Nỗi buồn do gặp phải một sự cố nào đó trong nghề nghiệp khi được diễn giải ra theo từ gốc SAD sẽ bao gồm ba cảm giác: Stress (Căng thẳng), Anxiety (Âu lo) và Depression (Có xu hướng trầm cảm).
Càng lớn, chúng ta càng xa gia đình để "bơi" trong một xã hội hối hả, chật chội và cố phần nhiều thị phi. Lúc đó, dù có rất nhiều mối quan hệ: bạn bè, đồng nghiệp, cấp trên, người yêu,… bạn vẫn buồn.