Tin tức, bài viết mới nhất về :

Giam can

Bùng nổ phương pháp giảm cân nhịn ăn gián đoạn 16/8, kết quả có thực sự tốt như lời đồn?

Bùng nổ phương pháp giảm cân nhịn ăn gián đoạn 16/8, kết quả có thực sự tốt như lời đồn?

15/08/2022 11:14:00 AM

Nhịn ăn gián đoạn 16:8 hay còn gọi là nhịn ăn không liên tục 16:8. Đây là phương pháp giảm cân bằng cách hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống có chứa calo trong 8 giờ/ngày và kiêng ăn trong 16 giờ còn lại.

Tags: giảm cân , nhịn ăn gián đoạn , nhịn ăn giảm cân , nhịn ăn 16/8

6 loại trái cây mùa hè giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

6 loại trái cây mùa hè giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

21/05/2022 06:00:09 PM

Một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh kết hợp với tập thể dục thường xuyên là biện pháp hiệu quả và vững chắc để giảm mỡ bụng. Việc lựa chọn những trái cây theo mùa chứa nhiều chất xơ sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

Tags: giảm cân

Ăn dứa để giảm cân, thanh lọc, nhưng ăn như thế nào, liều lượng bao nhiêu... rất có thể bạn chưa biết!

Ăn dứa để giảm cân, thanh lọc, nhưng ăn như thế nào, liều lượng bao nhiêu... rất có thể bạn chưa biết!

02/05/2022 08:29:35 AM

Ngoài tác dụng giải nhiệt vào mùa nắng nóng, dứa (thơm) còn có những lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác, nhất là trong việc ngăn chặn các căn bệnh nguy hiểm. Thế nhưng không phải ai ăn dứa cũng tốt.

Tags: chăm sóc sức khỏe , chất dinh dưỡng , ăn dứa , giảm cân , thanh lọc cơ thể