Đừng vội quy chụp ngủ nướng hay bừa bộn là thói quen xấu, chẳng qua là vẫn chưa ai biết lợi ích công việc của những thói quen này thôi!

13/09/2017 05:31 PM | Sống

Bừa bộn, ngủ nướng, nóng tính, chưa chắc đã là thói quen xấu đâu nhé, thậm chí đó có thể là những dấu hiệu tốt cho công việc của bạn.

Đừng vội quy chụp ngủ nướng hay bừa bộn là thói quen xấu, chẳng qua là vẫn chưa ai biết lợi ích công việc của những thói quen này thôi!

Bản thân mỗi người luôn có xu hướng nhóm các thói quen thành hai nhóm rõ ràng: thói quen xấu và thói quen tốt. Nghe có vẻ kì lạ nhưng chúng ta lại không hề biết rằng một số thói quen xấu lại giúp ích cho bản thân chúng ta. Tin hay không, dưới đây là những minh chứng rõ ràng nhất.

1. Trì hoãn: Trong một xã hội hiện đại luôn thúc đẩy chúng ta phải tăng tốc, phải đa nhiệm, hẳn ai ai cũng cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Đôi khi, điều tốt nhất mà chúng ta nên làm cho chính mình là dừng mọi việc lại, lấy lại thời gian để chăm sóc cho bản thân và đừng quên là không phải việc gì cũng khẩn cấp như vậy

2. Buồn chán: Hầu hết mọi người không thể chịu đựng được sự nhàm chán, buồn tẻ. Nhưng khoa học đã chứng minh, buồn chán có thể giúp ích cho tư duy sáng tạo. Buồn chán buộc chúng ta cần những khoảng không gian riêng, tĩnh lặng để suy nghĩ và biến những vấn đề cũ thành các giải pháp sáng tạo.

3. Từ chối: Có thể chúng ta được dạy rằng nói không là một hành động ích kỉ. Nhưng ngược lại, đồng ý với mọi thứ có thể khiến chúng ta phải ôm một đống việc, dẫn tới làm việc quá sức, mệt mỏi, kiệt sức và đâm ra cáu giận. Học cách nói từ chối với những việc không quan trọng sẽ giúp bản thân chúng ta có thêm thời gian tập trung vào những việc quan trọng nhất.

4. Làm ít hơn: Không ít người không muốn nghĩ đến ngày hôm sau, tỉnh dậy là phải đi làm, nên nhiều khi nghĩ lại, chúng ta sẽ cảm thấy ngoài công việc, bản thân chẳng còn quan tâm đến thứ gì khác nữa. Vì vậy, hãy giải thoát cho trí não đi, làm ít việc hơn và bạn sẽ thấy ngoài 8 tiếng làm việc ở văn phòng, bạn còn muốn học thêm một chút về đàn piano thì sao!

5. Ngắt liên lạc: Ngay cả khi bạn nói không, trì hoãn công việc hay làm ít hơn thì bạn cũng không thể sạc đầy năng lượng cho bản thân nếu vẫn còn ngồi ì cặm cụi làm hết việc trong to-do list. Tốt nhất là bạn nên ngắt hẳn liên lạc, dành thời gian để chơi một vài bài nhạc hay vẽ tranh, đọc sách, đi bộ trong rừng.

6. Nóng nảy: Chúng ta được khuyên là không nên mất bình tĩnh, vì khi đó bản thân sẽ không kiểm soát được hành động và lời nói. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng tốt, thay vì vậy, tùy thuộc vào tình huống, bạn có thể xả hết cơn giận để bản thân lấy lại bình tĩnh, tinh thần sảng khoái để quay trở lại làm việc. Đừng im lặng và nén hết tức giận vào trong, vì có thể một khi “chiếc bình tức giận” quá đầy sẽ có thể nổ bất cứ lúc nào không hay.

7. Mơ mộng: Nhiều người nghĩ mơ mộng viển vông là vô ích, là lời ngụy biện cho sự lười biếng nhưng để cho tâm trí thảnh thơi sẽ giúp bạn thực hiện được những việc tốt nhất cho chính mình. Mơ mộng giúp bạn tăng cường khả năng hiểu và giải quyết vấn đề nhanh chóng hơn.

8. Bừa bộn: Bàn làm việc gọn gàng, sạch sẽ dễ khiến chúng ta có cảm giác thoải mái làm việc. Nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra bừa bộn, lộn xộn có thể tăng hiệu quả cho công việc, đặc biệt những công việc liên quan đến sáng tạo.

9. Ngọ nguậy: Có thể nhiều người cho rằng không thể ngồi yên khi làm việc được xếp vào danh sách thói quen xấu. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lắc lư ghế ngồi, chân đung đưa hay tay đánh nhịp trên mặt bàn có ích trong việc tăng cường trao đổi chất và đóng vai trò tích cực trong việc tập thể dục tại chỗ.

10. Ngủ nướng: Những người thích ngủ thường được cho rằng là lười biếng, không năng động. Thực tế, nhiều người không ngủ đủ giấc trong một tuần và cố gắng ngủ bù vào cuối tuần. Nên nhớ, ngủ không đủ lại liên quan nhiều đến vấn đề sức khỏe, từ tăng cân đến bệnh đột quỵ nguy hiểm.

Vì vậy, đừng lo ngại về những thói quen xấu của bản thân mình nhé!

Ninh Linh

Theo Trí Thức Trẻ

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Ấp ủ ý tưởng từ năm 3 tuổi, Youtuber 9 tuổi gọi thành công 200 triệu từ Shark Thuỷ để phát triển kênh Youtube review đồ chơi

Lập luận chặt chẽ khiến Đức Đạt thuyết phục thành công ban cố vấn và Shark Thủy để mang về 200 triệu đồng cho dự án Kênh YouTube giới thiệu đồ chơi trẻ em của mình.

Cứ thâm niên lâu năm là nghiễm nhiên được trải thảm đỏ? Bạn nhầm rồi, xu hướng đã thay đổi, chuyên gia nhân sự sẽ tiết lộ tiêu chí tuyển dụng cấp cao mà các doanh nghiệp đang săn đón!

Các nhân viên trong ngành lâu năm thì kinh nghiệm vẫn là một điểm cộng đắt giá, nhưng việc họ có nắm bắt và thích nghi với công nghệ hay không nằm ở tư duy linh hoạt và luôn thúc đẩy bản thân học hỏi.

Phó chủ tịch kiêm đồng sáng lập Momo: “Về lâu dài khuyến mãi không quan trọng với khách hàng”

“Tôi nghĩ, khách hàng hiện nay rất thông minh. Họ biết chọn sản phẩm nào, dùng thời điểm nào có lợi cho họ nhất. Những gì liên quan đến khuyến mãi chỉ là thời điểm…”, ông Nguyễn Bá Diệp, Phó Chủ tịch kiêm đồng sáng lập Momo chia sẻ tại sự kiện mới đây.

Độ "viral" của FaceApp chỉ chứng tỏ rằng chúng ta sẽ chẳng bao giờ coi trọng quyền riêng tư của chính mình, tự nguyện "dâng hiến" dữ liệu cá nhân chỉ để lấy vài bức ảnh giải trí!

Sau hơn 1 năm xảy ra vụ bê bối quyền riêng tư nghiêm trọng Cambridge Analytica, người dùng vẫn không mấy để tâm đến việc cân nhắc kỹ lưỡng trước khi giao dữ liệu cá nhân cho người khác.

Đọc thêm