9 mẹo chữa bệnh đơn giản không phải ai cũng biết

1. Súc miệng bằng nước phòng ngừa những triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh

Dường như bạn sắp bị cảm lạnh? Hãy thử súc miệng bằng nước sạch. Một nghiên cứu của gần tình nguyện viên khỏe mạnh cho thấy khả năng những người súc miệng bằng nước sạch bị nhiễm những triệu chứng nhiễm trùng liên quan tới cảm lạnh và cảm cúm như xổ mũi, ho,… thấp hơn đáng kể so với những người không súc miệng.

2. Dấm và cồn để ngăn ngừa viêm tai ngoài

Trừ phi màng nhĩ bạn bị thủng, bạn có thể sử dụng công thức đơn giản sau của Mayo Clinic để ngăn ngừa nhiễm trùng tai. Chỉ cần pha dấm và cồn 70% tỉ lệ 1:1, đổ 1 thìa cà phê hỗn hợp này vào mỗi tai, rồi để nó chảy ra ngoài. Hỗn hợp được dùng để ngăn chặn sự tăng trưởng của vi khuẩn và nấm gây hại, tác nhân gây ra viêm tai ngoài (thường xảy ra do nước ở bể bơi, biển).

3. Gừng giúp chữa tình trạng buồn nôn

Nếu bạn dễ bị say tàu xe, hãy thử mang theo một vài cái kẹo gừng. Một nghiên cứu so sánh những người dùng thuốc trấn an (placebo) với những người dùng gừng đã chỉ ra rằng 1g gừng có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng say sóng, ốm nghén, buồn nôn gây ra bởi hóa trị. Gừng cũng hữu hiệu trong giảm chứng đầy hơi và khó tiêu.

4. Mật ong chữa ho

Bạn có ghét mùi vị của syrup trị ho? Tổ chức Y tế thế giới WHO giới thiệu mật ong như một loại thuốc chữa ho cho trẻ em, và một nghiên cứu năm 2012 của 300 trẻ em đã bị bệnh trong 1 tuần hoặc ít hơn cho thấy những trẻ được cho uống 10g mật ong trước khi đi ngủ (so với những người đã được đưa 1 loại thuốc trấn an) có ít triệu chứng ho và cũng ngủ ngon hơn.

5. Táo và cà rốt làm trắng răng

Bạn cảm thấy không tự tin khi cười vì hàm răng không được trắng của mình? Táo và cà rốt có thể chính là cứu tinh của bạn. Chúng không chỉ tốt cho cơ thể - những loại củ quả tươi, giòn này còn giúp cho bạn có hàm răng trắng như ngọc trai. Ví dụ, khi bạn nhai táo và cà rốt, những mảnh vỡ của chúng chà xát và bề mặt răng của bạn, giúp lại bỏ những vết bẩn. Táo và dâu tây còn chứa axit malic giúp làm trắng men răng.

6. Băng dính để trị mụn cóc

Mụn cóc là mụn nước màu nâu vô hại mọc trên da. Vì chúng được gây ra bởi một căn bệnh truyền nhiễm, chúng có thể truyền từ người này qua người khác qua tiếp xúc trực tiếp. Một nghiên cứu năm 2002 cho thấy che phủ những mụn cóc bằng băng dính đã loại bỏ chúng tốt hơn là làm đông cứng chúng.

Tuy nhiên các nghiên cứu tiếp thep về phương pháp điều trị này không được thuyết phục như nghiên cứu năm 2002. Nếu bạn vẫn muốn thử nó, thì hãy làm sạch những chỗ bị ảnh hưởng bởi mụn cóc, cắt một miếng băng dính chỉ lớn hơn một chút so với chỗ mụn bạn muốn dán lên, vuốt cho miếng băng dính dính hết vào da. Cứ cách vài ngày lại thay băng dính một lần cho đến khi mụn cóc biến mất.

7. Súp gà giúp chữa cảm lạnh

Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học đã cố gắng chứng minh tác động của súp gà lên sự viêm nhiễm (một trong những triệu chứng cảm lạnh), họ phát hiện ra rằng nó làm chậm sự di chuyển của neutrophils, những tế bài bạch cầu là dấu hiệu của nhiễm chứng cấp tính. Nói cách khác, có vẻ như súp gà giúp làm xoa dịu sự viêm nhiễm gây ra nhiều triệu chúng cảm lạnh.

8. Vodka trị những đôi chân nặng mùi

Nếu không có cồn 70%, bạn có thể sử dụng Vodka. Nhúng một chiếc khăn vào trong rượu, và xát nó lên đôi chân của bạn. Chất cồn bên trong là một chất khử trùng và nó giúp kiểm tra độ ẩm của chân. Trong quá trình này, nó sẽ quét sạch vi khuẩn và nấm gây mùi hôi.

9. Chườm đá giúp giảm những cơn đau đầu

Chườm đá lên trán hoặc gáy có thể giúp giảm những cơn đau liên quan đến chứng đau nửa đầu. Cảm giác se lạnh có thể giúp cho bạn khỏi đau nhói ở thái dương, Trong một nghiên cứu năm 2013 của 50 người với chứng đau nửa đầu, những người sử dụng những chiếc khăn lạnh quấn quanh cổ ngay khi cơn đau nửa đầu bắt đầu trong 30 phút có xu hướng nói cơn đau của họ đã giảm đáng kể; khi họ bỏ những chiếc khăn đó đi trong 30 phút thì họ có xu hướng nói rằng cơn đau của họ đã tăng lên.

K.Nguyễn