Tin tức, bài viết mới nhất về :

Giấc ngủ ngon

Đàn ông dù tiết kiệm đến đâu cũng đừng tiếc tiền cho 4 THỨ: Nửa đời sau nhờ cả vào đây!

Đàn ông dù tiết kiệm đến đâu cũng đừng tiếc tiền cho 4 THỨ: Nửa đời sau nhờ cả vào đây!

28/11/2023 08:30:00 AM

Tiết kiệm là một đức tính tốt, nhưng đôi khi quá tiết kiệm có thể khiến bạn mất đi nhiều điều giá trị trong cuộc sống.

Tags: tiền đầu tư , Tái tạo năng lượng , đóng vai trò , giấc ngủ ngon , chất lượng giấc ngủ

Bạn đi ngủ lúc mấy giờ, bạn sẽ có cuộc sống như vậy: Được ngủ SỚM, NGON, ĐỦ giấc, bạn THẮNG rồi!

Bạn đi ngủ lúc mấy giờ, bạn sẽ có cuộc sống như vậy: Được ngủ SỚM, NGON, ĐỦ giấc, bạn THẮNG rồi!

01/10/2023 11:22:00 AM

Cuộc sống là vậy, đi ngủ sớm, ngủ ngon và dậy sớm, bạn sẽ tràn đầy năng lượng, không có trở ngại nào mà bạn không thể vượt qua.

Tags: người trưởng thành , giấc ngủ ngon

Làm được 8 điều này, sống lâu thêm 20 năm

Làm được 8 điều này, sống lâu thêm 20 năm

25/07/2023 03:31:00 PM

Các nhà khoa học Mỹ đã phân tích dữ liệu của hơn 700.000 người và chỉ ra 8 "chìa khóa vàng" giúp sống lâu hơn, thậm chí có hiệu quả ngay cả khi bạn đã bước vào tuổi trung niên.

Tags: giấc ngủ ngon , ảnh minh họa , phân tích dữ liệu

1/3 các cặp vợ chồng Mỹ chọn 'ly hôn trên giường' để cứu vãn hôn nhân

1/3 các cặp vợ chồng Mỹ chọn 'ly hôn trên giường' để cứu vãn hôn nhân

13/07/2023 07:31:00 PM

Đồng hồ báo thức buổi sáng không ngớt và tiếng ngáy to trong nhà có thể khiến hôn nhân rạn nứt. Ước tính 1/3 số cặp vợ chồng Mỹ chọn “ly hôn khi ngủ” để cứu vãn hôn nhân.

Tags: giấc ngủ ngon , mối quan hệ , người trưởng thành , Quan hệ vợ chồng

Các chuyên gia tiết lộ những nguyên nhân gây mất ngủ đáng ngạc nhiên

Các chuyên gia tiết lộ những nguyên nhân gây mất ngủ đáng ngạc nhiên

06/05/2023 01:17:00 PM

Các chuyên gia nói rằng bạn nên đặt mục tiêu ngủ đủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi đêm, nhưng nói thì dễ hơn làm. Theo Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia của Mỹ, ước tính có khoảng 50 đến 70 triệu người Mỹ bị rối loạn giấc ngủ liên tục . Và không có được một giấc ngủ ngon có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Tags: giấc ngủ ngon , hậu quả nghiêm trọng , rối loạn giấc ngủ

Món đồ mà ngôi nhà nào cũng có: Người Trung Quốc thích mê hàng Việt Nam, có người mua đi mua lại nhiều lần

Món đồ mà ngôi nhà nào cũng có: Người Trung Quốc thích mê hàng Việt Nam, có người mua đi mua lại nhiều lần

25/03/2023 02:58:00 PM

Theo các khách hàng Trung Quốc, nệm cao su Việt Nam cực kỳ chất lượng, nằm vô cùng thoải mái, cho giấc ngủ ngon.

Tags: cao su việt nam , hàng Việt Nam , giấc ngủ ngon , thương mại điện tử , người trung quốc

Ngủ thò chân ra khỏi chăn và không thò chân có gì khác biệt? Sức khỏe thay đổi rõ rệt chỉ từ 1 động tác nhỏ

Ngủ thò chân ra khỏi chăn và không thò chân có gì khác biệt? Sức khỏe thay đổi rõ rệt chỉ từ 1 động tác nhỏ

27/02/2023 09:15:00 AM

Nhiều người thường có thói quen thò chân ra khỏi chăn khi đi ngủ, một số khác thì không. Vậy động tác này có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe?

Tags: tắm nước ấm , giấc ngủ ngon hơn , giấc ngủ ngon , nhiệt độ cơ thể

Lời khuyên của các 'chuyên gia về giấc ngủ' hóa ra không tốt như bạn nghĩ

Lời khuyên của các 'chuyên gia về giấc ngủ' hóa ra không tốt như bạn nghĩ

25/12/2022 05:10:00 PM

Không có quy tắc nào để đạt được giấc ngủ hoàn hảo, vì vậy mọi người nên bắt đầu lắng nghe cơ thể của chính mình.

Tags: lắng nghe cơ thể , giấc ngủ ngon

Thử thách không uống đồ có cồn một tháng, tôi đã thu lại những lợi ích bất ngờ

Thử thách không uống đồ có cồn một tháng, tôi đã thu lại những lợi ích bất ngờ

11/11/2022 03:45:00 PM

Tham gia vào các chiến dịch kiêng rượu này giúp nhiều người không chỉ cảm thấy mình tỉnh táo hơn, mà còn thấy một số lợi ích về sức khỏe thể chất và tinh thần rất rõ ràng.

