Thức khuya làm việc

Vì sao tôi khuyên bạn sau 30 tuổi, đừng làm mấy công việc cần phải thức khuya: Khi nằm trên giường bệnh, điều bạn khao khát không phải chức vị giám độc hay lương trăm triệu/tháng...

Bước vào ngưỡng 30 rồi, điều quan trọng nhất chính là sức khỏe, thời gian rảnh hãy đầu tư nhiều cho sức khỏe của mình hơn, chỉ cần bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một cái nhìn lành mạnh về cuộc sống thì thế giới sẽ không bao giờ bỏ bạn chết đói.

Tags: cơ thể khỏe mạnh , Giữ gìn sức khỏe , thức khuya làm việc , tuổi trung niên

Bệnh Gout đang ngày càng trẻ hóa, nguyên nhân đến từ những thói quen không ngờ này

Nếu như trước đây, càng lớn tuổi mới càng dễ mắc bệnh gout thì hiện nay lứa tuổi mắc bệnh chính hiện nay lại là 30-40 tuổi. Báo động hơn, đã xuất hiện những trường hợp mắc gout khi mới 20 tuổi. Tất cả xuất phát từ lối sống hiện đại và thói quen không lành mạnh.

Tags: bệnh mãn tính , Thói quen tai hại , bệnh gout , thức khuya làm việc , thói quen thức khuya

"Cú đêm" làm việc hiệu quả hơn người dậy sớm

Nghiên cứu mới đây của Đại học Brussels cho thấy những "cú đêm" có khả năng giữ được sự tỉnh táo lâu hơn so với những người dậy sớm.