Hạt chia

5 “siêu thực phẩm” giàu omega-3 chẳng kém cá hồi, bán đầy chợ Việt ít người biết

Cá hồi từ lâu đã được ca ngợi là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có những loại thực phẩm khác còn chứa hàm lượng omega-3 cao hơn cả "siêu thực phẩm" này.

9 loại hạt cực tốt cho tim mạch: Có loại toàn bị nhổ bỏ, có loại ăn được thay cơm

Dưới đây là 9 loại hạt cực tốt cho sức khoẻ, ngăn ngừa các bệnh tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch; có loại ăn được thay cơm, có loại tiếc rằng toàn bị bỏ đi.

Tags: Bệnh tiểu đường , huyết áp cao , Giá trị dinh dưỡng , hạt mè , hạt lanh , hạt chia

Dùng mật ong pha cùng loại hạt này uống mỗi sáng: Tốt ngang thuốc cải lão hoàn đồng, tránh ung thư, trẻ hóa làn da lẫn vóc dáng sau 2 tháng

Bạn chỉ cần uống mật ong pha loại hạt này vào mỗi buổi sáng, sau khi ăn sáng xong sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho vóc dáng, làn da cũng như nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Tags: cải lão hoàn đồng , trẻ hóa làn da , người Ấn Độ , mật ong , hạt chia

Lý do hạt Chia được mệnh danh là thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh

Hạt Chia là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh. Những hạt này có nhiều chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể.

Tags: hạt chia , sức khỏe