Tags: sức khỏe thể chất , chế độ ăn uống , giấc ngủ ngon , người bạn thân , lợi ích sức khỏe , người chiến thắng , sức khỏe cộng đồng , bữa ăn miễn phí

Cha mẹ nên ôm con vào 5 thời điểm này trong ngày giúp bé hạnh phúc hơn

Cha mẹ nên ôm con vào 5 thời điểm này trong ngày giúp bé hạnh phúc hơn

03/11/2022 08:00:00 PM

Dù có bận rộn với công việc, cha mẹ đừng quên ôm con vào những lúc này nhé.

Tags: mối quan hệ , giấc ngủ ngon , lời yêu thương

Ngoài cà phê, món gì có thể khiến bạn mất ngủ?

Ngoài cà phê, món gì có thể khiến bạn mất ngủ?

25/10/2022 09:18:00 AM

Không chỉ cà phê, thức ăn nhiều đường và giàu chất béo cũng khiến bạn nằm đếm cừu cả đêm vẫn chẳng thể chợp nổi mắt.

Tags: ăn quá nhiều , Thần kinh trung ương , giấc ngủ ngon , giờ đi ngủ

Giữ phòng ngủ luôn thơm mát và không bị ẩm

Giữ phòng ngủ luôn thơm mát và không bị ẩm

23/09/2022 02:13:00 PM

Phòng ngủ là không gian rất quan trọng cần được chăm sóc kỹ lưỡng để đảm bảo sức khỏe và mang lại sự thoải mái cho từng giấc ngủ.

Tags: ánh sáng tự nhiên , vi sinh vật , mùi khó chịu , thiết bị điện , lò vi sóng , giấc ngủ ngon

Ăn ngon ngủ tốt sao vẫn thấy mệt mỏi cả ngày?

Ăn ngon ngủ tốt sao vẫn thấy mệt mỏi cả ngày?

15/09/2022 11:24:00 AM

Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt vào sáng sớm khi vừa ngủ dậy, cho dù đã ăn uống giàu dinh dưỡng, không làm việc quá sức... Tại sao có tình trạng này?

Tags: giàu dinh dưỡng , giấc ngủ ngon

Những loại cây đặt trong phòng ngủ giúp bạn có những giấc ngủ ngon

Những loại cây đặt trong phòng ngủ giúp bạn có những giấc ngủ ngon

25/08/2022 02:24:00 PM

Mất ngủ đã dần trở thành nỗi phiền toái, khi tình trạng này còn phổ biến ở những người trẻ tuổi. Vì thế, nhiều người đã tìm đến những biện pháp cải thiện, trong đó có trồng cây. Không chỉ là vật trang trí trong phòng ngủ, cây xanh cũng có công dụng giúp bạn có những giấc ngủ ngon.

Tags: giấc ngủ ngon , người trẻ tuổi , lọc không khí

Điều gì xảy ra nếu bạn sử dụng điện thoại ngay trước khi đi ngủ?

Điều gì xảy ra nếu bạn sử dụng điện thoại ngay trước khi đi ngủ?

29/06/2022 05:13:36 PM

Sử dụng điện thoại ngay trước khi ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nhiều những gì bạn nghĩ.

Tags: sử dụng điện thoại , tổn thương mắt , thiết bị điện tử , lượng thông tin , điện thoại thông minh , giấc ngủ ngon

Trẻ 5 tuổi trằn trọc khó ngủ, thức giấc đột ngột giữa đêm vì 8 ''thủ phạm'' mà bố mẹ không hề hay biết

Trẻ 5 tuổi trằn trọc khó ngủ, thức giấc đột ngột giữa đêm vì 8 ''thủ phạm'' mà bố mẹ không hề hay biết

26/06/2022 09:12:23 PM

Trẻ không có giấc ngủ ngon vào ban đêm sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ thể chất và tinh thần.

Tags: giấc ngủ ngon , rối loạn giấc ngủ

Thời gian khách nhận và trả phòng thường là 12h và 14h, vậy 2 tiếng ở giữa khách sạn dùng làm gì?

Thời gian khách nhận và trả phòng thường là 12h và 14h, vậy 2 tiếng ở giữa khách sạn dùng làm gì?

25/06/2022 08:18:08 AM

Các khách sạn trên thế giới đều có thể tự đặt giờ nhận và trả phòng, nhưng thời gian phổ biến nhất thường là 12h và 14h.

Tags: giấc ngủ ngon , quản lý khách sạn , dọn dẹp phòng

7 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang rất khỏe mạnh, tiếp tục phát huy, sống lâu trăm tuổi

7 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang rất khỏe mạnh, tiếp tục phát huy, sống lâu trăm tuổi

12/06/2022 03:04:00 PM

Cơ thể khỏe mạnh, không chỉ đơn giản là không bệnh tật, mà còn là có một sức khỏe tâm lý và tâm thần khỏe mạnh. 7 dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh dưới đây, bạn có bao nhiêu?

Tags: cơ thể khỏe mạnh , giấc ngủ ngon , khả năng miễn dịch

Cụ bà 106 tuổi nhưng mạch máu "trẻ" như người 50: Bí quyết sống thọ không phải tập thể dục mà liên quan đến 2 "TỪ" vừa đơn giản vừa miễn phí

Cụ bà 106 tuổi nhưng mạch máu "trẻ" như người 50: Bí quyết sống thọ không phải tập thể dục mà liên quan đến 2 "TỪ" vừa đơn giản vừa miễn phí

14/04/2022 03:45:00 PM

Khi được phóng viên hỏi về bí quyết sống thọ, cụ Yang trả lời: Bí quyết trường thọ không phải là uống nước hay tập thể dục. Nó chỉ đơn giản đến từ 2 từ quý giá: 'Ngủ' và 'Ăn'.

Tags: bí quyết sống , tập thể dục , tận hưởng cuộc sống , thói quen sống , giấc ngủ ngon , dây thần kinh , sức khỏe tốt