Travel Blogger Trần Đặng Đăng Khoa: "Đừng ngồi yên một chỗ vì cuộc sống luôn cần vận động"
Việc chăm sóc sức khỏe xương khớp rất quan trọng và phải làm lúc còn trẻ, đừng để đến khi già, không thể đi đâu mới nhận ra thì đã muộn.
Nhắc đến Trần Đặng Đăng Khoa, dân mê xê dịch hẳn không ai là không biết bởi chuỗi hành trình "đi phượt" 1.111 ngày ấn tượng: hơn 80 nghìn kilomet, cùng với chiếc xe máy mang biển số Việt Nam lăn bánh trên 6/7 châu lục (trừ Nam Cực phải đi tàu tới và không được đem theo xe máy), đặt chân tới 65 quốc gia và vùng lãnh thổ, băng qua xích đạo đến 8 lần. Để đi phượt không khó, nhưng để đi phượt bằng xe máy với một hành trình dài như Khoa, không phải ai cũng làm được.
Khoa cho biết, anh tập luyện nhiều môn thể thao để duy trì nền tảng sức khỏe, đặc biệt là duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh.
Lẽ ra, hành trình của Khoa còn kéo dài hơn nữa, nhưng vì dịch Covid-19 bùng phát ngay thời điểm anh đang ở Châu Phi, nên bất đắc dĩ, đã bị dừng lại. Khi dịch đã ổn định hơn, Khoa lại tiếp tục rong ruổi trên những cung đường mới. Bắt đầu từ chuyến thám hiểm hang Sơn Đoòng – hang động lớn nhất thế giới và quần đảo Trường Sa, 2 địa điểm mang đầy dấu ấn tự hào của người Việt. Anh cũng đã hoàn thành chuyến đi Thái Lan và 50 tiểu bang của nước Mỹ. Mỗi chuyến đi đều được anh ghi và kể lại bằng những video clip trải nghiệm sinh động, mãn nhãn và đầy thực tế giúp người xem được trải nghiệm qua màn hình một cách gần gũi nhất.
Được đi, được trải nghiệm, được khám phá các vùng đất mới với Khoa là một niềm hạnh phúc
Thời gian này, Khoa cho biết, anh dành cho giải chạy JEX Running 2022. Anh chia sẻ, JEX Running 2022 là một giải chạy ý nghĩa, được tổ chức với mục đích mang đến chương trình hỗ trợ phẫu thuật xương khớp giúp đỡ các bệnh nhân xương khớp có hoàn cảnh khó khăn cần được phẫu thuật. Không chỉ là một giải chạy đơn thuần, các runner tham gia giải chạy còn được kiểm tra miễn phí các chỉ số cơ thể, cấu trúc bàn chân và thăm khám xương khớp tại chỗ để nâng cao nhận thức cộng đồng về sức khỏe xương khớp nói chung cũng như đưa ra giải pháp giúp cải thiện, phòng chống tình trạng đau nhức xương khớp nói riêng.
Tham gia giải, anh vừa được chạy, vừa được cùng những runner khác góp một phần vào chương trình phẫu thuật xương khớp dành cho những bệnh nhân khó khăn đang chờ được phẫu thuật nhưng không có đủ điều kiện kinh tế.
3km và 6km là những cự ly chạy được ban tổ chức giải quy định, thu hút hơn 1000 runner tham gia tại điểm chạy Phú Mỹ Hưng, TP Hồ Chí Minh. Đây là 2 cự ly phù hợp với nhiều đối tượng tham gia, đặc biệt là người lớn tuổi và trẻ em, nhằm cổ vũ tinh thần thể thao của các thành viên trong gia đình. Để sẵn sàng cho giải chạy thì việc chuẩn bị sức khỏe thật tốt cho xương khớp dẻo dai, vận động linh hoạt là rất quan trọng trước khi vào giải.
Mỗi người có một mục tiêu khác nhau khi tham gia giải chạy, nhưng với Khoa, anh không đặt nặng thứ hạng mà mục tiêu lớn nhất là hoàn thành được đường chạy của mình.
Lý do Khoa tham gia JEX Running 2022 không chỉ bởi anh đơn thuần muốn góp công sức mình vào chương trình phẫu thuật xương khớp cho người bệnh khó khăn mà còn bởi, anh là một người luôn vận động và di chuyển nên anh thấu hiểu cảm giác của những người không thể vận động hay bị hạn chế vận động vì những nỗi đau xương khớp.
Travel Blogger Trần Đặng Đăng Khoa hiểu rõ vai trò của hệ xương khớp nên anh mong muốn lan tỏa sự hiểu biết và năng lượng tích cực của mình đến cộng đồng
Thời điểm năm 2020, sau chuyến leo núi ở Tây Bắc anh đã gặp vấn đề về sụn khớp gối nên sau này, nếu ở lâu dưới trời lạnh hoặc chạy bộ cự ly dài luôn cảm thấy nhức ở khớp gối. Chia sẻ về khoảng thời gian khó khăn đó, anh cho biết mình đã phải sử dụng đai hỗ trợ khớp chân và đặc biệt là viên uống JEX thế hệ mới để giúp giảm đau và bảo vệ xương khớp kỹ hơn những lúc vận động mạnh.
JEX thế hệ mới luôn theo Khoa trong các chuyến đi, giúp xương khớp Khoa khỏe mạnh hơn, đỡ đau hơn, giúp anh thoải mái tiếp tục hành trình khám phá, chinh phục của mình.
Khoa luôn lắng nghe cơ thể mình xem có biểu hiện gì khác lạ không. Anh cũng thường xuyên luyện tập và sử dụng JEX thế hệ mới để hỗ trợ thêm.
Thật ra, không chỉ riêng những người ham xê dịch như Khoa mới cần phải quan tâm đến sức khỏe của hệ xương khớp mà tất cả mọi người, ai ai cũng cần phải quan tâm đến vấn đề này. cuộc đời ai cũng có giới hạn, nhưng nhiều lúc chúng ta cố tình lãng quên điều đó và cứ đua chen với cơm áo gạo tiền. Khoa nghĩ rằng cuộc sống ngắn ngủi vậy thì chúng ta nên vận động nhiều hơn, đi nhiều hơn để có thêm nhiều trải nghiệm hơn vì cuộc sống luôn cần vận động giống như thông điệp của giải chạy JEX Running 2022 "Vì sống là động". Vậy nên, hãy chuẩn bị thật tốt cho sức khỏe của hệ xương khớp của mình bằng cách vận động và sử dụng viên uống hỗ trợ xương khớp từ Mỹ như JEX thế hệ mới, để cuộc đời mỗi người có thêm nhiều cơ hội trải nghiệm, khám phá, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
