Tin tức, bài viết mới nhất về :

Ăn uống lành mạnh

Khi ở giai đoạn khó khăn nhất của sự nghiệp, tôi đã làm đúng 1 việc, cuộc sống sau đó thực sự đã khá lên rất nhiều!

Khi ở giai đoạn khó khăn nhất của sự nghiệp, tôi đã làm đúng 1 việc, cuộc sống sau đó thực sự đã khá lên rất nhiều!

10/03/2024 02:19:00 PM

Thông qua việc này, tôi dần khám phá ra đâu là bí quyết giúp một người thoát khỏi tình trạng suy sụp. Và biết đâu, bạn cũng sẽ tìm được câu trả lời cho riêng mình.

7 hành động bác sĩ hết sức khuyên không nên nhưng bạn vẫn lặp lại hàng ngày

7 hành động bác sĩ hết sức khuyên không nên nhưng bạn vẫn lặp lại hàng ngày

25/11/2023 09:31:00 PM

Các thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày đôi khi còn có hại cho sức khỏe hơn cả hút thuốc và uống rượu.

Tags: tập thể dục , Ăn uống lành mạnh

Sau hai tháng nghỉ việc, nhờ tỉnh táo khi tiêu tiền vào 5 khoản này mà tôi vẫn sống ung dung, đủ đầy

Sau hai tháng nghỉ việc, nhờ tỉnh táo khi tiêu tiền vào 5 khoản này mà tôi vẫn sống ung dung, đủ đầy

14/11/2023 09:20:00 PM

Không có chuẩn bị, khi thách thức ập đến, sâu xa hơn nữa là về già, thật sự quá mông lung và khó khăn.

Tags: xin nghỉ việc , Ăn uống lành mạnh , đi làm thêm , siêu tiết kiệm , tiết kiệm tiền , Bầu không khí

Bí quyết “cải lão hoàn đồng” ở tuổi 77 của nữ thần nhạc Pop: Cần từ bỏ 1 thứ quen thuộc

Bí quyết “cải lão hoàn đồng” ở tuổi 77 của nữ thần nhạc Pop: Cần từ bỏ 1 thứ quen thuộc

22/09/2023 09:59:00 AM

Cher đang già đi rất đẹp ở tuổi 77 và có một số lựa chọn nhất định cho chế độ ăn uống cũng như lối sống nên có thể đã góp phần kéo dài tuổi thọ của bà.

Tags: cải lão hoàn đồng , kéo dài tuổi thọ , chế độ ăn uống , Tạp chí People , Ăn uống lành mạnh , phòng tập thể dục

Bác sĩ tim mạch 61 tuổi nhưng mạch máu như 30 tuổi nhờ bài tập thở đơn giản

Bác sĩ tim mạch 61 tuổi nhưng mạch máu như 30 tuổi nhờ bài tập thở đơn giản

18/07/2023 08:30:00 AM

Hít thở là việc chúng ta vẫn làm hàng ngày, nhưng nếu biết cách sẽ giúp thư thái, cải thiện giấc ngủ và đặc biệt tốt cho tim mạch.

Tags: Ăn uống lành mạnh , dây thần kinh , chế độ ăn uống lành mạnh

Những người sống thọ trăm tuổi thường có 2 điểm chung, là điều quen thuộc với nhiều người

Những người sống thọ trăm tuổi thường có 2 điểm chung, là điều quen thuộc với nhiều người

07/06/2023 09:10:00 AM

Các chuyên gia chỉ ra rằng những người sống thọ trăm tuổi thường có 2 điểm chung trong tính cách, giúp họ luôn vui vẻ, khỏe mạnh ngay cả khi đã về già.

Tags: tập thể dục , bí quyết sống , hoạt động thể chất , Bí quyết sống lâu , người tham gia , thái độ tích cực , kéo dài tuổi thọ , sức khỏe tâm thần , Ăn uống lành mạnh

90.526 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi: Bí quyết không phải chăm tập thể dục

90.526 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi: Bí quyết không phải chăm tập thể dục

23/05/2023 11:10:00 AM

Số người trăm tuổi ở Nhật Bản đã tăng gấp 5 lần so với 2 thập kỷ trước. Điều này phần lớn nhờ vào những thói quen sống lành mạnh của người dân nước này.

Tags: rèn luyện thân thể , Ăn uống lành mạnh , phát hiện ra

Những người không nên ăn ổi

Những người không nên ăn ổi

11/05/2023 09:44:00 PM

Ổi là loại quả nhiều dưỡng chất với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn ổi.

Tags: chế độ ăn uống lành mạnh , Ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống

Cụ bà trường thọ trăm tuổi, nhưng đo tuổi xương mới chỉ 50: Bí quyết không phải uống sữa, mà là 4 điều này

Cụ bà trường thọ trăm tuổi, nhưng đo tuổi xương mới chỉ 50: Bí quyết không phải uống sữa, mà là 4 điều này

09/05/2023 08:20:00 PM

Dù đã trường thọ gần trăm tuổi nhưng bà vẫn tự đi lại, vóc dáng khỏe khoắn, tuổi xương chỉ 50 tuổi. Bí quyết ở đây là gì?

