Tin tức, bài viết mới nhất về :

rối loạn giấc ngủ

Đây là 6 nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi cả ngày và 6 cách để khắc phục điều đó

Đây là 6 nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi cả ngày và 6 cách để khắc phục điều đó

9/29/2019 9:55:58 AM

Nhiều người lo lắng đến mức google xem "Mệt mỏi cả ngày có phải là triệu chứng ung thư hay không?".

Tags: triệu chứng ung thư, nhịp sinh học, Thần kinh học, rối loạn giấc ngủ

Sau những ngày tháng mệt mỏi với công việc, tôi nhận ra rằng một giấc ngủ trưa đơn giản lại là một liều thuốc vô giá cho mình

Sau những ngày tháng mệt mỏi với công việc, tôi nhận ra rằng một giấc ngủ trưa đơn giản lại là một liều thuốc vô giá cho mình

5/22/2019 8:05:00 AM

Bạn ngủ sớm vào ban đêm, thức dậy vào khoảng 7-8 giờ sáng, thế nhưng mỗi khi buổi trưa ập đến, bạn lại liên tục cảm thấy đôi mắt mình nặng trĩu đến nổi chẳng có loại cà phê nào cứu vãn...

Tags: Giấc ngủ trưa, nhịp sinh học, Làm việc hiệu quả, thời gian ngủ, thời gian ngủ trưa, hạ huyết áp, triệu chứng bệnh, giảm căng thẳng, Nhồi máu cơ tim, chăm sóc bản thân, rối loạn giấc ngủ

Giật mình vì chúng ta đã đánh mất rất nhiều thứ từ khi công nghệ lên ngôi: Sức khỏe âm thầm bị tàn phá mà không hề hay biết!

Giật mình vì chúng ta đã đánh mất rất nhiều thứ từ khi công nghệ lên ngôi: Sức khỏe âm thầm bị tàn phá mà không hề hay biết!

5/4/2019 4:16:25 PM

Khoảng cách giữa việc "tận dụng" và "lạm dụng" đôi khi cũng chỉ cách nhau bởi lằn ranh giới mỏng manh. Nhân lúc vẫn còn cơ hội, hãy mau điều chỉnh. Đừng tự khiến bản thân mình trở nên ngu...

Tags: máy tính để bàn, Viện bảo tàng, Hải dương học, Đi siêu thị, mua sắm trực tuyến, công nghệ, thế hệ 8x, thế hệ 10x, không gian ảo, màn hình laptop, giảm thị lực, rối loạn giấc ngủ, màn hình vi tính, thiết bị công nghệ, tình cảm gia đình

9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể tích tụ nhiều độc tố

9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể tích tụ nhiều độc tố

4/21/2019 1:32:00 PM

Những thay đổi trên cơ thể dù táo bón, hôi miệng hay tăng cân không kiểm soát.. cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang chứa nhiều độc tố gây hại cho sức khỏe.

Tags: chất bảo quản, chất tạo màu, Đau dạ dày, khoáng chất thiết yếu, thực phẩm hữu cơ, mùi khó chịu, vấn đề sức khỏe, rối loạn giấc ngủ, dấu hiệu gây bệnh, độc tố

4 "khuôn mặt" không khó để nhận diện một người đã bị trầm cảm: 40.000 người tự tử mỗi năm ở Việt Nam vì căn bệnh nguy hiểm này

4 "khuôn mặt" không khó để nhận diện một người đã bị trầm cảm: 40.000 người tự tử mỗi năm ở Việt Nam vì căn bệnh nguy hiểm này

3/15/2019 1:08:00 PM

Trầm cảm là một loại cảm xúc tiêu cực, người mắc bệnh trầm cảm sẽ có các triệu chứng như: lo lắng suốt ngày, tự phủ nhận mình, tư duy chậm, chán nản, có lúc còn cáu kỉnh. Cho đến nay,...

Tags: cảm xúc tiêu cực, bệnh trầm cảm, dấu hiệu trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, lặp đi lặp lại

Hãy để cơ thể nghỉ ngơi ngay nếu gặp phải một trong các dấu hiệu sau

Hãy để cơ thể nghỉ ngơi ngay nếu gặp phải một trong các dấu hiệu sau

10/21/2017 9:48:00 AM

Căng thẳng trong công việc là điều bạn thường gặp phải mỗi ngày. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu mà bạn cần biết để nhận ra thời điểm nên cho cơ thể ngừng làm việc.

Tags: huyết áp cao, Bệnh tim mạch, Tăng huyết áp, nhịp tim đập nhanh, trọng lượng cơ thể, rối loạn giấc ngủ

Nghiên cứu mới cho thấy: Ô nhiễm không khí là nguyên nhân gây chứng mất ngủ của dân thành thị

Nghiên cứu mới cho thấy: Ô nhiễm không khí là nguyên nhân gây chứng mất ngủ của dân thành thị

7/3/2017 8:00:00 PM

Độ sâu của giấc ngủ có thể giảm nếu con người hít những chất gây ô nhiễm trong không khí bẩn.

Tags: ô nhiễm không khí, chất gây ô nhiễm, người tình nguyện, rối loạn giấc ngủ

Cả thế giới đang ngập tràn trong đèn LED và đó là dấu hiệu rất xấu cho chính bạn

Cả thế giới đang ngập tràn trong đèn LED và đó là dấu hiệu rất xấu cho chính bạn

6/22/2016 8:43:52 AM

Đến tối thì bắt buộc phải có đèn đường, nhưng nguy hại cho sức khỏe con người thì sở điện cũng phải xem lại.

Tags: sức khỏe con người, khu đô thị, nhiệt độ màu, đèn huỳnh quang, nhịp sinh học, rối loạn giấc ngủ, tiết kiệm năng lượng

Tránh xa chiếc điện thoại của bạn nếu thấy có 4 dấu hiệu đáng lo ngại sau

Tránh xa chiếc điện thoại của bạn nếu thấy có 4 dấu hiệu đáng lo ngại sau

6/13/2016 8:43:41 PM

Chúng ta đã nghe hàng loạt tác hại của việc lạm dụng điện thoại. Nhưng nếu mắc những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ tác hại của điện thoại đến sức khỏe đã báo động rồi đấy!

Tags: điện thoại di động, nhu cầu giải trí, suy giảm thị lực, rối loạn giấc ngủ, nguy cơ mắc bệnh tim

Ngủ trưa bao lâu là tốt nhất?

Ngủ trưa bao lâu là tốt nhất?

5/13/2016 11:16:00 AM

Nghiên cứu cũng kết luận rằng giấc ngủ ngắn vào ban trưa có thể mang lại những hiệu quả tích cực đối với sức khỏe của tim và giúp tăng khả năng đối phó với những căng thẳng về tâm lí.

Tags: Giấc ngủ trưa, Huyết áp thấp, đàn ông trưởng thành, tình nguyện viên, thuốc giảm đau, tinh thần sảng khoái, nhịp sinh học, uống cà phê, giấc ngủ sâu, vấn đề sức khỏe, rối loạn giấc ngủ

Nguy cơ béo phì và ung thư lại đến từ bóng đèn điện ban đêm

Nguy cơ béo phì và ung thư lại đến từ bóng đèn điện ban đêm

2/27/2016 9:17:00 AM

Bỏ qua hệ quả của rối loạn giấc ngủ, bản thân ánh đèn điện ban đêm phải chịu trách nhiệm cho điều gì?

Tags: nguy cơ béo phì, rối loạn giấc ngủ, ánh sáng nhân tạo, nhà khoa học, nghiên cứu mới