Một số món ăn sáng nếu duy trì thường xuyên có thể làm tăng gánh nặng cho gan, dạ dày, tim mạch và gây rối loạn chuyển hóa.
Không nhịn đói, không bỏ hoàn toàn tinh bột, cũng không sử dụng các sản phẩm giảm cân, một người đàn ông 43 tuổi ở Trung Quốc cho biết đã giảm 12,5 kg sau 6 tháng chỉ bằng cách thay đổi loại thực phẩm cung cấp tinh bột trong bữa ăn hằng ngày.
Chợ Việt mùa nào thức nấy, rất đa dạng rau củ nhưng không phải ai cũng biết tận dụng thứ rau giá cực rẻ mà lại cực giàu lợi ích sức khỏe này.
Nhiều người vẫn thường pha nước lá chanh để uống vậy, uống nước lá chanh có tác dụng gì?
Các thời điểm tập thể dục khác nhau trong ngày mang lại những tác dụng và hiệu quả khác nhau đối với sức khoẻ của người tập.
Lương y Bùi Đắc Sáng cho biết lá ổi chứa tanin, flavonoid và nhiều hợp chất chống oxy hóa, được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ đường huyết, tiêu hóa.
Bánh trung thu chứa nhiều đường, chất béo và năng lượng, người thừa cân, tiểu đường, tim mạch cần lưu ý khi lựa chọn và sử dụng để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Cầm kết quả chẩn đoán trên tay, người mẹ run run hé cửa phòng hỏi bác sĩ: "Có nhầm lẫn gì không, nhà tôi chẳng ai mê đồ ngọt sao lại mắc tiểu đường?".
Ăn trái cây vào buổi sáng khi bụng đang rỗng có thể trở thành “liều thuốc độc” khiến đường huyết tăng vọt mất kiểm soát. Ngay cả với một số loại không ngọt.
Việc duy trì thói quen ăn sau 20 giờ trong thời gian dài có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học, giảm hiệu quả chuyển hóa năng lượng và tạo điều kiện cho mỡ nội tạng tích tụ.
Duy trì 2 thêm, 3 bớt này ở tuổi trung niên, bệnh tiểu đường sẽ tránh xa bạn.
Ở người cao tuổi, hạ đường huyết (hay còn gọi hạ đường) rất nguy hiểm thậm chí dẫn đến tử vong, nhất là những người có tiền sử đái tháo đường.
Các nhà khoa học Brazil và Mỹ mới đây đã tìm ra một cách theo dõi đường huyết vừa nhanh vừa hiệu quả và không gây đau đớn cho bệnh nhân tiểu đường, đó chính là kiểm tra thông qua nước mắt.