Lý giải khoa học cực kỳ thuyết phục cho hiện tượng ăn xong là thấy buồn ngủ của dân công sở
21/09/2019 07:24:14 PM
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nguyên nhân của hiện tượng ăn xong là thấy buồn ngủ có nguyên nhân là do khi chúng ta ăn no, máu sẽ dồn xuống thúc đẩy quá trình tiêu hóa ở dạ dày, dẫn đến lượng máu lên não giảm, qua đó gây buồn ngủ, mệt mỏi.
Nên ăn no hay để bụng đói khi đi ngủ: Đây là câu trả lời của chuyên gia
02/10/2017 09:03:00 PM
Ăn no hoặc đói đều không tốt cho giấc ngủ của bạn. Theo các chuyên gia, bạn nên đánh giá cơn đói, quyết định có nên ăn trước khi ngủ hay không.