Tin tức, bài viết mới nhất về :

nhịp sinh học

Giới trẻ tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer chỉ vì 6 thói quen hầu như ai cũng mắc phải

Giới trẻ tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer chỉ vì 6 thói quen hầu như ai cũng mắc phải

4/15/2019 8:11:00 PM

Các nhà khoa học khẳng định do mắc phải 6 thói quen này khi ngủ nên giới trẻ dễ tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn đáng kinh ngạc.

Tags: tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, nhà khoa học, phản khoa học, tư thế ngủ, giấc ngủ ngon, nhịp sinh học, nghiện điện thoại, chất lượng giấc ngủ

Tại sao châu Âu muốn chấm dứt áp dụng giờ mùa hè?

Tại sao châu Âu muốn chấm dứt áp dụng giờ mùa hè?

4/8/2019 10:33:13 AM

Ý tưởng về quy ước giờ mùa hè ra đời từ thế kỷ 18, được áp dụng trong thực tế từ chiến tranh thế giới thứ nhất. Nhưng gần đây, EU đã quyết định chấm dứt áp dụng quy ước lâu đời này kể từ...

Tags: Thế kỷ 18, người tiêu dùng, nhà khoa học, nhịp sinh học

4 con giáp phạm tự hình, lấy người cùng tuổi dễ bất hòa, làm ăn khó phát

4 con giáp phạm tự hình, lấy người cùng tuổi dễ bất hòa, làm ăn khó phát

4/7/2019 8:14:00 PM

Người xưa có câu, "vợ chồng cùng tuổi, nằm duỗi mà ăn", tuy nhiên 4 con giáp dưới đây được khuyên là không nên lấy người có cùng con giáp với mình.

Tags: Chuyên gia phong thủy, tranh minh họa, nhịp sinh học, người tuổi Ngọ, dạy dỗ con cái

Cựu Giám đốc nhân sự bày tỏ "nỗi niềm" ghét Tết: Người đàn bà có gia đình nào cũng bị Tết làm cho kiệt sức!

Cựu Giám đốc nhân sự bày tỏ "nỗi niềm" ghét Tết: Người đàn bà có gia đình nào cũng bị Tết làm cho kiệt sức!

1/14/2019 2:10:00 PM

"Giá mà nhắm mắt một cái hết luôn Tết, thì may quá. Mình Tết này sẽ thật thư thái bình an giản dị, không bị Tết làm phiền. Nhất định mình chả cần "ăn Tết"..."

Tags: thời tiết miền Bắc, nhịp sinh học, đi du lịch, tết đến, mùa xuân, trách nhiệm

Nhịp sinh học của bạn thuộc nhóm "gấu, sư tử, sói hay cá heo"? Biết được câu trả lời sẽ giúp hiệu quả lao động tăng đáng ngạc nhiên

Nhịp sinh học của bạn thuộc nhóm "gấu, sư tử, sói hay cá heo"? Biết được câu trả lời sẽ giúp hiệu quả lao động tăng đáng ngạc nhiên

1/9/2019 3:04:53 PM

Nhóm "gấu" có nhịp sinh học khá lý tưởng, phù hợp với giờ làm việc thông thường trong khi những người thuộc nhóm "sư tử" làm việc năng suất nhất vào buổi chiều, còn nhóm "cá heo" lại...

Tags: nhịp sinh học, hiệu quả lao động, cải thiện sức khỏe, năng suất làm việc, chất lượng lao động, đồng hồ sinh học, giấc ngủ ngon, Làm việc hiệu quả, tập thể dục

Khởi động thành công bằng quy tắc 2 phút: Kỹ năng tối ưu hóa 24 giờ siêu hiệu quả của giới nhà giàu

Khởi động thành công bằng quy tắc 2 phút: Kỹ năng tối ưu hóa 24 giờ siêu hiệu quả của giới nhà giàu

12/14/2018 1:15:00 PM

Ai cũng có 24 tiếng/ngày. Có người thành công, có người thất bại. Vấn đề mấu chốt là người thành công biết cách vận dụng những chiến thuật giúp tối ưu hóa thói quen và hiệu suất làm việc.

