong cách

2 điều "cấm kỵ" lúc 2h chiều và 2h sáng nhiều người mắc, sức khỏe lập tức báo động đỏ

2 điều "cấm kỵ" lúc 2h chiều và 2h sáng nhiều người mắc, sức khỏe lập tức báo động đỏ

4/23/2017 10:48:00 AM

Nếu bạn cố tình làm những điều này vào lúc 2h sáng và 2h chiều thì cơ thể sẽ gửi thông điệp báo động đỏ luôn và ngay cho bạn.

Tags: sức khỏe, cuộc sống, ăn sáng, thức đêm

Tâm sự của một "cú đêm": Thức đến 5 giờ sáng liên tục trong 5 năm trời, đây là những gì tôi nhận ra về việc thức đêm

Tâm sự của một "cú đêm": Thức đến 5 giờ sáng liên tục trong 5 năm trời, đây là những gì tôi nhận ra về việc thức đêm

3/29/2017 4:15:00 PM

Thức đêm rất phù hợp cho những hoạt động tích luỹ như đọc sách, nghiên cứu, làm việc, thế nhưng khi nó thành thói quen, thức đêm sẽ khiến bạn "lệch sóng" với cả xã hội xung quanh.

Tags: thức đêm, phong cách, làm việc, cuộc sống, thói quen

Startup đừng thức đêm nữa, hãy học người đàn ông này khi ngày ngủ hơn 9 tiếng vẫn có 3 công ty triệu đô

Startup đừng thức đêm nữa, hãy học người đàn ông này khi ngày ngủ hơn 9 tiếng vẫn có 3 công ty triệu đô

12/12/2016 9:04:00 PM

Neil Patel, người phụ trách vận hành 3 công ty với giá trị hàng triệu USD vẫn làm việc hiệu quả mặc dù mỗi ngày anh ngủ hơn 9 tiếng.

Tags: thức đêm, khởi nghiệp, StartUp, kinh doanh, phong cách

Muốn làm sếp gương mẫu, đừng thức đêm

Muốn làm sếp gương mẫu, đừng thức đêm

8/2/2016 3:02:37 PM

Nhiều người cho rằng sếp làm việc muộn thức thâu đêm suốt sáng sẽ giúp nhân viên có cảm hứng làm việc hơn thế nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy kết quả ngược lại.

Tags: lãnh đạo, phong cách, thức đêm, cuộc sống, cảm hứng

Lý do này khiến bạn khó ngủ khi nằm trên giường lạ

Lý do này khiến bạn khó ngủ khi nằm trên giường lạ

4/28/2016 9:23:11 PM

Đã bao giờ bạn trằn trọc cả đêm khi không được ngủ trên chiếc giường quen thuộc của mình chưa?

Tags: khó ngủ, giường nằm, thức đêm, mất ngủ

Mẹo nhỏ cực đơn giản này sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ trong 1 phút

Mẹo nhỏ cực đơn giản này sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ trong 1 phút

2/21/2016 12:00:00 PM

Khi bạn bắt đầu thực hiện theo cách này, bạn sẽ cảm thấy có chút khó khăn vì không quen nín thở và muốn gian lận thời gian bằng cách đếm nhanh. Đừng làm thế. Tôi khuyên chân thành đấy.

Tags: giấc ngủ sâu, khó ngủ, thức đêm, mất ngủ, nghiên cứu