Tin tức, bài viết mới nhất về :

thiếu ngủ

Đây là 10 tác hại mà thiếu ngủ gây ra cho cơ thể và não bộ của bạn

Đây là 10 tác hại mà thiếu ngủ gây ra cho cơ thể và não bộ của bạn

11/6/2018 9:20:46 AM

Thiếu ngủ liên quan đến nguy cơ mắc một số bệnh ung thư cao hơn.

Tags: thiếu ngủ

Thiếu ngủ tàn phá sức khỏe như thế nào: Cơ thể mệt mỏi, tâm trạng khó chịu, tăng nguy cơ tử vong sớm

Thiếu ngủ tàn phá sức khỏe như thế nào: Cơ thể mệt mỏi, tâm trạng khó chịu, tăng nguy cơ tử vong sớm

10/5/2018 8:48:47 PM

Một giấc ngủ đủ giấc theo các nhà khoa học phải kéo dài 7 – 9 tiếng. Nó không phải là một điều quá xa xỉ nhưng lại vô cùng quan trọng với sức khỏe, bởi nó có thể khiến các cơ quan rơi vào...

Tags: thiếu ngủ, cuộc sống

9 thói quen gây hại sức khỏe đa số chúng ta đều mắc phải

9 thói quen gây hại sức khỏe đa số chúng ta đều mắc phải

6/15/2017 10:49:33 PM

Bạn có hay thiếu ngủ, cố tập luyện khi đã mệt hay đơn giản là nằm ườn trên giường dùng điện thoại không? Những việc làm đó hại cơ thể chẳng kém gì hút thuốc!

Tags: hút thuốc, tư thế, nằm, có hại, thiếu ngủ, tập luyện

Startup chỉ cần ngủ đủ cũng tiết kiệm cho đất nước được khối tiền

Startup chỉ cần ngủ đủ cũng tiết kiệm cho đất nước được khối tiền

2/4/2017 9:19:00 AM

Tình trạng nhân viên văn phòng, đặc biệt là các startup cày ngày, cày đêm, quên ăn, thiếu ngủ đang trở thành gánh nặng cho nền kinh tế của nhiều quốc gia.

Tags: thiếu ngủ, ngủ đủ, StartUp, khởi nghiệp, tiết kiệm, kinh tế, nhân viên, văn phòng

[Video] 11 điều tồi tệ sau sẽ xảy đến với bạn khi bạn thiếu ngủ

[Video] 11 điều tồi tệ sau sẽ xảy đến với bạn khi bạn thiếu ngủ

12/20/2015 9:19:33 AM

Thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, phản ứng chậm chạp và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột tử sớm.

Tags: Bệnh tim mạch, mất ngủ kinh niên, cuộc sống hạnh phúc, thiếu ngủ