Khoa học chứng minh 'Béo phì càng chăm tập thể dục thì càng nhanh chết sớm'
Đây là kết quả của một nghiên cứu bên Thụy Điển, cho thấy những người đàn ông có cân nặng bình thường nhưng lười vận động vẫn sống lâu hơn những người khỏe mạnh mà thừa cân.
Tập thể dục có lợi cho sức khỏe, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy đối với cơ thể béo phì thì nó cũng không có ích lắm.
Các nhà khoa học Thụy Điển đã tiến hành một nghiên cứu lớn để tìm hiểu xem liệu chăm tập thể dục liệu có thể giảm thiểu nguy cơ tử vong sớm, thường đi kèm với bệnh béo phì, hay không.
Phát hiện của họ, được công bố gần đây trên tạp chí International Journal of Epidemiology của đại học báo chí Oxford, đã đập tan quan niệm “béo khỏe, béo đẹp”.
Hay nói cách khác, vấn đề cân nặng là rất quan trọng.
Trong số 1,3 triệu người đàn ông trẻ đã tham gia thử nghiệm, những người tuy ít vận động nhưng lại có cân nặng bình thường vẫn ít có khả năng chết trong vài thập kỷ tới hơn những người chăm thể thao nhưng bị béo phì.
Các nhà nghiên cứu tập trung vào loại hình thể dục toàn bộ cơ thể (hay aerobic fitness), sử dụng một bài kiểm tra theo chu kỳ để đo lường mức độ tập của họ. Còn sự thừa cân béo phì thì được tính bằng chỉ số khối lượng cơ thể (BMI).
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ số BMI càng cao thì càng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và một số bệnh ung thư.
Số liệu năm 2014 của WHO cho thấy, có khoảng 40% người trưởng thành trên thế giới bị thừa cân/béo phì. Trong số đó, 13% đối tượng béo phì là trẻ em, có chỉ số BMI lớn hơn 30.
BMI cao đồng nghĩa với gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, bệnh cơ xương khớp và một số bệnh ung thư
"Ít tập thể dục vào cuối tuổi vị thành niên thì tăng nguy cơ chết sớm", các tác giả cho biết. "Còn nguy cơ tử vong sớm ở những người thừa cân hay vận động thì lại cao hơn ở những người cân nặng bình thường lười vận động."
Các nhà khoa học kết luận, tập thể dục giúp con người kéo dài tuổi thọ, nhưng lại không tốt đối với những người béo phì, việc chăm tập thể dục chỉ khiến họ chết sớm hơn mà thôi.
