Bí quyết ăn kiêng đáng kinh ngạc của một thiên thần Victoria’s Secret

Lindsay Ellingson, thiên thần từng sải bước trong 8 chương trình năm của Victoria’s Secret, tiết lộ một vài bí mật của cô để duy trì vẻ ngoài hoàn hảo.

Đầu tiên, cô không tin vào quá trình uống nước ép trái cây (không ăn) để khử độc cơ thể.

“Tôi dùng trái cây hàng ngày. Nhưng tôi không bao giờ chỉ uống nước ép để ăn kiêng. Điều đó là quá xa xỉ với tôi. Tôi thực sự may mắn vì quá trình trao đổi chất của cơ thể mình diễn ra nhanh, vì thế tôi không nghĩ mình cần uống nước ép ăn kiêng hàng tuần”.

“Tôi không tin quyền năng của ăn kiêng. Tôi tin việc ăn uống đầy đủ sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và cảm thấy khỏe mạnh. Và nếu bạn cảm thấy như vậy thì có nghĩa bạn đang ăn uống lành mạnh. Một trong những món tôi thích là cá hồi dùng kèm với sa lát cải xoăn và khoai tây nghiền. Món ăn thịnh soạn và tràn đầy năng lượng sẽ tốt cho bạn”, Ellingson cho biết.

“Tôi không hoàn hảo. Tôi thích thưởng thức món ăn. Đặc biệt là thời điểm này trong năm. Tôi thích tất cả món ăn liên quan đến bí ngô: gia vị bí ngô, bánh donut bí ngô. Bạn biết đó, bạn cũng nên tận hưởng cuộc sống của mình đi”, cô thú nhận.

Ellingson cũng thừa nhận các thiên thần Victoria’s Secret thích ăn pizza sau khi kết thúc chương trình lớn nhất năm.

“Năm nào cũng có tiệc pizza rất vui. Chúng tôi cởi bỏ những bộ đồ trình diễn, mặc đơn giản quần jean, áo thun. Nhảy nhót, ăn pizza và thưởng thức khoảng thời gian vui nhất trong năm. Bởi vì chúng tôi đều luyện tập và làm việc rất chăm chỉ để có dáng người hoàn hảo nhất.

Đó không có nghĩa phải gầy, với tôi đó là săn chắc và tôn vinh đường nét cơ thể. Tôi luôn muốn mình săn chắc trong hình dáng đồng hồ cát, có như vậy tôi mới cảm thấy mình gợi cảm khi trình diễn nội y… Bạn luôn muốn mình là hình mẫu đẹp khi bước ra sân khấu trình diễn trong những bộ nội y lộng lẫy”.

“Trước đây tôi thực sự không phải người hâm mộ yoga bởi vì tôi không tìm thấy trung tâm nào mình thích. Yoga 216 thì khác hẳn bởi vì họ luôn bố trí tối đa 6 người trong 1 lớp, vì thế bạn có thể được chú ý tối đa. Các giáo viên có thể chú ý đến từng học viên, uốn nắn động tác để bạn không làm mình bị thương. Yoga cực kỳ hiệu quả, hầu hết các lớp yoga đều được cài đặt trên 32 độ C, vì thế trong quá trình tập, bạn sẽ bài tiết hết chất độc trong cơ thể, cơ bắp trở nên săn chắc nhờ các bài tập kéo giãn cơ. Tôi thích như vậy”.

Những thói quen hàng ngày của Ellingson dường như không gây áp lực gì cho công việc. Cô và một số nguồi mẫu hàng đầu khác được trời phú cho nguồn gene hiếm hoi ít người có được (ăn nhiều mà không mập).

“Ed Razek, Giám đốc Marketing Victoria’s Secret, là một trong những người tôi thực sự yêu quý, ông ấy luôn động viên mọi người trước chương trình. Ông luôn làm cho các cô gái cảm thấy mình thật đặc biệt, ông sẽ nói với chúng tôi những lời đại loại như cơ hội trở thành Thiên thần chỉ khoảng 1 phần triệu. Và tỷ lệ xuất hiện trong 8, 10, 15 chương trình của các cô gái thì còn thấp kinh khủng khiếp ra sao”, cô cho biết.

Ellingson cũng rất chú ý chăm sóc làn da của cô nên hiện giờ cô thường phân chia thời gian của mình cho các đợt chụp mẫu và cho vị trí đồng sáng lập kiêm giám đốc sáng tạo nhãn hàng Wander Beauty. Cô hiện đang giúp nhãn hiệu này phát triển dòng sản phẩm chăm sóc sắc đẹp có nguồn gốc tự nhiên dành cho phụ nữ.

Ngoài việc sử dụng mặt nạ dưỡng mắt Talika, tinh dầu và nước hoa hồng, Ellingson cho biết cô dùng rất nhiều vitamin, uống nhiều nước trái cây có màu xanh và dùng sản phẩm E3Live, để giúp làn da của mình trong lúc nào cũng rạng rỡ.

Mai Trâm