Tin tức, bài viết mới nhất về :

giam can

11 cách tự tạo động lực để giảm cân hiệu quả

11 cách tự tạo động lực để giảm cân hiệu quả

12/3/2019 1:51:00 PM

Bắt đầu và duy trì một kế hoạch giảm cân, nhiều khi, là một nhiệm vụ bất khả thi. Theo thời gian, chúng ta thường bị thiếu động lực hay mất dần động lực. May mắn thay, có tới 11 cách dưới...

Tags: động lực, giảm cân, chế độ, tập luyện, ăn uống

Cô gái giảm thành công 15kg trong vài tháng nhờ… ăn đồ ăn nhanh McDonald’s 3 bữa mỗi ngày: Nếu không bị đồng nghiệp chê chân 'cột đình', chắc giờ tôi vẫn nặng 70 kg!

Cô gái giảm thành công 15kg trong vài tháng nhờ… ăn đồ ăn nhanh McDonald’s 3 bữa mỗi ngày: Nếu không bị đồng nghiệp chê chân 'cột đình', chắc giờ tôi vẫn nặng 70 kg!

11/30/2019 3:51:00 PM

Thay vì buồn bã vì bị chê bai về ngoại hình, cô gái này đã truyền cảm hứng cho những người trong hoàn cảnh tương tự bằng một tinh thần tích cực.

Tags: giảm cân, mcdonald

Ăn ít, vận động nhiều là lời khuyên tai hại để giảm cân, giống như những điều dưới đây

Ăn ít, vận động nhiều là lời khuyên tai hại để giảm cân, giống như những điều dưới đây

11/22/2019 4:01:00 PM

Có rất nhiều lời khuyên giảm cân ở trên internet. Phần lớn chúng không được kiểm chứng hoặc kiểm chứng là sai. Dưới đây là 5 lầm tưởng phổ biến nhất về giảm cân.

Tags: vận động, chế độ, ăn uống, quá trình, giảm cân

Kiểu ăn sáng "ngược đời" giúp đốt mỡ gấp đôi

Kiểu ăn sáng "ngược đời" giúp đốt mỡ gấp đôi

10/21/2019 5:33:00 PM

Các nhà nghiên cứu Anh khuyên bạn hãy đảo ngược lời khuyên truyền thống về cách bắt đầu ngày mới lành mạnh với việc ăn sáng rồi tập thể dục.

Tags: ăn sáng, khoa học, nghiên cứu, đốt mỡ, giảm cân

Ngạc nhiên chưa: Tập thể dục chẳng thể giúp bạn giảm cân, nằm hít thở cho mỡ tự tiêu là có thật

Ngạc nhiên chưa: Tập thể dục chẳng thể giúp bạn giảm cân, nằm hít thở cho mỡ tự tiêu là có thật

10/21/2019 2:14:00 PM

Nói cho chính xác hơn, tập thể dục về lâu dài là tốt cho sức khỏe nhưng nó không phải là nguyên nhân chính giúp bạn giảm cân nặng để có một thân hình thon thả hơn. Thay vào đó, những hoạt...

Tags: tập thể dục, bộ phận cơ thể, người tiêu thụ, tiêu hóa thức ăn, giảm cân

Nhai kẹo cao su có thể giúp bạn giảm cân?

Nhai kẹo cao su có thể giúp bạn giảm cân?

10/21/2019 11:43:00 AM

Chuyện gì xảy ra với cơ thể chúng ta khi nhai kẹo cao su. Nhai kẹo cao su thực sự giúp giảm cân như thế nào?

Tags: kẹo cao su, giảm cân, nghiên cứu, kết quả, cơ thể, calories

90% người tập thể dục bỏ cuộc giữa chừng vì quên việc đầu tiên phải làm

90% người tập thể dục bỏ cuộc giữa chừng vì quên việc đầu tiên phải làm

9/27/2019 2:22:00 PM

Bạn muốn cải thiện sức khoẻ của mình, giảm cân, form dáng, bụng 6 múi. Bạn cố gắng rất nhiều nhưng kết quả vẫn không thể nhìn thấy. Lý do có thể bạn đang chưa đặt mục tiêu cho mình một...

Tags: tập thể dục, luyện tập, giảm cân, mục tiêu, sức khỏe

Giảm 30kg chỉ sau 4 tháng, cô gái người Thái chia sẻ bí quyết xuống cân tự nhiên mà không cần nhờ tới thuốc giảm cân

Giảm 30kg chỉ sau 4 tháng, cô gái người Thái chia sẻ bí quyết xuống cân tự nhiên mà không cần nhờ tới thuốc giảm cân

9/17/2019 8:29:00 PM

Từng tự ti với thân hình có phần mũm mĩm, không cân đối của mình, Mai đã thay đổi chế độ ăn uống và siêng năng tập luyện để nhanh chóng đạt được thành quả khiến ai cũng phải trầm trồ.

Tags: giảm cân, bí quyết, ngoại hình, béo phì, luyện tập

Thử nghiệm 14 ngày giảm cân bằng chế độ ăn Eat Clean và tập luyện, bạn cần lưu ý những điều gì?

Thử nghiệm 14 ngày giảm cân bằng chế độ ăn Eat Clean và tập luyện, bạn cần lưu ý những điều gì?

9/3/2019 12:12:00 PM

Eat Clean đang dần trở thành một lối sống ăn uống lành mạnh được rất nhiều bạn trẻ hưởng ứng và trải nghiệm. Nhưng song song với việc ăn Eat Clean, bạn cũng cần chú ý tới một số điều sau...

Tags: chế độ, giảm cân, eat clean, ăn kiêng, tập luyện

Người đàn ông sống sót sau 382 ngày nhịn ăn để giảm cân: Nguyên nhân đã được các nhà khoa học lý giải!

