Tốc độ đi bộ có thể phản ánh tình trạng sức khỏe và tuổi thọ, nhưng có phải vì vậy mà chúng ta nên cố gắng đi nhanh bằng mọi giá?
"Ai rồi cũng phải già và chết" - câu nói từng được coi là quy luật bất biến của tạo hóa vừa bị Elon Musk đập tan bằng tư duy của giới công nghệ. Theo CEO Tesla, lão hóa không phải là số phận, mà là "chương trình sinh học" đầy lỗi cần được lập trình lại.
Cụ Tăng 101 tuổi luôn thấy ngon miệng và ăn khá khỏe. Trong một bữa, cụ có thể ăn hết nửa bát cơm cùng cả đĩa cua.
Nghe tưởng vô hại hoặc thậm chí còn thoải mái nhất thời, nhưng 4 thói quen này lại khiến bạn trả giá đắt bằng sức khỏe và tuổi thọ đấy nhé.
Cụ bà Jeanne Louise Calment đã sống qua hai cuộc chiến tranh thế giới nhờ tinh thần thoải mái, sự lạc quan, yêu đời và chế độ ăn uống lành mạnh.
Quốc y Đại sư, Bác sĩ Hứa Nhuận Tam, 100 tuổi chia sẻ ông không có bí quyết dưỡng sinh cầu kỳ hay sử dụng thực phẩm bổ sung đắt tiền, chỉ áp dụng 4 điều đơn giản.
Sống đến 119 tuổi, cụ bà người Nhật để lại những bài học giản dị về cách giữ tinh thần tích cực, ham học hỏi và tận hưởng hiện tại.
Theo một cách nói khác, sau gần nửa thế kỷ, người dân tại thành phố này đã có thêm một thập kỷ cuộc đời.
Khi bạn bè cùng tuổi vẫn còn ngồi trên ghế phổ thông, Balamurali Ambati đã bước vào trường y. Ông lấy bằng cử nhân năm 13 tuổi và trở thành bác sĩ khi chưa tròn 18. Ba thập kỷ sau, người từng được biết đến với danh xưng bác sĩ trẻ nhất thế giới nói ông không tiếc vì đã lớn lên theo một cách rất khác.
Bán công ty đổi lấy 800 triệu USD, bí mật đằng sau dự án "đóng băng" thời gian sinh học của cựu CEO 45 tuổi là gì?
Một nghiên cứu của Đại học Queensland ở Úc cho thấy tác hại của việc ngồi trong một giờ tương đương với việc hút 2 điếu thuốc, có thể rút ngắn 22 phút tuổi thọ.
Tuổi tác càng cao, các chức năng của cơ thể cũng dần suy giảm. Đặc biệt là sau 60 tuổi, chúng ta sẽ dễ mắc các bệnh mãn tính. Do đó, những ai gần đến hoặc đã chạm ngưỡng 60 nhất định phải chú ý KHÔNG NGHĨ 4 điều, để cơ thể và tinh thần thoải mái, thảnh thơi.
Nhóm nghiên cứu đã dùng AI để phân tích thông tin liên quan đến sức khỏe và thể chất của hơn 500.000 tình nguyện viên. Từ đó, tìm ra kết quả bất ngờ về tuổi thọ tối đa của con người.
Mất răng, rụng răng không chỉ gây ra ảnh hưởng tới thẩm mỹ, chất lượng sức khỏe mà còn biểu thị nhiều yếu tố về tuổi thọ con người.
Duy trì những thói quen xấu này, rất có thể nguy cơ béo phì, cao huyết áp, tim mạch, lão hoá, đái tháo đường tuýp 2 sẽ tìm tới bạn.
Tuổi thọ ngắn hay dài phụ thuộc vào cách sống của mỗi người.
Nhiều người duy trì thói quen ăn uống không tốt trong thời gian dài, điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh cho sức khỏe.
Tuổi thọ luôn là mối quan tâm hàng đầu của con người. Thậm chí, một số người còn tìm kiếm các phương pháp để được "trường sinh bất lão".
Nghiên cứu ở Nhật cho thấy so với những người gầy, thì những người hơi thừa cân ở tuổi 40 lại sống lâu hơn đến tận 6, 7 năm.
Cứ nghĩ những việc làm dưới đây là vô hại nhưng thực tế nó lại gây hại không nhỏ cho sức khỏe và tuổi thọ của bạn đấy!