Càng bận rộn, càng lo âu? 90% người trẻ đang hiểu lầm sự nỗ lực
Khi một người cái gì cũng muốn đạt được nhanh nhanh chóng chóng, họ sẽ không quan tâm đến bản thân việc đó, và việc đó cũng sẽ không đem lại cho bạn sự hồi đáp xứng đáng, “nỗ lực” cũng sẽ trở nên vô dụng.
Có người nói: "Mọi đau khổ của con người, về bản chất đều phát từ sự phẫn nộ vô nghĩa với bản thân mình."
Vì không có được nên mệt mỏi.
Vì rất nỗ lực nhưng vẫn không có được nên mệt mỏi.
Vì muốn quá nhiều nhưng hiện thực lại không thể đáp ứng được kì vọng nên mệt mỏi.
Bạn thuộc loại nào?
@YHKK
"Xem được rất nhiều video hay trên mạng, hoặc là vẽ rất đẹp, hoặc là copy siêu tài năng hoặc không thì cắt ghép video rất nhuần nhuyễn…
Những kĩ năng đó bản thân tôi cũng rất muốn học, cũng lên mạng search tư liệu này video kia rồi lưu lại để học, nhưng cuối cùng lại chẳng thèm động vào, kết quả là vẫn chẳng biết cái gì, mệt mỏi."
@Wanwan
"Tôi thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi như này, nếu còn khoảng 1 tháng nữa là đến kì thi, tôi sẽ ép bản thân mình dừng lại mọi hoạt động xã hội, đồng thời yêu cầu bản thân mỗi ngày dậy từ 7h sáng học đến 10h tối.
Ăn cơm lâu hơn một chút, chat với bạn bè quá giờ một chút là sẽ lại thấy rất tội lỗi."
Bạn có phải cũng đã và đang trải qua những lúc như vậy?
Thời đại công nghệ Internet, thông tin nhanh chóng và tiện lợi, con người cũng trở nên vội vàng hơn, khi chúng ta vô thức so sánh mình với người khác, chúng ta thường xuyên sẽ rơi vào trạng thái lo lắng, mệt mỏi…
Lo lắng, mệt mỏi bắt nguồn từ "muốn nhanh chóng thành công"
Tôi muốn luyện tập 3 ngày giảm được 10 cân, tôi muốn học tiếng anh trong 2 ngày là đã có thể nói chuyện lưu loát với người nước ngoài, tôi muốn mỗi ngày học được một kĩ năng mới…
Khi một người cái gì cũng muốn đạt được nhanh nhanh chóng chóng, họ sẽ không quan tâm đến bản thân việc đó, và việc đó cũng sẽ không đem lại cho bạn sự hồi đáp xứng đáng, "nỗ lực" cũng sẽ trở nên vô dụng.
Làm sao để khiến nỗ lực trở thành "làm ít ăn nhiều"?
Tất cả những người thành công đều mang trong mình một phẩm chất: chuyện tâm.
Họ trước giờ không bao giờ để ngoại cảnh tác động làm phân tâm, họ biết mục đích của bản thân là gì đồng thời có thể tự loại bỏ được hết mọi tạp niệm, chỉ chuyên tâm vào chuyện trước mắt.
Nói đến đây, trong lòng bạn có lẽ đã có đáp án cho riêng mình.
Bí quyết giúp bạn thoát khỏi sự lo lắng không phải là nỗ lực một cách mù quáng mà là thiết lập một mục tiêu rõ ràng cho bản thân, sau đó không ngừng nỗ lực theo mục tiêu đã định.
Thiết lập mục tiêu, tâm bất tạp niệm, làm việc đúng đắn, thời gian sẽ đem đến cho bạn câu trả lời tốt nhất.
Trong cuộc sống, những chuyện như nào khiến bạn lo lắng mệt mỏi?
Lúc lo lắng, mệt mỏi như vậy, bạn sẽ làm gì?
