Bị mọi cô gái từ chối, chàng béo tạ rưỡi ở Thái Lan quyết tâm giảm cân và cái kết mỹ mãn

Hầu hết chúng ta đều khá chủ quan với sức khỏe, cho đến khi chuyện gì đó xảy ra mới ngớ người.

Một trong những vấn đề nghiêm trọng nhất với sức khỏe con người chính là thừa cân, béo phì. Sự "phì nhiêu" quá mức của cơ thể không chỉ đem đến những nguy cơ chí mạng, nó còn ảnh hưởng tới mọi mặt trong cuộc sống.

Quần áo luôn phải mua size lớn nhất, đi du lịch phải mua 2 vé máy bay mới đủ chỗ ngồi, luôn cảm thấy đói, khuôn mặt trở nên tròn ủng kém hấp dẫn trong mắt người khác giới... Tất cả những vấn đề đó có một cách giải quyết khá đơn giản: Giảm cân một cách lành mạnh, nói thì dễ nhưng thực hiện luôn luôn khó.

Câu chuyện dưới đây nói về anh chàng Mos Sataporn Munchackun (cái tên rất kỳ lạ) ở Thái Lan. Mos là anh chàng hiền lành, tốt bụng và được nhiều người quý mến. Tuy nhiên, anh bị mọi cô gái mà mình để ý từ chối phũ phàng. Mos rõ ràng không phải người xấu, chỉ trừ việc anh ta nặng tới...155kg.

Quá khổ tâm, Mos quyết tâm phải giảm cân.

Anh chàng Mos Sataporn Munchackun nặng tạ rưỡi đến từ Thái Lan

Cao khoảng 1m82, nặng 155kg, chỉ số BMI của Mos rơi ngay vào danh mục "béo phì". Mos cho biết, vào thời điểm chưa quyết định giảm cân, anh ta to béo hơn bất kỳ người nào mình từng gặp.

Mos bắt đầu giảm cân bằng cách chuyển sang chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Anh chàng thay thế toàn bộ thức ăn nhiều carbohydrate bằng thịt nạc và thực phẩm giàu protein cùng với rau xanh, uống nhiều nước

Anh chàng thay thế toàn bộ thức ăn nhiều carbohydrate bằng thịt nạc và thực phẩm giàu protein cùng với rau xanh, uống nhiều nước (có vẻ đó là phương pháp low-carb). Từ một anh chàng béo ục ịch thường xuyên lui tới tiệm ăn nhanh, Mos tự học nấu những món ăn lành mạnh ở nhà để tránh bị thực phẩm "bẩn" cám dỗ.

Kết hợp với các bài tập giảm mỡ, tăng cơ. Trong tháng đầu tiên Mos đã giảm được 5kg.

Mos thường xuyên chia sẻ thông tin, hình ảnh về quá trình giảm cân trên Facebook cá nhân

Mos thường xuyên chia sẻ thông tin, hình ảnh về quá trình giảm cân trên Facebook cá nhân. Anh chàng hoàn toàn có quyền tự hào vì đã giảm cân theo phương pháp tự nhiên, không dùng thuốc hay thực phẩm chức năng. Đơn giản chỉ nhờ chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ hợp lý và quan trọng nhất là uống nhiều nước.

Những hình ảnh cực kỳ "chán đời" của Mos trước khi giảm cân

Giữ vững mục tiêu giảm cân mà mình theo đuổi, 1 năm sau gần như ai cũng ngỡ ngàng vì sự lột xác của Mos:

Giữ vững mục tiêu giảm cân mà mình theo đuổi, 1 năm sau gần như ai cũng ngỡ ngàng vì sự lột xác của Mos

Anh chàng đã giảm được 75kg. Chàng béo ngày nào giờ đã trông như người mẫu với chiều cao 1m82, nặng 80kg.

Mos cho biết, vượt qua chính mình chính là thử thách khó khăn nhất trong việc giảm cân.

"Nếu muốn ăn kiêng, điều đầu tiên bạn cần làm là chiến đấu với nội tâm của chính mình. Nếu người khác có thể làm điều đó, tại sao bạn không làm được?"

Không rõ những cô gái mà Mos từng để ý trong quá khứ giờ có cảm thấy tiếc nuối không. Dù sao đi nữa chuyện đó cũng không còn quan trọng, Mos đã chiến thắng và làm được những điều tích cực cho bản thân.

Theo Inspiremore

Theo Long.J