Thiền sư Thích Nhất Hạnh: Muốn vượt qua những nỗi khổ niềm đau bên trong, chúng ta cần chăm sóc chúng chứ không phải trốn chạy chúng!
Đôi khi, chúng ta rơi vào tuyệt vọng, phiền não vì cuộc sống bất như ý đến với mình. Ta chơi vơi đi tìm đáp án cho câu hỏi: "Làm sao để có thể thoát khỏi những đau khổ trong cuộc đời này?" Nhưng cuộc sống vốn vô thường, không có điều gì ta lường trước hay tránh được. Khi những điều bất như ý xuất hiện trong cuộc sống, thiền sư Thích Nhất Hạnh khuyên chúng ta có thể đón nhận khổ đau qua những cách sau:
10 bài học từ những lời dạy của Đức Phật: Để không bị tổn thương hãy nhớ kỹ điều số 8
Những bài học được đúc kết ngắn gọn từ những lời răn dạy dễ hiểu và sâu sắc của Đức Phật hẳn sẽ giúp ích cho bạn trong cuộc sống đầy biến động và thử thách này.
"Nước trong thì không có cá, người tốt quá thì không ai chơi": Bài học về giới hạn cho tuýp người hào phóng
Thiếu nhận thức về giới hạn và giá trị bản thân, bạn dễ đặt lòng tốt sai chỗ và làm tổn thương chính mình.
Gia đình tan vỡ, hàn gắn vết thương lòng của bố mẹ không phải trách nhiệm con trẻ phải làm
Sự đổi vai khiến đứa trẻ mắc kẹt, rối bời vì trách nhiệm phải bảo bọc cảm xúc của một người lớn. Cũng vì con trẻ bất đắc dĩ phải “đóng vai” cha mẹ, các em thường mất đi những trải nghiệm ngây thơ đúng tuổi. Chúng ta đang dạy các con rằng sự an toàn và hạnh phúc của mỗi người sẽ do người khác định đoạt. Đến tuổi yêu đương hẹn hò, các con thường có xu hướng tìm đến những đối tác “lãnh cảm”, cần được bảo bọc chăm sóc. Thay vì yêu lấy chính mình, các con dễ bị thái độ của đối phương chi phối, thao túng cảm xúc của bản thân.
Bạn có hay bật khóc trong những cuộc cãi vã? Lắng nghe lời khuyên từ các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý để hiểu bản thân và làm chủ cảm xúc của mình tốt hơn
Nước mắt không chỉ là phương tiện giải toả mà còn là phương tiện giao tiếp khi lời nói không truyền tải hết thông điệp một người muốn nhắn gửi tới đối phương. Đó là phản ứng tự nhiên trước những tình huống căng thẳng cao độ, tuy nhiên nước mắt cũng có thể là yếu tố gây bất lợi khi chủ thể đang ở giữa một cuộc tranh luận mà trong đó đối phương coi đây như biểu tượng của sự yếu đuối.
Phụ nữ thời 4.0: Đừng bỏ qua những cuốn sách phi thường này, chưa đọc chưa biết mình giỏi cỡ nào!
7 cuốn sách dưới đây không chỉ ca ngợi phụ nữ mà còn giúp phụ nữ có cái nhìn đúng đắn hơn về vị trí của mình trong công việc, trong xã hội và trong gia đình.