Chỉ số GI

Ngày càng có nhiều người tử vong vì bệnh tiểu đường, bác sĩ khuyên: Sáng nhịn đói còn hơn ăn 4 loại quả "bơm đường" vào máu

Ăn trái cây vào buổi sáng khi bụng đang rỗng có thể trở thành “liều thuốc độc” khiến đường huyết tăng vọt mất kiểm soát. Ngay cả với một số loại không ngọt.

Ăn quá nhiều khoai tây làm tăng nguy cơ cao huyết áp

Nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn nhiều khoai tây, 4 lần/tuần làm tăng nguy cơ cao mắc bệnh huyết áp.

Tags: nguy cơ cao , bệnh huyết áp , nhà khoa học , Tăng huyết áp , khoai tây chiên , Bệnh tăng huyết áp , chỉ số GI , chế độ ăn lành mạnh , Bệnh tim mạch , súp lơ xanh , lượng vitamin C , chế biến công nghiệp , lò vi sóng , vỏ khoai tây , khoai tây nướng