Danh y 100 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ với nguyên tắc '4 không' 09/10/2026 09:46:00 AM Quốc y Đại sư, Bác sĩ Hứa Nhuận Tam, 100 tuổi chia sẻ ông không có bí quyết dưỡng sinh cầu kỳ hay sử dụng thực phẩm bổ sung đắt tiền, chỉ áp dụng 4 điều đơn giản.
Quốc y Đại sư TQ 85 tuổi tiết lộ thực đơn bữa tối tỉ lệ 3:1:1, kiên trì ăn nên rất khỏe mạnh 16/12/2020 09:38:00 PM Quốc y Đại sư TQ 85 tuổi cho biết, ông đã làm bữa cơm tối theo công thức này và ăn từ xưa cho đến nay, sức khỏe rất tốt, không còn bệnh tật. Tags: quốc y đại sư , thực đơn , y học cổ truyền