TS. BS Nguyễn Hoàng Long tư vấn bí quyết để "Cột sống dẻo dai, vô tư chạy KPI"

26/05/2022 10:27 AM | Sống

Đau lưng, mỏi vai, cột sống là tình trang mà người làm văn phòng nào cũng từng đối mặt. Phải làm thế nào để giảm thiểu và thoát khỏi những cơn đau khó chịu này, tập trung vào công việc, nâng cao chất lượng cuộc sống? Câu trả lời sẽ có trong livestream "Cột sống dẻo dai, vô tư chạy KPI" lúc 14h ngày 26/5.

TS. BS Nguyễn Hoàng Long tư vấn bí quyết để "Cột sống dẻo dai, vô tư chạy KPI"

Bệnh văn phòng từ lâu đã là khái niệm không còn xa lạ với những người làm việc tại môi trường công sở. Không chỉ ảnh hưởng tới mắt, xương, cơ bắp…, chứng bệnh đau lưng, vai, cột sống là vấn đề mà nhiều người là văn phòng phải đối mặt thường xuyên. Bệnh đau lưng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó ảnh hưởng đến công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.

Nguyên nhân bắt nguồn từ tư thế ngồi không chuẩn của người làm việc nhiều giờ trước máy tính. Điều này khiến cột sống thường xuyên phải chịu áp lực, chèn ép các dây thần kinh, dẫn tới hiện tượng đau, mỏi lưng, vai… Bên cạnh đó, thời gian làm việc một chỗ kéo dài, ít vận động khiến cho cột sống dễ bị thoái hóa, mà biểu hiện chính là bệnh đau lưng.

Vậy làm thế nào để giảm tình trạng đau lưng, đau cột sống và các biến chứng của nó đối với những người làm việc ở môi trường công sở? TS.BS Nguyễn Hoàng Long - Phó Trưởng khoa Phẫu thuật cột sống, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức sẽ giải đáp và giúp bạn giải quyết vướng mắc của mình tại Livestream với chủ đề: "Cột sống dẻo dai, vô tư chạy KPI" diễn ra vào 14h ngày 26/5/2022.

Kính mời quý độc giả đón xem chương trình!

https://cafef.vn/ts-bs-nguyen-hoang-long-tu-van-bi-quyet-de-cot-song-deo-dai-vo-tu-chay-kpi-20220525155055016.chn

Theo BBT

Trí Thức Trẻ

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Từng bị quá nửa startup từ chối nhận vốn, Shark Dzung chọn im lặng thay vì đấu tố ồn ào vì lý do này

"Trong suốt chương trình, có tới 4/7 thương vụ trên truyền hình tôi quyết định đầu tư nhưng startup chủ động từ chối. Họ nói: "Giá trị doanh nghiệp của em nhận trước đây cao hơn của anh rồi". Tôi bị từ chối nhưng tôi im lặng", Shark Dzung từng bày tỏ sau khi ngồi ghế nóng Shark Tank Việt Nam mùa 2.

Giải mã bí quyết chốt deal 2 căn villa ngay trong lễ mở bán dự án của Quán quân săn nhà triệu đô, dân môi giới ai cũng nên áp dụng

Ngô Quốc Long - quán quân mùa 1 của Săn nhà triệu đô đã chốt deal được 2 căn biệt thự triệu đô ngay trong buổi mở bán của 1 dự án ở Hội An. Để làm được điều "ít khi xảy ra" như lời Shark Hưng, Quốc Long đã vận dụng những chiêu thức gì?

BizInsider

"Vua tôm" Minh Phú: Lợi nhuận tại Mỹ gần như không có, tại sao cứ phải bám trụ?

Chi phí tăng cao bào mòn lợi nhuận, kèm theo rắc rối phát sinh từ những vụ kiện chống bán phá giá khiến ông Lê Văn Quang - Tổng giám đốc Tập đoàn Thuỷ sản Minh Phú tuyên bố giảm tỷ trọng xuất khẩu sang thị trường Mỹ.

Tỷ phú Hồ Hùng Anh lần đầu tiên trở thành người giàu số 2 trên sàn chứng khoán

Vượt qua ông Đỗ Anh Tuấn và ông Trần Đình Long, ông Hồ Hùng Anh vừa vươn lên để chiếm vị trí thứ 2 trên bảng xếp hạng người giàu sàn chứng khoán. Cùng với đó, người bạn thân của ông Hồ Hùng Anh là ông Nguyễn Đăng Quang cũng lên vị trí số 3.

Đọc thêm