Mỗi ngày cần nạp bao nhiêu calo là vừa?
06/12/2023 11:45:00 AM
Cần nạp bao nhiêu calo mỗi ngày để cơ thể có đủ năng lượng, duy trì sự khỏe mạnh, sung sức mà không sợ bị tăng hay giảm cân, đó là nỗi băn khoăn của nhiều người.
CEO chuỗi California Fitness & Yoga: Đối thủ nếu có bắt chước thì cũng chỉ là cái đã cũ, tự tin dẫn dắt cuộc chơi fitness với thị phần 73%
23/10/2022 11:28:00 AM
"Đối thủ chỉ đang bắt chước những gì California Fitness & Yoga làm vào 5 năm trước, trong khi chúng tôi đã tính đến việc sẽ mình sẽ làm gì trong 5 năm tới".
Ăn một chiếc bánh Trung thu sẽ phải chạy bộ 2,5 giờ: 4 nguyên tắc để ăn bánh Trung thu mà không béo
12/09/2019 11:41:00 AM
Ăn bánh Trung thu dễ tăng cân nhưng không có nghĩa là bạn không được ăn. Để ăn bánh Trung thu mà không lo tăng cân, hãy tuân thủ các quy tắc sau.
Bất ngờ với lượng calo mà người chơi cờ vua đốt cháy, dù chỉ ngồi một chỗ
27/10/2018 10:20:13 AM
Nhịp tim của họ có thể được đẩy lên tới hơn 110 và lượng calo đốt cháy tương đương những vận động ở cường độ vừa phải.
Ngạc nhiên, hát karaoke đốt cháy calo ngang đi bộ
01/10/2017 10:45:00 AM
Ca hát cũng có thể giúp đốt cháy lượng calo tương đương đi bộ, tập yoga, thậm chí giúp tim, phổi hoạt động tốt hơn.