Mua sắm không đơn thuần là tiêu tiền, đó là "phương thuốc" giúp xoa dịu đi nỗi buồn?

06/10/2017 08:19 AM | Sống

Nếu bạn nghĩ shopping chỉ đơn thuần là việc đổi tiền lấy một món hàng nào đó thì bạn chẳng hiểu gì về thú vui shopping cả. Mua sắm chính là một nghệ thuật và kết quả đem lại chính là niềm vui bất tận từ hành trình tìm kiếm thứ mình yêu thích và đạt được nó.

Mua sắm không đơn thuần là tiêu tiền, đó là "phương thuốc" giúp xoa dịu đi nỗi buồn?

Mua sắm giúp cơ thể sản xuất hormone tích cực

Theo Boldsky, thông qua việc mua sắm, cơ thể chúng ta sẽ dễ sản xuất được hormone oxytocin và endorphin. Hai loại hormone giúp làm tinh thần thêm phấn chấn và tích cực hơn, thoải mái và vui vẻ hơn. Qua đó bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi đi mua sắm.

Nhất là với những người vừa trải qua một ngày tồi tệ thì mua sắm giống như một hình thức tự thưởng cho bản thân. Bằng cách đó, họ cân bằng lại cuộc sống và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực mà chỉ tập trung vào những mặt đẹp đẽ của bản thân. Những cảm xúc hào hứng, hài lòng, thỏa mãn nếu được đáp ứng thông qua việc mua sắm thành công sẽ giúp ‘đánh bay’ những trải nghiệm tồi tệ trong ngày đi xa, xả hết stress đang tồn đọng.

Đốt cháy calo mà không gây mệt mỏi

Đã bao giờ bạn đi mua sắm, đã tới hàng chục cửa hàng chưa chọn được món nào ưng ý nhưng không hề cảm thấy chán nản, thất vọng như khi ở công sở chưa? Hẳn là rất nhiều lần như thế đúng không?

Nghiên cứu cho thấy, mua sắm giúp cơ thể đốt cháy 600 calo trong 3 giờ đi bộ mua sắm mà không hề cảm thấy mệt mỏi nhờ não bộ duy trì được hormone vui vẻ mang tên endorphins. Bạn sẽ phải vận dụng não bộ để chọn lọc, phải đi bộ từ cửa hàng này sang cửa hàng khác, thay hàng chục bộ đồ rồi lại đi chọn lựa tiếp… Shopping vô tình trở thành cơ hội để rèn luyện thân thể mà bạn không hay biết, không hề mệt mỏi.

Kích thích não bộ, tăng cường phản xạ

Mua sắm nghĩ là phải lựa chọn, phải cân nhắc nhưng trên một tinh thần vui vẻ và thoải mái. Khi đó, não bộ giải phóng endorphins. Đây là loại hormone vui vẻ, giúp thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể, tinh thần sảng khoái, quên đi mệt mỏi.

Không những thế, mua sắm khiến chúng ta tập trung sử dụng các giác quan của mình, và việc này ngăn chúng ta chìm ngập trong những ý nghĩ. Rất nhiều lần, nếu chúng ta có thể thoát khỏi việc nghĩ về bản thân, chúng ta sẽ cảm thấy tốt hơn.

Đồng thời, não bộ trong thời điểm này cũng phải tập trung tính toán, cân nhắc và quản lý thời gian… Quá nhiều việc phải làm cùng lúc nhưng vì đều nhằm mục đích thỏa mãn bản thân nên không hề gây nhàm chán, mệt mỏi.

Dạy cách kiên nhẫn , tập trung

Vì sao ư? Vì mua sắm không phải chuyện dễ dàng!

Bạn sẽ phải đi từ cửa hàng này đến cửa hàng khác để lựa chọn món đồ mình thích. Bạn sẽ phải kiên nhẫn nói chuyện với người bán hàng về nhu cầu của bản thân. Bạn cũng sẽ phải kiên nhẫn chờ thử đồ, chờ thanh toán, chờ lấy xe ra vào… Từ đó, ‘kiên nhẫn’ trở thành nguyên tắc vàng của bạn.

Bên cạnh đó, khả năng tập trung cũng được cải thiện khi bạn phải lựa chọn chiếc áo ưng ý giữa hàng trăm chiếc áo treo cạnh nhau; phải cân nhắc món đồ nào sẽ thích hợp với vóc dáng của mình hơn; phải xăm soi chúng nó bị may lỗi gì không… Có một cách để nâng cao sức mạnh trí óc tốt như thế, tại sao lại không làm?

Theo Thu Hoài

Thời đại

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

"Vườn Chim" - Nuối tiếc một đời của ông Trương Gia Bình và nỗi đau của Cofounder Visky: Khi mắc bệnh "đột kim", doanh số cán mốc tỷ USD, một công ty lớn khó có thể dung dưỡng một startup không làm ra tiền!

"Nếu được quay lại tuổi 20, anh sẽ làm điều gì khác đi?" "Anh sẽ không bỏ Vườn Chim của anh" - Màn đối đáp giữa CEO Tiki Trần Ngọc Thái Sơn và Chủ tịch HĐQT FPT Trương Gia Bình đã khiến "người cũ" của Vườn Chim buông lời cảm thán: "Vườn Chim đã bị vặt trụi lông và đem quay khi chưa kịp bay cao". Vườn Chim có tên chính thức là dự án Visky 2.0, học hỏi mô hình làm việc của Google, với một loạt nhân sự "có số có má" như Trần Anh Dũng (giờ là CEO MOG), Hiếu Orion, nhà sáng lập báo Toán Tuổi thơ Lê Thống Nhất…

VTV đẩy giá quảng cáo trận chung kết giữa Việt Nam và Indonesia lên "kịch khung": 30 giây có giá gần 1 tỷ đồng

Giá quảng cáo trong trận chung kết SEA Games tới đây là mức cao nhất từ trước tới nay của VTV và bằng với giá quảng cáo trận chung kết AFF Cup 2018.

Vốn hóa Masan MeatLife 'bốc hơi' hơn 140 triệu USD trong ngày đầu tiên lên sàn chứng khoán

Định giá 1,1 tỷ USD nhưng ngay trong phiên giao dịch đầu tiên, vốn hóa của Masan Meatlife đã giảm hơn 12%.

BV Xanh Pôn: Tạm đình chỉ Phó trưởng khoa liên quan vụ cắt đôi que thử HIV, viêm gan

Chiều 9/12, Lãnh đạo BV Xanh pôn cho biết đã tạm đình chỉ công tác 3 viên chức, nhân viên hợp đồng liên quan đến vụ “Hàng nghìn que thử HIV, viêm gan B bị cắt đôi trước khi tiến hành xét nghiệm”.

Đọc thêm