Tin tức, bài viết mới nhất về :

thức khuya

Chẳng ai muốn thức khuya để học trước hôm thi hay 'cày' cho xong việc sếp giao, thế nhưng nếu phải thức thì nên ăn đồ gì để luôn tỉnh táo?

Chẳng ai muốn thức khuya để học trước hôm thi hay 'cày' cho xong việc sếp giao, thế nhưng nếu phải thức thì nên ăn đồ gì để luôn tỉnh táo?

10/16/2017 9:28:00 PM

Cà phê, chè hẳn là 2 thứ đầu tiên nhiều người nghĩ đến. Tuy nhiên, 2 thứ này nếu lạm dụng có thể gây ra nhiều hệ quả nghiêm trọng. Tốt nhất, bạn hãy tạo cho mình những thói quen ăn uống,...

Tags: thức khuya, công việc, thực phẩm, bài tập, tỉnh táo

Ngày càng nhiều người trẻ mắc ung thư chỉ vì có những thói xấu này

Ngày càng nhiều người trẻ mắc ung thư chỉ vì có những thói xấu này

9/9/2017 9:29:24 AM

Các bạn trẻ cần xem lại ngay các thói quen này nếu không muốn mắc bệnh nhé!

Tags: bệnh ung thư, thói quen xấu, ô nhiễm môi trường, thức khuya

Khoa học cuối cùng cũng lý giải được vì sao có những người thức đêm nhiều đến mức được gọi là "cú đêm"

Khoa học cuối cùng cũng lý giải được vì sao có những người thức đêm nhiều đến mức được gọi là "cú đêm"

7/17/2017 8:00:00 AM

Thói quen sử dụng thời gian của cú đêm là do sự biến đổi của gen CRY1, loại gen vốn liên quan đến nhịp sinh học và khiến những cú đêm thay đổi nếp, giờ giấc làm việc so với người bình...

Tags: khoa học, nghiên cứu, thức khuya, phong cách, thói quen

Khoa học chứng minh: Nếu không muốn vô sinh, đàn ông chưa vợ nhất định phải đi ngủ sớm

Khoa học chứng minh: Nếu không muốn vô sinh, đàn ông chưa vợ nhất định phải đi ngủ sớm

6/7/2017 11:07:00 AM

Theo các nhà khoa học, thức khuya không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, quầng mắt, suy giảm trí nhớ… mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tình dục, là tác nhân gây nên bệnh vô sinh ở nam...

Tags: đàn ông, thức khuya, dậy sớm, có con, vô sinh, chưa vợ

Đâu cần phải dậy sớm thì mới thành công được? Hãy cứ ngủ thật đẫy giấc, đó mới là bí kíp tăng năng suất làm việc

Đâu cần phải dậy sớm thì mới thành công được? Hãy cứ ngủ thật đẫy giấc, đó mới là bí kíp tăng năng suất làm việc

5/18/2017 8:03:00 PM

Hẳn ai trong chúng ta cũng từng nghe tới chuyện những nhân vật thành đạt từng phải dậy từ sớm tinh mơ lúc 5 giờ sáng để làm việc và từ đó đến tận tối mịt.

Tags: thức khuya, dậy sớm, giấc ngủ

Người bênh vực cho mọi "con cú đêm" trên thế giới: Đừng tưởng gọi mọi người dậy sớm là tốt, hãy để yên cho họ ngủ

Người bênh vực cho mọi "con cú đêm" trên thế giới: Đừng tưởng gọi mọi người dậy sớm là tốt, hãy để yên cho họ ngủ

4/30/2017 10:47:00 AM

Đánh thức một ai đó, trước khi họ ngủ được 6 tiếng đồng hồ, làm tăng 48% nguy cơ mắc bệnh tim và 15% nguy cơ đột quỵ của họ. Đó là theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu....

Tags: dậy sớm, thức khuya, ngủ, cú đêm

Thức khuya, lười biếng, hay chửi thề? Hóa ra đây toàn là dấu hiệu của người thông minh

Thức khuya, lười biếng, hay chửi thề? Hóa ra đây toàn là dấu hiệu của người thông minh

3/20/2017 10:11:00 AM

Bạn không tin ư? Khoa học đã tìm ra 7 dấu hiệu sau đây chứng tỏ bạn là một người rất thông minh.

Tags: thức khuya, lười biếng, chửi thề, thông minh, dấu hiệu, khoa học

Nếu không thể là một chú "chim sớm", hãy luôn là một con "cú đêm" thông minh với 4 phương pháp sau

Nếu không thể là một chú "chim sớm", hãy luôn là một con "cú đêm" thông minh với 4 phương pháp sau

2/10/2017 9:45:00 AM

Thay vì dậy sớm, nhiều người chọn cách làm "cú đêm" nhằm đạt hiệu quả làm việc cao nhất, hay có được những ý tưởng tuyệt vời từ khoảng 21 giờ đến 5 giờ sáng.

Tags: cú đêm, chim sớm, thức khuya, dậy muộn, công việc, ý tưởng, hiệu quả, thành công