Tags: người thành công, thực hiện công việc, học kỹ năng, đồng hồ sinh học, tế bào thần kinh, nhịp sinh học, kế hoạch công việc, Tối ưu hóa, giới nhà giàu, kỹ năng 2 phút

Tuyển Malaysia lại gặp "vận đen" khi vừa tới Việt Nam

Tuyển Malaysia lại gặp "vận đen" khi vừa tới Việt Nam

12/13/2018 2:11:50 PM

Sau sự cố quên hành lý của đội tuyển Philippines khi tới Hà Nội đá trận bán kết lượt về, đến lượt Malaysia tiếp tục vướng phải rắc rối trong chuyến hành quân đến Việt Nam dự trận chung...

Tags: quên hành lý, trận Bán kết, sân bay nội bài, nhịp sinh học

Lúc nào người cũng mệt mỏi rã rời có thể là do cơ thể gặp các vấn đề sau

Lúc nào người cũng mệt mỏi rã rời có thể là do cơ thể gặp các vấn đề sau

11/19/2017 8:24:00 PM

Nếu mắc phải một trong các vấn đề này thì cần khắc phục ngay để không gây hại lâu dài cho sức khỏe bạn nhé.

Tags: nhịp sinh học, chất kích thích, thời gian biểu, tập luyện nhẹ nhàng, giấc ngủ ngon

Lệch múi giờ hay nhịp sinh học vì làm việc đêm? Đừng cố ép cơ thể thiếu ngủ mà hãy làm theo cách sau để về thói quen cũ

Lệch múi giờ hay nhịp sinh học vì làm việc đêm? Đừng cố ép cơ thể thiếu ngủ mà hãy làm theo cách sau để về thói quen cũ

6/25/2017 11:02:00 AM

Một phương thức áp dụng điều chỉnh mới cho những người phải di chuyển xa gây lệch múi giờ hoặc làm ngoài giờ mà thay đổi nhịp sinh học cơ thể.

Tags: lệch múi giờ, nhịp sinh học

Cả thế giới đang ngập tràn trong đèn LED và đó là dấu hiệu rất xấu cho chính bạn

Cả thế giới đang ngập tràn trong đèn LED và đó là dấu hiệu rất xấu cho chính bạn

6/22/2016 8:43:52 AM

Đến tối thì bắt buộc phải có đèn đường, nhưng nguy hại cho sức khỏe con người thì sở điện cũng phải xem lại.

Tags: sức khỏe con người, khu đô thị, nhiệt độ màu, đèn huỳnh quang, nhịp sinh học, rối loạn giấc ngủ, tiết kiệm năng lượng

Ngủ trưa bao lâu là tốt nhất?

Ngủ trưa bao lâu là tốt nhất?

5/13/2016 11:16:00 AM

Nghiên cứu cũng kết luận rằng giấc ngủ ngắn vào ban trưa có thể mang lại những hiệu quả tích cực đối với sức khỏe của tim và giúp tăng khả năng đối phó với những căng thẳng về tâm lí.

Tags: Giấc ngủ trưa, Huyết áp thấp, đàn ông trưởng thành, tình nguyện viên, thuốc giảm đau, tinh thần sảng khoái, nhịp sinh học, uống cà phê, giấc ngủ sâu, vấn đề sức khỏe, rối loạn giấc ngủ

Nếu tôi bất chợt tỉnh dậy sớm trước cả báo thức, tôi có nên ngủ tiếp hay không?

Nếu tôi bất chợt tỉnh dậy sớm trước cả báo thức, tôi có nên ngủ tiếp hay không?

3/20/2016 12:20:00 AM

Ai cũng có lúc chợt bừng tỉnh vào sáng sớm rồi lại băn khoăn "Bật dậy hay là ngủ tiếp đây?"

Tags: thức dậy sớm, nhịp sinh học, đồng hồ sinh học, cảm thấy mệt mỏi, chất lượng giấc ngủ

Vì sao càng già đi ta càng thấy thời gian trôi qua nhanh hơn?

Vì sao càng già đi ta càng thấy thời gian trôi qua nhanh hơn?

2/21/2016 11:04:00 PM

“Mỗi năm trôi qua đều biến đổi một vài những trải nghiệm này thành những thói quen mặc định mà ta rất khó để nhận ra, ngày và tuần tự trôi tuột trong hồi ức, và năm tháng dần trống rỗng...

Tags: nhịp sinh học, nhà khoa học, đồng hồ sinh học, nhà tâm lý học, dòng thời gian, già, tuổi già