Chuyên gia tâm lý hướng dẫn cha mẹ cách xử lý khi con bất ổn tâm lý: Đừng nói nhiều và chỉ cần ngồi cạnh!

25/06/2022 11:55 AM | Sống

Khi con đang bị cơn giận, sự lo sợ lấn át thì mọi lời nói, hành động hay đòn roi của cha mẹ đều trở nên vô nghĩa.

Chuyên gia tâm lý hướng dẫn cha mẹ cách xử lý khi con bất ổn tâm lý: Đừng nói nhiều và chỉ cần ngồi cạnh!

Trong bối cảnh xã hội hiện đại ngày nay, trẻ ngày càng chịu nhiều áp lực hơn so với trước đây từ học hành, thành công đến thể hiện vị trí trong xã hội. Vì thế, trẻ dễ căng thẳng và có thể bộc phát những hành vi không thể giải thích, thậm chí là cực đoan.

Đáng nói, đa phần cha mẹ chưa biết cách xử lý khi con bị suy giảm về sức khỏe tâm thần mà thường ''đổ thêm dầu vào lửa'', cố gắng trách mắng nhiều hơn vì thương phải cho roi cho vọt.

Theo Thạc sỹ tâm lý lâm sàng Đoàn Thị Hương (Trung tâm Tham vấn - Trị liệu Tâm lý Share), đôi khi cha mẹ có cái nhìn sai về biểu hiện bất ổn của con. Chẳng hạn, khi trẻ đang trong tình trạng cảm xúc quá lớn hoặc trong cơn bất ổn, mất kiểm soát thì các phụ huynh lại cho rằng trẻ đang chống đối, nếu không nạt nộ, ngăn chặn ngay thì con sẽ trở nên hư hỗn.

''Một số cha mẹ áp dụng hành động trách mắng, quát nạt, thậm chí là bạo lực. Một số cha mẹ bình tĩnh hơn, đã biết kiểm soát hơn nhưng lại nói quá nhiều, bắt con phải thế này, con phải thế kia...Nhìn chung, tất cả các phương pháp từ trách móc, trừng phạt, dùng lí lẽ đều không phù hợp khi con đang có cảm xúc lớn. Thay vào đó, cha mẹ hãy giúp con lấy lại bình tĩnh tại thời điểm đó bằng sự hiện diện và cho con sự chăm sóc nhẹ nhàng về mặt vật lý như chạm nhẹ vào vai, nắm tay, cho con một cốc nước, một tờ giấy nếu con muốn khóc....

Cha mẹ nên làm gì khi con bất ổn?

Cha mẹ hãy công nhận rằng con đang rất bất ổn và thấu hiểu xem nguyên nhân nào khiến con như vậy. Cha mẹ có thể nói với con là đã có gia đình ở bên con rồi, con đang không ổn nhưng chuyện này là bình thường, có thể xảy ra với bất cứ ai, nếu như con cần sự giúp đỡ nào thì cha mẹ luôn sẵn sàng.

Tóm lại, cha mẹ không cần làm gì quá nhiều mà hãy kết nối với con, cho con nhận ra, sau những lúc buồn phiền cáu giận thì cha mẹ vẫn luôn ở cạnh. Đó mới chính là liều thuốc kỳ diệu'', chuyên gia Đoàn Thu Hương cho hay.

Ở bước tiếp theo, khi con đã cho phép cha mẹ đồng hành cùng con rồi thì phụ huynh bắt đầu nói chuyện nhiều hơn với con như: "Con có thể ôm lấy mẹ; mẹ có thể ôm con được không; con hãy uống cốc nước này để bình tĩnh hơn; con hãy hít thở sâu 5 nhịp, đi ra nhà vệ sinh rửa mặt...Chắc chắn, một lát sau con sẽ được làm dịu. Và khi điều này trở nên quen thuộc, thì ngay cả khi cha mẹ không ở đấy các con cũng hiểu rằng, cha mẹ luôn là cánh cửa không bao giờ đóng lại, con có thể nhắn tin, gọi điện thoại để chia sẻ'', chuyên gia Đoàn Thu Hương đưa ra lời khuyên.

Chuyên gia tâm lý hướng dẫn cha mẹ cách xử lý khi con bất ổn tâm lý: Đừng nói nhiều và chỉ cần ngồi cạnh! - Ảnh 2.

https://cafebiz.vn/chuyen-gia-tam-ly-huong-dan-cha-me-cach-xu-ly-khi-con-bat-on-tam-ly-dung-noi-nhieu-va-chi-can-ngoi-canh-20220625103042811.chn

Nguyễn Phượng

Theo Trí Thức Trẻ

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Phó Thủ tướng: Nghiên cứu hỗ trợ người dân bị ảnh hưởng của giá xăng, dầu tăng cao

Khi giá xăng dầu tăng cao một số đối tượng người dân, nhất là người dân có thu nhập thấp, ngư dân đánh bắt thủy, hải sản đã bị tác động lớn.

Tổng cục Thuế chỉ đạo nóng về thuế với xe nhập khẩu không nhằm mục đích thương mại

Tổng cục Thuế yêu cầu các cục thuế phải thực hiện chuyển hồ sơ sang cơ quan công an đối với các trường hợp nhập khẩu xe ô tô không nhằm mục đích thương mại nhưng không thực hiện kê khai, nộp thuế, quyết toán thuế hoặc bỏ trốn khỏi địa chỉ kinh doanh.

Một số khoản đầu tư của VNPT thua lỗ trong năm 2021

Tại thời điểm 31-12-2021, tổng giá trị vốn đầu tư ra ngoài doanh nghiệp của VNPT là 6.962 tỉ đồng, tương ứng 59 khoản đầu tư. Trong đó có 24 tư công ty con, 27 công ty liên kết và 8 khoản đầu tư tài chính khác...

Giá bất động sản cuối năm 2022 sẽ giảm 30%

Nhận định về thị trường bất động sản thời gian tới, các chuyên gia cho rằng, giá sẽ giảm đi 30% nhưng không sụp đổ và sau đó sẽ phục hồi.

Đọc thêm