Liên hệ quảng cáo
0942.86.11.33 - doanhnghiep@admicro.vn
Liên hệ ban biên tập
024.7309.5555 máy lẻ 41294 - info@cafebiz.vn
Tin mới
Văn hóa ngủ nơi công công cộng “inemuri” là cách để người Nhật Bản có thể điều chỉnh lại lối sống công nghiệp hóa vốn dĩ luôn vội vã và bận rộn hiện nay.
Tags: nghệ thuật, ngủ, nhật bản
Những năm gần đây, người ta quan tâm nhiều hơn đến chất lượng giấc ngủ. Giống như hình thức tập luyện thể dục thể thao, giấc ngủ cũng có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực đến chất lượng...
Tags: ngủ, thói quen
Để có giấc ngủ ngon và không phải lo đến chuyện cân nặng thì bạn hãy tránh những sai lầm trước khi ngủ này nhé.
Tags: ngủ, tăng cân
Winter cho rằng môt khi cơ thể ta đã vào trạng thái thư giãn, ta có thể “gạt mọi suy nghĩ liên quan đến hoạt động ra khỏi tâm trí chỉ trong 10 giây thì ta sẽ ngủ được.”
Tags: ngủ, phi công, phương pháp, ngủ nhanh
Nhiều nhà khoa học tin rằng việc ngủ nướng vào cuối tuần là có hại. Nhưng nghiên cứu từ ĐH Thụy Điển mới đây thì khác.
Tags: sức khoẻ, nghiên cứu, ngủ, khoa học
Trên đời này có những người mà bạn cho tiền có khi họ còn chẳng vui, chẳng phấn khởi bằng việc bạn cho họ được thoải mái ngủ quên trời đất cả một ngày dài.
Tags: thời tiết nóng, ngủ, cuộc sống, thời tiết mùa hè, Thanh Xuân
Nghiên cứu mang tên "Tại sao cú đêm lại thông minh" đã cho thấy, những người ngủ sâu và kiểm soát tốt các yếu tố của giấc ngủ sẽ thông minh và sáng tạo hơn bình thường.
Tags: ngủ, nghiên cứu, khoa học
Với giá bán vào khoảng 500 USD, chiếc gối này sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, ngủ lâu hơn và thức dậy một cách tự nhiên nhất!
Tags: gối, ngủ
Tư thế ngủ của mọi người không giống nhau và tùy thuộc vào thể trạng sức khỏe, bạn có thể áp dụng những tư thế ngủ khác để giúp ích cho cơ thể tốt nhất.
Tags: ngủ, sức khỏe, nghiên cứu, giấc ngủ, bệnh tật
Hiện nay, mọi người đều không hề quan tâm tới những tác hại mà điện thoại thông minh có thể gây ra khi chúng ta sử dụng chúng liên tục trong nhiều giờ và đặc biệt là sử dụng chúng trước...
Tags: điện thoại thông minh, màn hình điện thoại, ngủ, điện thoại
Hóa ra, hội ngủ nhiều cũng có cái lợi... mà chưa ai biết đến.
Tags: ngủ, thói quen, giảm cân, ăn uống, ép cân, giảm béo, ngủ nhiều
Nếu bạn cảm thấy việc ngủ 8 tiếng/ngày là quá lãng phí thời gian, hãy đọc tiếp nhé.
Tags: giấc ngủ, nghiên cứu, ngủ, sức khoẻ
Bạn vừa ngủ dậy và sẽ bắt đầu một loạt các hoạt động mới trong ngày: tập thể dục, vệ sinh cá nhân và đặc biệt là ăn sáng. Bữa ăn này tưởng như nhỏ nhưng thực ra lại đặc biệt quan trọng.
Tags: bữa sáng, ảnh hưởng, sức khỏe, ngủ, quan trọng
Đây là khám phá về giấc ngủ đã giành giải Nobel và nó có thể làm cuộc sống của bạn thay đổi.
Tags: Nobel, khám phá, ngủ, cách mạng, nghiên cứu, khoa học
Đọc một vài trang sách, mặc bộ đồ ngủ thoải mái và đi ngủ vào thời điểm vàng 22h39 phút sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon, thức dậy tràn đầy năng lượng vào ngày mới.
Tags: ngủ, sức khoẻ, nghiên cứu
Mới đây, trong brightside đã đưa ra 9 mẹo nhỏ thay đổi tư thế ngủ, cách ngủ để giúp bạn hồi sức hiệu quả nhất. Nhiều khi, chỉ thay đổi những thứ nhỏ nhặt như thế cũng đã giúp sức khỏe bạn...
Tags: ngủ, tư thế, sức khỏe, hiệu quả, hưng phấn
Chỉ với 2 tuần từ bỏ thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ, con người có thể đạt được rất nhiều lợi ích trong sức khỏe, tinh thần và thay đổi cuộc sống.
Tags: điện thoại, ngủ, Facebook, sức khỏe
Thực hiện một vài thay đổi đơn giản trong lối sống, bạn có thể dễ dàng lấy lại tinh thần của mình cho ngày dài làm việc.
Tags: sức khoẻ, mẹo vặt, mệt mỏi, ngủ
Đánh thức một ai đó, trước khi họ ngủ được 6 tiếng đồng hồ, làm tăng 48% nguy cơ mắc bệnh tim và 15% nguy cơ đột quỵ của họ. Đó là theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu....
Tags: dậy sớm, thức khuya, ngủ, cú đêm
Đã bao giờ bạn đặt câu hỏi tại sao mình ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày mà vẫn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng khi đi làm, trong khi các CEO lớn và nhiều người thành công trên thế giới chỉ ngủ 4-5...
Tags: ngủ, CEO, điều hành, công ty