Tin tức, bài viết mới nhất về :

giấc ngủ

8 lầm tưởng về giấc ngủ có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn

8 lầm tưởng về giấc ngủ có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn

9/26/2019 9:25:00 AM

Con người dành phần ba cuộc đời để ngủ, nhưng giấc ngủ vẫn còn nhiều bí ẩn chưa được con người khám phá. Vậy nên, không ít lầm tưởng chúng ta nghĩ là đúng nhưng thực chất lại gây hại cho...

Tags: giấc ngủ, sức khỏe, thói quen, cơ thể, lầm tưởng

Tại sao chúng ta bị bóng đè và ai là người dễ bị bóng đè nhất?

Tại sao chúng ta bị bóng đè và ai là người dễ bị bóng đè nhất?

9/16/2019 9:03:00 AM

Khi bị bóng đè, đừng cố thoát khỏi nó. Hãy ngủ tiếp.

Tags: bóng đè, giấc ngủ, cơ thể, con người, khoa học

Tập thói quen ngủ trưa từ hôm nay có thể cứu mạng sống của bạn trong tương lai

Tập thói quen ngủ trưa từ hôm nay có thể cứu mạng sống của bạn trong tương lai

9/13/2019 1:44:25 PM

Những người ngủ trưa từ 1-2 lần/tuần đã giảm được 48% nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Tags: ngủ trưa, sức khỏe, thói quen, nguy cơ, giấc ngủ

Hàng xóm kiện gà vì tội 'gáy từ sáng sớm' gây chấn động nước Pháp

Hàng xóm kiện gà vì tội 'gáy từ sáng sớm' gây chấn động nước Pháp

9/6/2019 5:13:00 PM

Vụ việc người phụ nữ hàng xóm kiện chú gà trống Maurice ra tòa vì ảnh hưởng tới giấc ngủ của mọi người đang thu hút sự chú ý của dư luận Pháp.

Tags: hàng xóm, vụ kiện, giấc ngủ, bồi thường, gá trống

Sau bao năm, khoa học đã tìm ra công thức chợp mắt hoàn hảo giúp dân công sở tỉnh táo cả ngày: Đừng bỏ qua kẻo lại làm việc uể oải!

Sau bao năm, khoa học đã tìm ra công thức chợp mắt hoàn hảo giúp dân công sở tỉnh táo cả ngày: Đừng bỏ qua kẻo lại làm việc uể oải!

8/20/2019 9:22:00 AM

Dân công sở thường tận dụng giờ nghỉ trưa để buôn chuyện, đi mua sắm, xem phim,... mà không chợp mắt. Tuy nhiên, bạn sẽ suy nghĩ lại khi biết thói quen này quan trọng đến mức nào.

Tags: công thức, khoa học, giấc ngủ, nghiên cứu, chợp mắt

Có 3% dân số chỉ cần ngủ 4 tiếng mỗi ngày, và đây là cuộc sống của một "tỷ phú thời gian" trong số họ

Có 3% dân số chỉ cần ngủ 4 tiếng mỗi ngày, và đây là cuộc sống của một "tỷ phú thời gian" trong số họ

8/19/2019 11:15:00 AM

Trước 6 giờ sáng khi mọi người vẫn còn đang ngủ, Zil đã làm xong đủ thứ việc nhà từ rửa xe cho đến đi chợ...

Tags: dân số, công việc, thời gian, bệnh nhân, giấc ngủ

Giả sử mỗi ngày bạn được ngủ 8 tiếng, đây là những gì sẽ xảy ra

Giả sử mỗi ngày bạn được ngủ 8 tiếng, đây là những gì sẽ xảy ra

8/10/2019 9:17:02 PM

Nếu bạn được ngủ đã đời như vậy, thì thực sự cơ thể bạn cũng cảm ơn rất nhiều đấy.

Tags: cơ thể, giấc ngủ, sức khỏe, khoa học, nghiên cứu

Nghiên cứu: Vừa ngủ vừa bật đèn hoặc vừa ngủ vừa bật TV dễ dẫn tới béo phì

Nghiên cứu: Vừa ngủ vừa bật đèn hoặc vừa ngủ vừa bật TV dễ dẫn tới béo phì

6/12/2019 5:22:56 PM

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra, việc ngủ gật trong khi bật TV hoặc ngủ và bật đèn có thể làm rối loạn quá trình trao đổi chất trong cơ thể và dẫn tới béo phì.

