Ít ai ngờ rằng bỏ thuốc lá sẽ khiến mình đẹp trai hơn nhưng đó là sự thật
Bỏ thuốc lá là một việc rất khó, đây là sự thật chẳng phải bàn cãi, hút thuốc làm răng, da, tóc xấu đi và thậm chí làm con người già nhanh hơn nữa.
Nhiều người đã cố gắng thử nhiều cách để quên đi thuốc lá: ngủ sớm và chịu khó đọc sách; chế độ ăn có nhiều protein và carbohydrate... Tất cả những biện pháp đó có hiệu quả hay không còn tùy thuộc vào quyết tâm của bạn.
Tuy nhiên, một trong những cách tốt nhất để vượt qua được thử thách này là luôn nhắc nhở bản thân rằng hút thuốc sẽ tác động ra sao đến cơ thể của bạn.
Già trước tuổi
Hút thuốc lá làm hẹp các mạch máu ở những lớp ngoài cùng trên da của bạn, vì vậy làm cản trở lưu thông máu ở đó. Nếu máu khó lưu thông, da bạn sẽ không nhận được đủ ô xy và các chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này, cộng thêm hàng ngàn chất hóa học có trong thuốc lá có khả năng hủy hoại elastin và collagen nữa, có nghĩa là khi hút thuốc lá chắc chắn sẽ có rất nhiều nếp nhăn xuất hiện trên da.
Vấn đề này xảy ra bất kể bạn đang ở độ tuổi nào, tức là bạn quyết định bỏ thuốc càng muộn thì tình trạng của các nếp nhăn càng trở nên tồi tệ.
Có hại cho răng
Dù đồng ý hay không thì nụ cười cũng là một trong những nét dễ mến và đặc trưng nhất của mỗi người. Mỉm cười là một phần quan trọng của giao tiếp hàng ngày và vì thế, chăm sóc răng miệng là một việc không thể xem nhẹ. Tuy nhiên, hút thuốc lá sẽ gây khó khăn cho quá trình này. Khói thuốc lá và nicotine làm răng bạn vàng đi nhanh chóng, và góp phần hủy hoại nụ cười của chính bạn.
Một trong những cách tốt nhất để giảm đáng kể lượng nicotine trong cơ thể là chuyển qua sử dụng thuốc lá điện tử. Bạn sẽ thấy sự thay đổi này có tác dụng rõ rệt vì những vết ố vàng trên răng sẽ giảm đi rất nhiều.
Rụng tóc
Nếu hai lý do đầu vẫn chưa đủ để bạn bỏ thuốc, hãy nhớ rằng hút thuốc còn làm bạn bị rụng tóc nữa. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, ở hầu hết những người hút thuốc trong một thời gian dài, hóa chất và chất độc trong thuốc lá gây tổn hại cho DNA trong nang tóc, nghĩa là không chỉ làm tóc mỏng đi và trông rũ rượi, thuốc lá còn làm tóc bạc sớm nữa.
Không chỉ là vấn đề với phụ nữ, nam giới hút thuốc còn làm tăng khả năng bị hói so với những người không hút thuốc. Với bộ răng gớm ghiếc và mái tóc lưa thưa, thì hành động cầm điều thuốc có ngầu đến đâu cũng không thể bù lại được, đúng không?
Gây hại cho da
Nếu bạn hút thuốc, dù ở tuổi nào, bạn cũng sẽ nhận thấy da mình dần trở nên xấu đi. Khi bỏ thuốc, bạn sẽ nhận thấy da mình sáng hơn rất nhiều, mụn đầu đen trên mũi cũng giảm hẳn, các vết nám ít hơn và bọng mắt cũng biến mất.
Khả năng hồi phục vết thương kém hơn
Khi ta hút thuốc, phân tử hemoglobin không mang được nhiều ô xy đi đến mọi nơi trong cơ thể. Các mạch máu nhỏ li ti trong cơ thể còn trở nên nhỏ bé hơn nữa, nghĩa là hemoglobin và ô xy sẽ gặp nhiều khó khăn hơn khi muốn đến các lớp mô. Nói một cách dễ hiểu thì người hút thuốc sẽ khó hồi phục hơn.
Nếu bạn đang chuẩn bị làm phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện nhan sắc, có thể bạn sẽ được bác sĩ khuyên là cần phải bỏ thuốc trước khi tiến hành phẫu thuật. Rõ ràng là đối với ngoại hình, không có lợi chút nào khi hút thuốc cả.
