Ruột

Tìm cách bảo vệ đường ruột chính là làm thay đổi cuộc đời bạn tốt hơn

Hãy ăn bữa ăn lớn nhất trong ngày trước 3 giờ chiều, chú ý tới mức độ stress của bản thân và tìm cách bảo vệ đường ruột để ngăn ngừa chứng sa sút chức năng não.

Tags: ruột

3 cách làm sạch ruột bạn phải biết vì cổ nhân dạy "nếu không muốn chết, ruột đừng có cặn"

Theo Đông y, đây là 3 cách để loại bỏ "rác" trong đường ruột, ai cũng có thể làm để giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đông y cho rằng, đường ruột càng sạch, tuổi thọ càng cao.

Tags: sạch ruột , ruột , tiêu hóa , sức khỏe , đông y , chữa bệnh , phòng bệnh , tuổi thọ

Tại sao chúng ta cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn?

Khi quá trình tiêu hóa diễn ra, 90% lượng seratonin sẽ tập trung ở vùng bụng, 10% còn lại nằm trên não. Đây chính là chất có liên quan trực tiếp tới cảm giác buồn ngủ và cả trạng thái hạnh phúc của con người.