Người đàn ông sống sót sau 382 ngày nhịn ăn để giảm cân: Nguyên nhân đã được các nhà khoa học lý giải!

5/6/2019 7:14:09 PM

Vài giờ sau khi ăn, hầu hết chúng ta đều cảm thấy đói. Nhưng nếu bạn nhịn ăn vài ngày thì sao? Hậu quả có thể rất nghiêm trọng. Thế nhưng có một người đàn ông đã nhịn ăn suốt 382 ngày mà...

Tags: nhịn ăn, giảm cân

Hóa ra đây chính là “thủ phạm” khiến chúng ta cố gắng mà mãi chẳng giảm cân được

Hóa ra đây chính là “thủ phạm” khiến chúng ta cố gắng mà mãi chẳng giảm cân được

1/4/2019 1:59:00 PM

Nguyên nhân chủ yếu chính là ở... bộ não. Nhưng tại sao?

Tags: giảm cân

Tôi năm nay 24 tuổi. Ngoài tuổi trẻ, tôi không có gì!

Tôi năm nay 24 tuổi. Ngoài tuổi trẻ, tôi không có gì!

11/23/2018 1:15:00 PM

Chúng tôi muốn có cuộc sống mà cả cơ thể và tâm hồn đều đang “sống”.

Tags: cuộc sống tươi đẹp, Đi siêu thị, đồ công sở, Đồ ăn vặt, giảm cân

Suy nghĩ cũng đốt calo, thế thì chúng ta có thể ngồi làm toán cả ngày để giảm cân hay không?

Suy nghĩ cũng đốt calo, thế thì chúng ta có thể ngồi làm toán cả ngày để giảm cân hay không?

9/26/2018 10:51:00 AM

Một người làm toán cả ngày đốt cháy nhiều hơn khoảng 100 kcal so với người nằm xem TV.

Tags: giảm cân, suy nghĩ

Làm thế nào mà một người yêu đồ ăn như đầu bếp Gordon Ramsay lại có thể giảm được hơn 22kg?

Làm thế nào mà một người yêu đồ ăn như đầu bếp Gordon Ramsay lại có thể giảm được hơn 22kg?

6/12/2018 8:40:23 PM

Giảm cân là một "thử thách" khó khăn đối với những người làm về ẩm thực, đặc biệt là đầu bếp như Gordon Ramsay, nhưng ông đã có thể giảm được 50 pounds nhờ những phương pháp này đây.

Tags: giảm cân, ẩm thực, Gordon Ramsay, ăn kiêng, thể dục

7 lý do khiến bạn không bao giờ giảm cân thành công

7 lý do khiến bạn không bao giờ giảm cân thành công

2/26/2018 2:46:17 PM

Trong bối cảnh bệnh béo phì trở nên phổ biến, người ta đang tìm kiếm cách duy trì cân nặng ở mức phù hợp đủ để cơ thể khỏe mạnh, cân đối, tuy nhiên việc giảm cân không hề đơn giản bởi vẫn...

Tags: béo phì, giảm cân

Khoa học chứng minh: Muốn giảm béo, ngủ nhiều một chút là được

Khoa học chứng minh: Muốn giảm béo, ngủ nhiều một chút là được

1/12/2018 11:10:09 AM

Hóa ra, hội ngủ nhiều cũng có cái lợi... mà chưa ai biết đến.

Tags: ngủ, thói quen, giảm cân, ăn uống, ép cân, giảm béo, ngủ nhiều

Giảm cân đột ngột trong mùa đông: cẩn thận là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mắc bệnh

Giảm cân đột ngột trong mùa đông: cẩn thận là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mắc bệnh

12/16/2017 8:55:00 PM

Đừng chủ quan nếu thấy cơ thể bỗng sụt cân quá nhanh, nhất là trong mùa đông. Bởi có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khoẻ của bạn đang gặp vấn đề.

Tags: giảm cân

10 hậu quả của việc không uống đủ nước khiến bạn giật mình

10 hậu quả của việc không uống đủ nước khiến bạn giật mình

12/5/2017 2:32:26 PM

Bên cạnh việc sử dụng kem giữ ẩm, giải pháp tốt nhất để ngăn ngừa mất độ ẩm cho da đó là uống đủ nước.

Tags: cơ thể mất nước, bổ sung nước, tiêu hóa thức ăn, uống đủ nước, giảm cân, táo bón

Loại củ được mệnh danh là "thần dược mùa đông": Phổ biến ở Việt Nam nhiều người đang thờ ơ

Loại củ được mệnh danh là "thần dược mùa đông": Phổ biến ở Việt Nam nhiều người đang thờ ơ

12/2/2017 8:50:53 AM

Gần đây, các nhà nghiên cữu đã xác minh được rằng, hợp chất sulforaphane tạo nên vị đắng trong củ cải có sức mạnh chống ung thư.

Tags: chống ung thư, củ cải trắng, củ cải đường, dinh dưỡng cao, chống oxy hóa, Hệ thần kinh, ung thư, giảm cân

Uống trà xanh thay cho cà phê, bạn sẽ nhận ngay 6 lợi ích không phải thực phẩm nào cũng có đủ

Uống trà xanh thay cho cà phê, bạn sẽ nhận ngay 6 lợi ích không phải thực phẩm nào cũng có đủ

11/21/2017 9:32:16 AM

Cắt giảm một phần cà phê và thay vào đó bằng trà xanh sẽ giúp ích rất nhiều cho làn da, vóc dáng lẫn sức khỏe bạn nhé.

Tags: uống trà xanh, chống oxy hóa, phòng chống ung thư, ung thư đường ruột, tuyến tiền liệt, tế bào da, ngăn ngừa lão hóa, cà phê, giảm cân