Tags: Ăn uống lành mạnh , thực phẩm tươi , chế độ ăn uống , thực phẩm giàu

Sống thọ đến 90 tuổi cực đơn giản nếu làm đủ 5 điều này

Sống thọ đến 90 tuổi cực đơn giản nếu làm đủ 5 điều này

08/05/2023 07:41:00 PM

Nghiên cứu chỉ ra rằng lối sống có thể góp phần tăng khả năng sống thọ đến 90 tuổi chứ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền.

Tags: khám bác sĩ , Ăn uống lành mạnh , Đại học Boston

Loại hạt ăn buổi sáng giúp bổ xương khớp và giảm cân, giảm mỡ

Loại hạt ăn buổi sáng giúp bổ xương khớp và giảm cân, giảm mỡ

03/04/2023 08:55:00 AM

Nếu muốn đảm bảo sức khỏe và tuổi thọ lâu dài, chúng ta cần tạo ra những thói quen ăn uống lành mạnh để chăm sóc cơ thể từ bên trong. Một ví dụ về món ăn vặt lành mạnh và rẻ tiền đó là hạt dẻ.

Tags: Ăn uống lành mạnh , chăm sóc cơ thể , Thói quen ăn uống lành mạnh , món ăn vặt , đảm bảo sức khỏe

Chế độ ăn Keto tưởng rằng lành mạnh nhưng nhiều tác hại không ngờ

Chế độ ăn Keto tưởng rằng lành mạnh nhưng nhiều tác hại không ngờ

20/03/2023 10:20:00 AM

Chế độ ăn keto - ít carbohydrate và nhiều chất béo không được các chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ vì gây hại đến môi trường và sức khỏe con người.

Tags: dữ liệu cá nhân , Giá trị dinh dưỡng , người trưởng thành , Ăn uống lành mạnh

6 hoán đổi cho thực phẩm siêu chế biến mà bạn không biết là không tốt cho sức khỏe

6 hoán đổi cho thực phẩm siêu chế biến mà bạn không biết là không tốt cho sức khỏe

02/03/2023 10:25:00 AM

Tất cả chúng ta đều muốn ăn uống lành mạnh nhưng khi cái gọi là lựa chọn lành mạnh thực sự là thực phẩm siêu chế biến, thật khó để biết nên tránh những gì.

Tags: Bệnh tim mạch , tây ban nha , Ăn uống lành mạnh , nguy cơ tử vong , ăn quá nhiều , nguy cơ tử vong cao

Bát canh giúp vị bác sĩ Nhật Bản dù ở tuổi 82 vẫn khỏe mạnh

Bát canh giúp vị bác sĩ Nhật Bản dù ở tuổi 82 vẫn khỏe mạnh

23/02/2023 11:11:00 AM

Sau khi trải qua rất nhiều chế độ ăn kiêng, cuối cùng vị bác sĩ đã phát minh ra 'món canh chữa bệnh' có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch.

Tags: nguy cơ tử vong , Ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống lành mạnh , nấm đông cô , khả năng miễn dịch

Chờ lương cao mới tiết kiệm thì bao giờ giàu?

Chờ lương cao mới tiết kiệm thì bao giờ giàu?

16/02/2023 08:02:00 PM

Nhiều người chủ động tiết kiệm, siết chặt chi tiêu trong thời buổi khó khăn.

Tags: tập thể dục , chất dinh dưỡng , Ăn uống lành mạnh , Bữa ăn trưa

5 loại thịt giúp kéo dài tuổi thọ, giảm cân và chống ung thư rất tốt

5 loại thịt giúp kéo dài tuổi thọ, giảm cân và chống ung thư rất tốt

16/02/2023 06:28:00 PM

Nếu đang tìm kiếm những loại thịt tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo 5 loại thịt sau đây.

Tags: chống ung thư , chế độ ăn uống , kéo dài tuổi thọ , Ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống lành mạnh

Nghiên cứu 85 năm của ĐH Harvard tiết lộ chìa khóa số 1 giúp chúng ta hạnh phúc và sống lâu hơn: Không phải tiền hay thành công

Nghiên cứu 85 năm của ĐH Harvard tiết lộ chìa khóa số 1 giúp chúng ta hạnh phúc và sống lâu hơn: Không phải tiền hay thành công

14/02/2023 10:15:00 AM

Năm 1938, các nhà nghiên cứu của ĐH Harvard, Mỹ đã tham gia 1 cuộc nghiên cứu kéo dài nhiều thập kỷ để tìm ra đáp án cho câu hỏi: "Điều gì khiến chúng ta hạnh phúc trong cuộc sống?".

Tags: người tham gia , Ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống lành mạnh , tập thể dục , chế độ ăn uống , nhà nghiên cứu

Chuyên gia Bùi Khánh Nguyên: 10 thói quen tốt cha mẹ nên rèn cho con vào mùa xuân

Chuyên gia Bùi Khánh Nguyên: 10 thói quen tốt cha mẹ nên rèn cho con vào mùa xuân

27/01/2023 10:11:00 AM

Theo anh Nguyên, cha mẹ càng giúp con tạo được nhiều thói quen tốt bao nhiêu thì càng làm đầy 'tài khoản' thành công của trẻ về sau bấy nhiêu.

Tags: niềm Hy vọng , tâm lý học , nhà tâm lý học , Như thế này , Ăn uống lành mạnh , tập thể dục , chuyên gia giáo dục