Lập trình viên 32 tuổi nhập viện sau khi squat 150 lần để tránh uống rượu

Một nam lập trình viên 32 tuổi ở Thâm Quyến, Trung Quốc, phải nhập viện cấp cứu sau khi thực hiện liên tục 150 lần squat (động tác đứng lên ngồi xuống) trong buổi liên hoan của công ty.

Bệnh nhân được xác định là Lưu Minh (tên đã thay đổi). Do đặc thù công việc, anh thường xuyên ngồi trước máy tính hơn 10 tiếng mỗi ngày. Những ngày nghỉ, anh chủ yếu ở nhà chơi game và hầu như không có thói quen vận động.

Trong một buổi hoạt động tập thể của công ty gần đây, mọi người tổ chức trò chơi Thật hay Thách. Khi liên tục được đồng nghiệp gọi tên, Lưu Minh chọn thử thách thay vì uống rượu. Anh quyết định thực hiện 150 lần squat ngay tại chỗ.

Sau khi hoàn thành, người đàn ông khá hài lòng vì vừa tránh được đồ uống có cồn, vừa không mất mặt trước đồng nghiệp.

Tuy nhiên, ngày hôm sau, hai chân anh bắt đầu đau nhức dữ dội và sưng to, đến mức đi lại khó khăn. Ban đầu, Lưu Minh nghĩ đây chỉ là tình trạng đau cơ thông thường do vận động quá sức nên định cố chịu đựng.

"Tôi tưởng chỉ là tập squat quá nhiều nên đau cơ, chịu đựng một chút sẽ qua. Nhưng sau đó, hai chân sưng lên rất nhiều, đau đến mức gần như không thể bước đi", anh kể lại.

Nhận thấy tình trạng bất thường, các đồng nghiệp lập tức đưa Lưu Minh đến Bệnh viện Đa khoa Đại học Thâm Quyến.

Kết quả xét nghiệm máu cho thấy nhiều chỉ số của bệnh nhân tăng cao bất thường. Đáng chú ý, nồng độ creatine kinase (CK), một loại enzyme có trong cơ bắp, lên tới hơn 12.800 U/L, trong khi mức tham chiếu bình thường là 55-170 U/L. Chỉ số lactate dehydrogenase (LDH) cũng tăng lên 800 U/L.

Các bác sĩ xác định anh mắc hội chứng tiêu cơ vân, một tình trạng tổn thương cơ nghiêm trọng có thể gây biến chứng ở thận nếu không được điều trị kịp thời.

Lưu Minh sau đó được chuyển đến khoa Thận và Miễn dịch thấp khớp. Ê kíp điều trị do bác sĩ Nhâm Diệp Bình phụ trách đã triển khai nhiều biện pháp nhằm kiểm soát tổn thương cơ và bảo vệ chức năng thận.

Bệnh nhân được truyền một lượng lớn dịch để hỗ trợ thận đào thải myoglobin, loại protein được giải phóng khi tế bào cơ bị tổn thương. Các bác sĩ đồng thời kiềm hóa nước tiểu, sử dụng thuốc hỗ trợ bảo vệ gan, thận và kiểm soát các chỉ số liên quan. Trong quá trình điều trị, ê kíp y tế theo dõi sát lượng nước tiểu, điện giải và chức năng thận.

Nhờ được đưa đến bệnh viện kịp thời, các chỉ số xét nghiệm của Lưu Minh dần cải thiện. Bệnh nhân hồi phục và được xuất viện.

Bác sĩ Nhâm Diệp Bình cảnh báo hội chứng tiêu cơ vân có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng nếu người bệnh chủ quan hoặc trì hoãn điều trị. Khi một lượng lớn tế bào cơ bị phá hủy, myoglobin giải phóng vào máu có thể tích tụ và gây tắc nghẽn các ống thận, từ đó dẫn đến tổn thương thận cấp tính, thậm chí suy thận trong trường hợp nặng.

Theo bác sĩ, nhiều người dễ nhầm lẫn tình trạng đau và sưng cơ với phản ứng thông thường sau khi tập luyện, từ đó bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo quan trọng.

Các bác sĩ khuyến cáo khi thời tiết chuyển sang thu đông, cơ bắp có thể dễ bị co cứng hơn. Những người ít vận động cần bắt đầu tập luyện với cường độ thấp, thời gian ngắn và tăng dần để cơ thể thích nghi. Không nên đột ngột thực hiện các bài tập cường độ cao vượt quá khả năng chịu đựng, đặc biệt là những bài tập đòi hỏi sức bền và sức mạnh cơ bắp.

Sau khi vận động, nếu xuất hiện tình trạng đau cơ kéo dài, mức độ đau ngày càng tăng, chân tay sưng phù rõ rệt hoặc nước tiểu chuyển sang màu sẫm, người tập cần ngừng vận động và đến cơ sở y tế kiểm tra sớm.

Câu chuyện của Lưu Minh là lời cảnh báo đối với những người có thói quen ít vận động nhưng bất ngờ tập luyện với cường độ cao. Việc tập thể dục có lợi cho sức khỏe, song cần thực hiện đúng khả năng thể chất và tăng cường độ một cách từ từ.

Theo Sohu, Oriental Daily

Nguyễn Phượng