Nếu cha mẹ cứ mãi lớn tiếng trách mắng trẻ vì những lỗi sai thì sẽ tác động tiêu cực đến sự phát triển tính cách và sức khỏe tinh thần của trẻ.
Dễ dàng bị thay đổi cảm xúc, thậm chí tức giận, đó không phải là vấn đề của riêng ai. Nó đã xảy ra nhiều và đang làm bạn căng thẳng. Đó là lý do bạn nên đặt mục tiêu đưa ra cho mình một hệ thống điều chỉnh cảm xúc để có thể sử dụng những lúc khó chịu.
Trở về nhà nhìn thấy chiếc xe lạ đỗ chắn ngang lối cửa, chủ căn nhà hẳn sẽ tức giận và bức xúc lắm.
Lời bạn nói ra như thế nào thì bạn chính là người như thế đấy. Làm gì có chuyện “khẩu xà tâm Phật”, bạn có thấy Phật nói lời ác độc bao giờ không?
Bạn có đang hạnh phúc và hài lòng với những gì mà mình đang có? Bạn có hay tự dằn vặt mình cho những chuyện đã qua? Đã có bao nhiêu lần bạn ước rằng thời gian sẽ quay trở lại để bạn sửa chữa những lỗi lầm mà mình đã gây ra? Có phải, bạn đang sống trong cuộc sống hiện tại với vô vàn điều tiếc nuối?
"Một cuộc hội thoại chất lượng là cuộc hội thoại buộc phải có sự đối đáp qua lại, giống như cách giữ một quả bóng trên không trong một trận tenis vậy"
Cảm xúc tưởng chừng là một thứ khó kiểm soát nhưng thực chất hoàn toàn có thể điều khiển. Cách bộc lộ như thế nào là lựa chọn của chính bạn.
Dường như mọi người đều biết cảm giác khi phải trải qua cuộc họp kéo dài một cách vô nghĩa, khi mà chúng ta phải ngồi đếm từng phút trôi qua cho đến khi có thể quay trở lại bàn làm việc và thực sự hoàn thành một phần việc nào đó.
Nhưng phải là tranh luận tích cực, cãi nhau trong hoà bình.
Qua nhiều thế kỷ, nhiều thảo dược đã được sử dụng để điều trị bệnh thần kinh và giúp khôi phục lại tinh thần. Dưới đây là những loại thảo mộc đặc biệt hiệu quả giúp bạn xả stress.
Những quyển sách hay luôn chứa đựng nhiều câu chuyện hấp dẫn và cảm động, ở đó nhân vật phải đưa ra các lựa chọn khi đứng trước ngã rẽ của số phận. Nhưng có khi nào bạn chợt nghĩ bản thân việc đọc sách thôi cũng là câu chuyện, là sự lựa chọn của độc giả không?
Tâm trạng thay đổi liên tục có thể tác động xấu tới cơ chế hoạt động của cơ thể, ngoài ra còn ít nhiều gây tổn hại tới các mối quan hệ của khổ chủ.
Hạnh phúc không phải là một điểm đến mà là hành trình chúng ta đang đi. Hành trình của bạn đã có “hành trang” 20 điều sau đây chưa?