Khám nghiệm hơn 5.000 bệnh nhân đột tử, các bác sỹ khẳng định người có 4 điểm này rất dễ bị ‘thần chết’ tìm đến, nhất là vào mùa đông
Trong số 5.516 ca tử vong đột ngột, các bệnh nhân ở độ tuổi 30-63 là nhóm tuổi có tỷ lệ tử vong đột ngột do tim cao nhất.
Mùa đông là mùa có tỷ lệ đột tử cao nhất. Theo thống kê, tỷ lệ đột tử vào mùa thu đông cao hơn mùa xuân hè khoảng 20%. Số ca tử vong đột ngột ở Trung Quốc đứng đầu thế giới, trung bình mỗi phút có một người chết đột ngột và người già là nhóm có nguy cơ cao bị đột tử.
Khi nhiều người nghe về cái chết đột ngột, trước tiên họ cảm thấy hoảng sợ và lo lắng, bởi vì nó đến rồi đi không dấu vết và không thể nhận biết hay cứu rỗi. Song, trên thực tế, đột tử tuy không có dấu hiệu cảnh báo rõ ràng nhưng cũng không phải là không lường trước được.
Tăng cao số ca đột tử vào mùa đông
Theo đó, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí "Y học cấp cứu Trung Quốc" có tên "Phân tích đặc điểm đột tử của 5.516 trường hợp tử vong đột ngột ở Trung Quốc". Thông qua nghiên cứu và phân tích từ khám nghiệm tử thi, các bác sỹ đã đưa ra 4 điểm trùng hợp từ các bệnh nhân này như sau:
Bệnh nhân tăng huyết áp dễ đột tử nhất
Trong số những bệnh nhân tử vong đột ngột, tăng huyết áp là phổ biến nhất, chiếm khoảng 38% ; bệnh tim chiếm 30%, tiểu đường chiếm 23%, tiếp đến là loạn sản, tăng lipid máu, u bướu, nhiễm trùng, cường giáp…
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ gây tử vong đột ngột.
- Bệnh động mạch vành đóng vai trò hàng đầu
Nhà nghiên cứu Rapsomaniki và các cộng sự nhận thấy nguy cơ đột tử do tim ở bệnh nhân tăng huyết áp ở độ tuổi 30 cao hơn khoảng 30% so với người bình thường và huyết áp cứ tăng 20/10mm Hg thì có nguy cơ đột tử do tim. Trong đó, sự hiện diện của bệnh động mạch đóng vai trò hàng đầu.
Một nghiên cứu khác của Phần Lan theo dõi một nhóm dân số hỗn hợp có và không có tiền sử tăng huyết áp và bệnh động mạch vành trong 18,9 năm phát hiện: huyết áp tâm thu và tâm trương cứ tăng 10 mmHg thì nguy cơ đột tử do tim tăng đáng kể lần lượt là 15% và 17%.
- Phì đại thất trái tăng gấp đôi nguy cơ đột tử do tăng huyết áp
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tăng huyết áp bao gồm 3.242 bệnh nhân bị tăng huyết áp đều không mắc bệnh tim mạch vành hoặc bệnh tim mạch não. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành kiểm tra lâm sàng toàn diện cho bệnh nhân trong 10,3 năm, trong đó có tổng cộng 33 bệnh nhân được phát hiện. đã xảy ra tử vong do tim và điện tâm đồ của họ cho thấy tỷ lệ mắc đột tử do tim ở nhóm phì đại thất trái lần lượt là 0,3/100 bệnh nhân/năm và 0,07/100 bệnh nhân/năm.
Tăng huyết áp, tiểu đường,...là một trong những nguyên nhân gây đột tử
- Bệnh nhân tiểu đường và cao huyết áp có nguy cơ tử vong đột ngột cao gấp 6 lần
Nghiên cứu nêu trên cũng cho thấy, ở bệnh nhân tăng huyết áp có đái tháo đường và không đái tháo đường, các tỷ lệ trên lần lượt là 0,51/100 bệnh nhân/năm và 0,07/100 bệnh nhân/năm.
Kẻ giết người số một - đột tử do tim
Đột tử do tim là cái chết đột ngột do bệnh tim. Trong số các nguyên nhân gây tử vong đột ngột, đột tử do tim chiếm khoảng 60%. Thống kê cho thấy mỗi năm trên toàn thế giới có tới 7 triệu ca tử vong đột ngột do tim. Thật không may, không có dấu hiệu cảnh báo cụ thể. Tuy nhiên, có 6 đặc điểm dưới đây mà bạn cần đề phòng:
- Có tiếng thổi ở tim khi khám thực thể.
- Đau ngực, tức ngực, nhất là khi mệt mỏi.
- Ngất không rõ nguyên nhân trong khi hoạt động hoặc cấp cứu thường chỉ ra vấn đề về tim.
- Khi hoạt động mệt mỏi, bạn thấy khó thở hoặc có cảm giác ngột ngạt.
- Triệu chứng đánh trống ngực có thể kèm theo các dấu hiệu như đổ mồ hôi, chóng mặt và buồn nôn.
- Gia đình có tiền sử mắc bệnh tim di truyền hoặc từng có người nhà bị đột tử.
