Choáng: Vượt mặt hút thuốc, nguyên nhân này có thể gây ra 32 căn bệnh ung thư khác nhau!
Béo phì đã vượt qua hút thuốc lá trở thành nguyên nhân hàng đầu gây ung thư, có liên quan đến 32 loại ung thư khác nhau.
Béo phì - Mối liên hệ đáng lo ngại với ung thư
Nghiên cứu đến từ Thụy Điển đã chỉ ra mối liên hệ đáng báo động giữa béo phì và 32 loại ung thư, đồng thời nhấn mạnh khả năng gây ra hàng trăm nghìn ca bệnh mỗi năm chỉ riêng tại Mỹ và Anh.
Điều này đánh dấu một bước ngoặt đáng lo ngại, đưa béo phì vượt qua hút thuốc lá để trở thành tác nhân hàng đầu dẫn đến ung thư. Nghiên cứu này không chỉ mở rộng danh sách các loại ung thư liên quan đến béo phì mà còn cho thấy mức độ nghiêm trọng của nó khi phát hiện ra mối liên hệ tiềm ẩn với các loại ung thư hiếm gặp và ít được nghiên cứu.
Các phát hiện này thách thức những quan niệm trước đây và nhấn mạnh nhu cầu cấp thiết phải có cái nhìn toàn diện hơn về tác động của béo phì đối với sức khỏe. Với khả năng gây ra 760.000 ca ung thư ở Mỹ và 150.000 ca ở Anh mỗi năm, nghiên cứu này là lời cảnh tỉnh cho cả cộng đồng và các chuyên gia y tế. Nó nhấn mạnh sự cần thiết của các chiến lược phòng ngừa hiệu quả và tầm quan trọng của việc giải quyết vấn đề béo phì như một vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng.
Theo Ming Sun, trưởng nhóm nghiên cứu, "Phát hiện của chúng tôi cho thấy tác động của béo phì đối với ung thư có thể lớn hơn so với những gì chúng ta đã biết trước đây. Béo phì là yếu tố nguy cơ của nhiều loại ung thư hơn, đặc biệt là những loại hiếm gặp". Ông cũng nhấn mạnh: "Một số loại ung thư trong số đó hiếm khi hoặc chưa bao giờ được nghiên cứu liên quan đến béo phì".
Hành trình kiểm soát cân nặng: Hướng đến lối sống lành mạnh
Để đối phó với nguy cơ béo phì, cách tốt nhất là giảm cân tự nhiên, tăng cường tiêu thụ thực phẩm tươi sống. Cách tiếp cận này không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể. Người thừa cân cũng cần có chế độ ăn đa dạng, bổ sung các loại rau củ quả hỗ trợ điều hòa mỡ, trái cây đốt cháy mỡ thừa và các loại thảo mộc tăng cường trao đổi chất vào khẩu phần ăn hàng ngày.
Các nhóm thực phẩm này đóng vai trò là nền tảng của chế độ ăn uống dinh dưỡng, giúp điều chỉnh cân nặng cơ thể một cách hiệu quả. Bên cạnh, người mắc chức béo phì nên điều chỉnh chế độ ăn uống, ngủ đủ giấc, thời gian ăn uống hợp lý và vai trò của việc tập thể dục trong việc kiểm soát cân nặng. Bằng cách kết hợp những thói quen này, mỗi người có thể hướng tới lối sống cân bằng và lành mạnh, từ đó giảm thiểu nguy cơ béo phì và mắc ung thư.
Một số loại rau củ mà bạn có thể bổ sung hàng ngày như bông cải xanh, bắp cải, cà rốt, tỏi tây, hành tây, tỏi và măng tây . Đây là những loại rau giàu chất xơ và ít calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, các loại trái cây như chuối, táo, việt quất, anh đào, cam và bưởi được cho là có khả năng kích thích hormone đốt cháy mỡ thừa.
Semaglutide: Liệu pháp giảm cân “hai mặt”
Trong bối cảnh nhiều bệnh nhân tìm đến Semaglutide với hy vọng giảm cân nhanh chóng những cũng có rủi ro tiềm ẩn. Người thừa cân nên thận trọng và đưa ra quyết định sáng suốt khi xem xét các loại thuốc giảm cân. Mặc dù chưa được cấp phép sử dụng cho mục đích giảm cân ở Anh, Semaglutide lại mang cảnh báo "hộp đen" nghiêm trọng nhất của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ do những rủi ro tiềm ẩn.
Các nguy cơ này bao gồm khối u tuyến giáp và tắc nghẽn đường ruột. Cảnh báo này là lời nhắc nhở về sự cần thiết phải ưu tiên an toàn trong hành trình tìm kiếm giải pháp giảm cân.
Con đường tốt nhất để giảm cân an toàn vẫn là thông qua chế độ ăn uống dinh dưỡng, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có đường. Biện pháp này giúp duy trì sức khỏe bền vững. Bạn không nên áp dụng những giải pháp "đường tắt" mà phải thông qua thay đổi lối sống lâu dài mới có được cơ thể khoẻ mạnh.
