Khoa học chỉ ra “ngưỡng vàng” 150 phút mỗi tuần để làm chậm lão hóa não
08/09/2026 08:00:00 AM
Chỉ 150 phút tập luyện mỗi tuần có thể giúp đàn ông giữ bộ não trẻ hơn gần 1 năm tuổi.
Cách ăn sáng khiến não bị lão hoá nhanh mà nhiều người mắc phải
19/08/2022 08:32:00 AM
Bạn hoàn toàn có thể chăm sóc, giảm tốc độ lão hóa của não hay duy trì sức khỏe trí lực dẻo dai từ chính những bữa ăn sáng thường ngày.