Hơn một nửa số người chết đột tử vì "quá hưng phấn" hoặc "quá mệt mỏi"
Nghiên cứu cho thấy hơn một nửa số người qua đời đột ngột là "quá phấn khích" hoặc "quá mệt mỏi" trước khi chết. Trong số đó, đột tử do cảm xúc chiếm 26%, đột tử do làm việc quá sức chiếm 25%, còn lại bao gồm thay đổi lượng máu, uống rượu, ăn quá nhiều, chấn thương nhẹ, v.v.
Chẳng hạn, trường hợp ông Chen đến từ Thâm Quyến phấn khích đến mức cảm thấy tức ngực, khó thở khi dạy con làm bài tập, tưởng rằng đó chỉ là sự cố bình thường nhưng triệu chứng không hề thuyên giảm, khi đến bệnh viện thì bị co giật. Cuối cùng, ông được chẩn đoán mắc hội chứng mạch vành cấp tính, còn được gọi là "nhồi máu cơ tim".
Vào tháng 5/2023, một nghiên cứu được công bố bởi nhóm học giả từ Bệnh viện Trung Sơn thuộc Đại học Fudan trên tạp chí của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ đã tiết lộ toàn bộ quá trình tức giận dẫn đến nhồi máu cơ tim hoặc đột tử. Cụ thể, những người tức giận dễ đột tử vì khi tức giận hoặc phấn khích về mặt cảm xúc sẽ thúc đẩy tình trạng viêm mạch vành và làm tăng tổn thương mảng bám, dẫn đến xuất hiện bệnh tim mạch.
Tập luyện thể thao quá sức cũng có thể gây đột tử
Ngoài ra, sau khi cơ thể con người lao động thể chất quá mức, làm việc quá giờ hoặc thức khuya, tim không được nghỉ ngơi đầy đủ, cơ thể sẽ gặp các triệu chứng như tăng huyết áp, nhịp tim nhanh, tức ngực, lượng oxy tiêu thụ tăng lên...Tới một mức độ nhất định, có thể xảy ra đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, thậm chí đột tử.
Đặc biệt những người mắc các bệnh tiềm ẩn như cao huyết áp, suy cơ tim, tiểu đường nên chú ý hơn đến sức khỏe tim mạch và tránh gắng sức quá mức.
Người trung niên từ 30-53 tuổi dễ đột tử hơn
Trong số 5.516 ca tử vong đột ngột, các bệnh nhân ở độ tuổi 30-63 là nhóm tuổi có tỷ lệ tử vong đột ngột do tim cao nhất.
Tại sao đột tử xảy ra thường xuyên hơn với người trung niên?
Những người trẻ và trung niên chịu nhiều áp lực công việc và cuộc sống hơn các lứa tuổi khác, cơ thể thường ở trạng thái dưới sức khỏe, không chú ý đến việc khám sức khỏe và thường xuyên làm việc quá giờ, thức khuya. Trong những năm gần đây, người trẻ và trung niên ngày càng có nhiều nguy cơ mắc các bệnh về tim, bệnh do virus, viêm cơ tim và các bệnh về tim khác, họ thường không phát hiện kịp thời các dấu hiệu của bệnh tim. Thói quen của xã hội hiện đại đã thay đổi, điều này hầu như làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiềm ẩn ở người trẻ và trung niên, là giai đoạn có nguy cơ cao phát triển bệnh tật.
Đồng thời, những người trẻ và trung niên thường phải chịu áp lực cuộc sống rất lớn, nếu không ý thức được thể trạng, không chú ý đến sức khỏe, khi liên tục làm việc tăng ca, thức khuya, rút ngắn thời gian nghỉ ngơi và làm việc thất thường, càng làm tăng thêm gánh nặng cho trái tim họ.
Làm thế nào để phòng ngừa đột tử?
Các bác sỹ khuyên hãy làm theo 5 lời khuyên dưới đây để bảo vệ tính mạng của bản thân:
Không nên ngồi quá lâu khiến máu không lưu thông
- Không nên uống nhiều rượu. Bạn nên giảm tần suất uống rượu hoặc thậm chí ngừng uống rượu trong cuộc sống hàng ngày, vì uống rượu có thể dễ dàng làm tăng huyết áp, tăng nhịp tim, làm nặng thêm tình trạng thiếu máu cơ tim và có thể gây ra các triệu chứng như nhồi máu cơ tim.
- Sự nguy hiểm của việc hút thuốc đã được truyền bá từ rất lâu, những người hút thuốc nên hút ít hơn và bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt, hút thuốc nhiều trong thời gian ngắn có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim diện rộng.
- Không nên ngồi một chỗ quá lâu, thỉnh thoảng nên đứng dậy vận động để máu được lưu thông.
- Không tập luyện quá sức. Mặc dù tập thể dục tốt cho sức khỏe về cả thể chất và tinh thần nhưng việc tập luyện phải trong khả năng của bạn và không được tập quá sức, nếu không có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim.
- Không đi ra khỏi nhà khi trời quá lạnh và lúc sáng sớm để tránh bị sốc nhiệt.
Theo Aboluowang
