8 thói quen gây hại cho thận mà bạn cần thay đổi ngay lập tức

30/09/2016 07:37 PM | Sống

Dưới đây là những thói quen gây hại cho thận mà bạn cần biết và thay đổi ngay lập tức.

8 thói quen gây hại cho thận mà bạn cần thay đổi ngay lập tức

Tiêu thụ quá nhiều protein có thể gây tổn hại cho thận của bạn. Trong một số trường hợp, nó có thể dẫn đến bệnh sỏi thận.

Tiêu thụ quá nhiều protein có thể gây tổn hại cho thận của bạn. Trong một số trường hợp, nó có thể dẫn đến bệnh sỏi thận.


​ Sử dụng quá nhiều caffeine cũng có hại cho thận bởi caffeine là chất lợi tiểu và gây ra tình trạng mất nước.

Sử dụng quá nhiều caffeine cũng có hại cho thận bởi caffeine là chất lợi tiểu và gây ra tình trạng mất nước.


Hút thuốc và uống rượu đều gây hại cho thận. Thận phải làm việc để thải các độc tố ra khỏi cơ thể vì vậy việc hút thuốc và uống rượu sẽ làm tổn thương cho thận, từ đó ảnh hưởng đến chức năng thải độc.

Hút thuốc và uống rượu đều gây hại cho thận. Thận phải làm việc để thải các độc tố ra khỏi cơ thể vì vậy việc hút thuốc và uống rượu sẽ làm tổn thương cho thận, từ đó ảnh hưởng đến chức năng thải độc.


Không uống đủ nước cũng nguy hiểm cho thận, cơ thể không được làm ẩm.

Không uống đủ nước cũng nguy hiểm cho thận, cơ thể không được làm ẩm.


Thiếu vitamin B6 cũng gây hại cho thận của bạn. Hãy ăn trái cây, khoai tây và cá để bổ sung vitamin này.

Thiếu vitamin B6 cũng gây hại cho thận của bạn. Hãy ăn trái cây, khoai tây và cá để bổ sung vitamin này.


Thức ăn mặn cũng gây hại thận khi bạn tiêu thụ quá nhiều, đặc biệt là khoai tây chiên.

Thức ăn mặn cũng gây hại thận khi bạn tiêu thụ quá nhiều, đặc biệt là khoai tây chiên.


Thận cần một giấc ngủ ngon để phục hồi. Hay mất ngủ đến nửa đêm sẽ rất có hại cho thận.

Thận cần một giấc ngủ ngon để phục hồi. Hay mất ngủ đến nửa đêm sẽ rất có hại cho thận.


​ Cố gắng trì hoãn cơn buồn tiểu cũng rất có hại cho sức khỏe của thận, vì vậy hãy đi tiểu đúng lúc.

Cố gắng trì hoãn cơn buồn tiểu cũng rất có hại cho sức khỏe của thận, vì vậy hãy đi tiểu đúng lúc.

Theo D.Nhung

Lao Động

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

VN-Index giảm hơn 60 điểm sau chuỗi ngày bay cao

VN-Index đóng cửa phiên sáng với mức giảm kỷ lục 75 điểm. Sang phiên chiều, thị trường đã hồi phục trở lại và chốt phiên chỉ còn giảm gần 61 điểm.

Câu chuyện kinh doanh

Chiến lược "kiềng ba chân" làm nên thành công của Highlands Coffee, bất cứ ai làm F&B cũng có thể học hỏi

Nhóm Thức Uống của Highlands được xây dựng trong thế " Kiềng Ba Chân", chiến lược này đã & đang mang lại thành công cho Highlands. Nhóm thức ăn của Highlands là một chiến lược sản phẩm rất thú vị, nó sẽ giúp ông bà chủ café nhận ra mình cần làm gì cho quán.

Không chỉ là nền tảng giải trí, TikTok còn là kênh giúp bán BĐS hiệu quả: Chỉ cần video viral, nhà sẽ được giá hơn hẳn

Toby Albert-Corban, một nhà môi giới giới thiệu các căn hộ danh tiếng ở London, cho biết những ngôi nhà mà anh đăng lên TikTok đều nhận được nhiều lời hỏi mua hơn hẳn so với cách tiếp cận thông thường.

Đọc thêm