Tags: nghiên cứu, giấc ngủ, sức khỏe, bép phì, ánh sang

Sự thật về cái nút "hoãn báo thức" (Snooze) cứu vãn giấc ngủ mà nhiều người vẫn đang sử dụng

Sự thật về cái nút "hoãn báo thức" (Snooze) cứu vãn giấc ngủ mà nhiều người vẫn đang sử dụng

6/11/2019 7:35:30 PM

Sự thật về cái nút "hoãn báo thức" (Snooze) cứu vãn giấc ngủ mà nhiều người vẫn đang sử dụng

Tags: sự thật, báo thức, đồng hồ, giấc ngủ, sức khỏe

Tại sao chúng ta thấy đau trong mơ, và vẫn còn đau ngay cả khi đã thức dậy?

Tại sao chúng ta thấy đau trong mơ, và vẫn còn đau ngay cả khi đã thức dậy?

6/7/2019 8:59:46 AM

Một lần nọ, tôi mơ thấy một đàn ong bắp cày tấn công chân tôi. Khi thức dậy, chân tôi vẫn còn nóng rát và đau nhói.

Tags: giấc mơ, khoa học, đau đớn, nghiên cứu, giấc ngủ

Pokémon Sleep nhắm mục tiêu biến giấc ngủ thành trò tiêu khiển

Pokémon Sleep nhắm mục tiêu biến giấc ngủ thành trò tiêu khiển

5/30/2019 2:00:00 PM

Hôm nay (29/5), trong một sự kiện được quảng cáo là “preview cho tương lai của Pokémon”, công ty Pokémon đã công bố một số trải nghiệm mới, bao gồm dịch vụ đám mây lớn mạnh mới và kế...

Tags: pokemon sleep, giấc ngủ, người chơi, dịch vụ, nền tảng

Đọc cuối tuần: Con người có thể ngủ 2 tiếng mỗi ngày để sống nhiều hơn 10 năm cuộc đời hay không?

Đọc cuối tuần: Con người có thể ngủ 2 tiếng mỗi ngày để sống nhiều hơn 10 năm cuộc đời hay không?

5/18/2019 11:17:00 AM

Leonardo da Vinci, Nikola Tesla, Thomas Edison và Napoleon chẳng một ai ngủ theo lịch trình Uberman cả.

Tags: tuổi thọ, con người, giấc ngủ, khoa học, nghiên cứu

Ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo tử vong sớm

Ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo tử vong sớm

8/16/2018 1:31:00 PM

Các nhà khoa học khuyến cáo bác sĩ nên cân nhắc sàng lọc bệnh tim mạch ở những người ngủ nhiều.

Tags: công nghệ, khoa học, khám phá, giấc ngủ

Bí mật giàu có bất ngờ của New Zealand, Thụy Sĩ, Đức, Phần Lan: Người dân chăm... ngủ hơn các nước khác!

Bí mật giàu có bất ngờ của New Zealand, Thụy Sĩ, Đức, Phần Lan: Người dân chăm... ngủ hơn các nước khác!

5/8/2018 9:13:00 AM

Nghiên cứu chỉ ra rằng những nước có thu nhập cao thường ngủ nhiều hơn những nước mà lao động ngủ ít.

Tags: gdp, giấc ngủ, năng suất, lao động

Cách 'huấn luyện' cho não bộ có thể thiếp đi trong 30 giây

Cách 'huấn luyện' cho não bộ có thể thiếp đi trong 30 giây

4/20/2018 3:29:41 PM

Việc thiếu kỷ luật trong thời điểm đi ngủ và thức dậy chứng tỏ bạn đang nuông chiều não bộ tiếp tục lười biếng và hoạt động kém hiệu quả.

Tags: giấc ngủ, bộ não, Bí quyết ngủ ngon

Nghiên cứu chứng minh người khó dậy sớm buổi sáng có nguy cơ tử vong cao hơn bình thường

Nghiên cứu chứng minh người khó dậy sớm buổi sáng có nguy cơ tử vong cao hơn bình thường

4/15/2018 8:18:00 AM

Những người có thói quen ngủ muộn vào ban đêm dường như có nguy cơ tử vong cao hơn so với những người khác.

Tags: nguy cơ tử vong, áp lực tâm lý, đồng hồ sinh học, giấc ngủ