Đừng để bị trầm cảm và đánh mất tương lai vì Facebook

28/03/2016 09:17 AM | Công nghệ

Việc lạm dụng Facebook quá nhiều sẽ mang đến những tác hại khủng khiếp cho sức khỏe của chúng ta.

Facebook đã trở thành mạng xã hội phổ biến nhất hiện nay khi có hơn 1 tỉ người sử dụng trên toàn thế giới. Có thể nói, Facebook đã góp phần tạo nên một cách sống mới cho con người khi mọi việc như giao tiếp, trao đổi, chia sẻ đều thông qua nó.

Tất nhiên, không thể phủ nhận được những mặt tích cực mà mạng xã hội đem lại cho cuộc sống hiện đại ngày nay, thế nhưng bên cạnh đó là những tác hại kinh khủng về sức khỏe của người dùng khi lạm dụng nó quá nhiều.


Mạng xã hội sẽ mang đến rất nhiều tác hại khôn lường với sức khoẻ.

Mạng xã hội sẽ mang đến rất nhiều tác hại khôn lường với sức khoẻ.

Mới đây, nhà nghiên cứu Lui yi Lin, thuộc trường đại học Pittsburgh đã tiến hành một cuộc nghiên cứu trên 1787 người tình nguyện có độ tuổi từ 19 đến 32. Theo đó, những người này sẽ truy cập vào mạng xã hội trung bình 30 lần một tuần vả mỗi lần khoảng 60 phút. Kết quả ghi nhận với thời lượng sử dụng như trên sẽ có nguy cơ bị trầm cảm hơn những người dùng thông thường 2,7 lần.

Bên cạnh đó, bà Lui yi Lin chia sẻ thêm rằng những người đã mắc chứng trầm cảm đang tìm tới mạng xã hội để giải toả căng thẳng. Tuy nhiên, điều này có thể làm cho chính họ bị trầm cảm nặng hơn và dẫn tới vòng luẩn quẩn, nhen nhóm việc sử dụng mạng xã hội ngày càng nhiều.

Ngoài ra, chúng ta cũng sẽ dễ dàng có cảm giác ghen tị khi xem những hình ảnh của bạn bè và từ đó gây ra suy nghĩ sai lệch rằng tất cả những người khác đều hạnh phúc và thành công hơn mình.


Đừng để đánh mất tương lai chỉ vì nghiện mạng xã hội.

Đừng để đánh mất tương lai chỉ vì nghiện mạng xã hội.

Thực tế, đây không phải lần đầu tiên các nghiên cứu chỉ ra những tác hại của mạng xã hội có ảnh hưởng nặng nề đến người dùng. Cụ thể, vào năm 2013, nghiên cứu của đại học Michigan cho biết Facebook chính là công cụ tàn phá hạnh phúc của người trưởng thành. Và trước đó, cũng đã có những nghiên cứu khác của 2 trường đại học Missouri và Stony Brook công bố nghiện Facebook sẽ khiến các cô gái tuổi teen bị trầm cảm.


Buông điện thoại ra để cảm nhận cuộc sống này sẽ còn rất nhiều thứ ý nghĩa.

Buông điện thoại ra để cảm nhận cuộc sống này sẽ còn rất nhiều thứ ý nghĩa.

Rõ ràng, việc làm dụng mạng xã hội nói chung và Facebook nói riêng sẽ gây ra những tác hại khôn lường với tất cả chúng ta. Bởi vậy, hãy sử dụng nó một cách khôn ngoan, luôn giữ cho mình "một cái đầu lạnh và một trái tim nóng" để cảm nhận rằng cuộc đời này sẽ còn những điều mà chúng ta cần trân trọng và dành nhiều thời gian cho nó hơn là vùi mặt vào smartphone sống ảo.

Theo Trí Thức Trẻ

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Người đầu tiên đưa Rolls-Royce về Việt Nam tiết lộ 4 nguyên tắc vàng nếu muốn bán biệt thự, xe sang, du thuyền cho người giàu

Ngoài 4 nguyên tắc mang tính then chốt trên, ông Hiếu Minh cho rằng công thức ứng xử chung cho tất cả dân sale khi muốn tiếp cận và chinh phục khách hàng giàu - siêu giàu, đó là sự chân thành.

Mỗi tuần một chuyên gia

Chuyên gia tài chính cá nhân Lâm Minh Chánh: Bạn nên đầu tư dài hạn vào ngân hàng, chứng chỉ quỹ, chứng khoán tốt... và không nên đụng đến Forex!

Muốn thảnh thơi tận hưởng cuộc sống khi về hưu, ngay từ bây giờ chúng ta phải vạch ra một kế hoạch đầu tư tài chính cụ thể. Nguyên tắc là đầu tư càng sớm càng tốt và ‘không bỏ trứng vào một giỏ’, nên đầu tư dàn trải vào nhiều công cụ đầu tư phòng thủ như ngân hàng, vàng, chứng khoán tốt...một cách dài hạn.

Cùng bán iPhone 12 Series: Khi FPT Shop giao xong 4.500 máy kiếm trăm tỷ, TGDĐ nhắn khách chờ đến cuối tháng 12

FPT Shop vừa thông báo đã giao xong 4.500 iPhone 12 Series trong 24 giờ mở bán. Trong khi đó tại Thế giới Di động, các dòng điện thoại iPhone 12 Series hiện đang ở tình trạng đặt cọc. Theo thông tin trên website này, phải đến cuối tháng 12/2020 các điện thoại iPhone dòng mới mới đến được tay khách hàng.

Vâng lời bố mẹ vào ĐH ngành Luật, đến năm thứ 3 nghe "tiếng lòng" bỏ đi học cao đẳng lập trình, chàng trai 25 tuổi được ông Hoàng Nam Tiến mời về làm GĐ phát triển Mega App

"Em đã từng theo học một trường Đại học ngành Luật như bố mẹ mong muốn, định hướng. Học đến năm thứ 3, em bắt đầu suy nghĩ sau này mình sẽ làm gì với công việc này? Lên văn phòng ngồi 8 tiếng thế là xong? Nhưng em không muốn như thế, không muốn cái gì gò bó chân của mình. Em muốn chạy ra ngoài kia và biết thế giới đang như thế nào…", Lê Mạnh Cường tâm sự.

Đọc thêm