Đây là thói quen trước bữa sáng của những người siêu thành công
Buổi sáng có thể là khoảng thời gian làm việc hiệu quả, sáng tạo và sảng khoái nhất trong ngày – một quãng nghỉ ngắn trước khi những người khác thức dậy và “quấy rầy” bạn, người thành công hiểu rất rõ điều này và họ tận dụng tối đa khoảng thời gian quý giá ấy.
Đó là lý do tại sao rất nhiều người thành công tạo ra cả một chuỗi các hoạt động vào buổi sáng, giúp họ có được khoảng thời gian cho riêng mình và chuẩn bị năng lượng trước khi một ngày bận rộn bắt đầu.
Howard Schultz đạp xe
Các buổi sáng chỉ đơn giản là tập thể dục và uống cà phê đối với CEO của Starbucks. Schultz thức dậy lúc 4:30 sáng để dắt 3 chú chó đi dạo, sau đó ông đạp xe loanh quanh. Ông nói rằng mỗi sáng khi trở về nhà, ông sẽ pha cà phê cho mình và vợ.
Richard Branson chuẩn bị cho một ngày mới sắp tới
Trong một bài đăng trên blog của công ty vào năm 2014, Branson đã viết: “Trong suốt 50 năm kinh doanh đến nay, tôi học được rằng nếu dậy sớm, tôi có thể gặt hái được nhiều hơn trong một ngày, và vì thế cũng gặt hái được nhiều hơn trong cuộc đời mình”.
Sau khi thức dậy lức 5 giờ sáng, nhà sáng lập Tập đoàn Virgin cho biết ông xem tin tức, trả lời email, chuẩn bị kế hoạch trong ngày, và tập thể dục.
Michelle Phan kiểm tra email trong khi đang tắm
Đối với doanh nhân triệu đô kiêm nghệ sĩ trang điểm trên Youtube này, mỗi buổi sáng đòi hỏi cô phải làm rất nhiều việc.
Trong một cuộc phỏng vấn với NBC vào năm 2014, cô cho biết mình đọc email khi đang tắm, tập động tác squat khi đang đánh răng, và vừa hít đất vừa đọc tiếp các email khác.
Warren Buffett đọc rất nhiều báo trước bữa sáng
Vào năm 2007, CEO của Berkshire Hathaway đã nói ông đọc rất nhiều. Ông bắt đầu mỗi buổi sáng bằng cách đọc tạp chí Wall Street Journal, tiếp đó là USA Today và Forbes.
Sau đó ông chuyển qua The Financial Times, The New York Times, The Omaha World-Herald và American Banker trong suốt phần còn lại của một ngày.
Mark Cuban làm việc khi vẫn còn nằm trên giường
Đối với chủ sở hữu của Dallas Mavericks, mỗi buổi sáng đều bắt đầu bằng công việc – ngay từ khi vẫn còn nằm trên giường.
“Công việc chính là bài tập thiền định mỗi sáng của tôi”, Cuban trả lời trong một buổi phỏng vấn. “Tôi thức dậy và làm việc ngay lập tức”.
Ursula Burns tập thể dục
Ursula Burns - chủ tịch kiêm CEO của Xerox và là người phụ nữ da màu đầu tiên lãnh đạo một công ty nằm trong danh sách Fortune 500 – thức dậy lúc 5:15 sáng và ngay lập tức check email.
Theo cuốn sách “What The Most Successful People Do Before Breakfast” của Laura Vanderkam, Burns có 2 buổi luyện tập mỗi tuần với huấn luyện viên cá nhân vào lúc 6:00 sáng.
Jack Dorsey ngồi thiền
Đồng sáng lập Twitter kiêm CEO của Square thức dậy vào lúc 5:00 sáng, sau đó dành 30 phút để ngồi thiền.
Sau đó, ông chạy một quãng đường khoảng 6 dặm và tự thưởng cho mình một bình cà phê, giúp ông lấy lại sự tỉnh táo.
Arianna Huffington tập yoga
Người phụ nữ quyền lực trong giới truyền thông này thường dành thời gian để tập yoga và ngồi thiền vào các buổi sáng.
Đối với Huffington, một buổi sáng tốt đẹp sẽ bắt đầu bằng một giấc ngủ ngon trong đêm. Trong cuốn sách “The Sleep Revolution” mới xuất bản của bà cũng nói đến tầm quan trọng của việc ngủ đủ đối với hiệu quả công việc hàng ngày.
Daymond John xem xét lại những mục tiêu của mình
Doanh nhân nổi tiếng này thường tự nhắc nhở mình về các mục tiêu của mình vào mỗi buổi sáng.
John có một danh sách với khoảng 7 mục tiêu (liên quan đến cá nhân, gia đình và công việc) cùng với deadline rõ ràng. Mỗi sáng ông đều tự đọc các mục tiêu này cho mình nghe.
