Bác sĩ cảnh báo: 5 DẤU HIỆU xuất hiện vào ban đêm có thể cảnh báo suy thận, nhiều người Việt lại nghĩ chỉ do thời tiết
Nhiều dấu hiệu tưởng chừng vô hại có thể là lời cảnh báo từ thận mà mọi người cần hết sức chú ý.
Thận đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng của cơ thể như: lọc máu, đào thải chất cặn bã, cân bằng nước và điện giải, đồng thời tham gia điều hòa huyết áp cũng như sản xuất hormone tạo hồng cầu.
Khi chức năng thận suy giảm, cơ quan này hiếm khi gây đau ngay từ đầu. Thay vào đó, những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt vào ban đêm, có thể là lời "cảnh báo" mà nhiều người dễ bỏ qua.
Dưới đây là 5 dấu hiệu thường gặp mà các chuyên gia khuyến cáo không nên chủ quan nếu xuất hiện trong thời gian dài
1. Thức dậy đi tiểu nhiều lần trong đêm
Ở người khỏe mạnh, vào ban đêm, thận sẽ giảm lượng nước tiểu tạo ra để cơ thể có thể ngủ liền mạch. Vì vậy, đa số người trưởng thành chỉ thức dậy đi tiểu một lần hoặc không phải dậy lần nào.
Nếu thường xuyên phải thức dậy từ 2-3 lần mỗi đêm trở lên, lượng nước tiểu nhiều và tình trạng kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cho thấy khả năng cô đặc nước tiểu của thận đang suy giảm.
Tuy nhiên, trước khi nghĩ đến bệnh lý, cần loại trừ các nguyên nhân phổ biến như uống quá nhiều nước trước khi ngủ, sử dụng cà phê, trà, rượu bia hoặc thuốc lợi tiểu. Nếu đã điều chỉnh các thói quen này nhưng triệu chứng vẫn tiếp diễn, người bệnh nên đi kiểm tra chức năng thận.
2. Ngứa da nhiều hơn khi về đêm
Không ít người cho rằng ngứa da ban đêm chỉ là do thời tiết hanh khô, dị ứng hoặc côn trùng đốt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đây cũng có thể là biểu hiện liên quan đến bệnh thận mạn.
Khi chức năng lọc của thận suy giảm, một số chất chuyển hóa có thể tích tụ trong cơ thể và gây kích thích các đầu dây thần kinh dưới da, khiến người bệnh ngứa kéo dài, đặc biệt ở lưng, cánh tay hoặc chân. Cơn ngứa thường tăng lên khi nằm nghỉ và không cải thiện nhiều dù đã gãi hoặc bôi kem dưỡng.
Nếu tình trạng này kéo dài, tái diễn nhiều lần mà không xác định được nguyên nhân, người bệnh nên đi khám thay vì chỉ thay đổi thời tiết hay đổi sữa tắm.
3. Mí mắt hoặc khuôn mặt sưng sau khi thức dậy
Một dấu hiệu khác dễ bị bỏ qua là khuôn mặt hoặc mí mắt sưng nhẹ vào mỗi buổi sáng.
Ban đêm, khi cơ thể nằm ngang trong nhiều giờ, lượng dịch dư thừa có thể phân bố lại. Nếu thận hoạt động kém, khả năng đào thải nước sẽ giảm, khiến dịch tích tụ nhiều hơn tại các mô mềm, đặc biệt là vùng mặt.
Nhiều người cho rằng đây chỉ là hậu quả của việc ngủ muộn hoặc ăn mặn vào tối hôm trước. Thực tế, nếu tình trạng phù xuất hiện thường xuyên, kéo dài và đi kèm các biểu hiện khác như tiểu đêm, mệt mỏi hoặc tăng huyết áp, người bệnh nên được kiểm tra chức năng thận.
4. Ngủ đủ nhưng vẫn mệt mỏi vào ngày hôm sau
Một giấc ngủ kéo dài 7-8 tiếng nhưng sáng dậy vẫn uể oải, thiếu sức sống, khó tập trung cũng có thể là dấu hiệu đáng lưu ý.
Theo các chuyên gia, khi thận suy giảm chức năng, chất thải chuyển hóa không được đào thải hiệu quả sẽ tích tụ trong máu.
Đồng thời, thận cũng giảm sản xuất erythropoietin, hormone kích thích tạo hồng cầu. Điều này có thể dẫn đến thiếu máu, khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và nhanh kiệt sức khi vận động.
Dĩ nhiên, triệu chứng này cũng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác như thiếu ngủ, căng thẳng hoặc các bệnh lý nội khoa. Vì vậy, nếu mệt mỏi kéo dài kèm những dấu hiệu bất thường khác, người bệnh nên đi khám thay vì tự bổ sung vitamin hoặc thuốc bổ.
5. Buồn nôn, chán ăn sau khi thức dậy
Một số người thường xuyên cảm thấy buồn nôn, đầy bụng hoặc mất cảm giác ngon miệng vào buổi sáng nhưng lại nghĩ do đau dạ dày.
Trên thực tế, khi chức năng thận suy giảm, nồng độ ure và các chất thải trong máu tăng lên có thể kích thích niêm mạc đường tiêu hóa, gây buồn nôn.
Nếu các triệu chứng tiêu hóa này kéo dài, đặc biệt khi đi kèm tiểu đêm, phù mặt hoặc mệt mỏi, bác sĩ có thể chỉ định làm xét nghiệm máu và nước tiểu để đánh giá chức năng thận.
Các chuyên gia nhấn mạnh, không phải cứ xuất hiện một trong những dấu hiệu trên là đồng nghĩa với suy thận.
Nhiều triệu chứng có thể liên quan đến thời tiết, tuổi tác hoặc các bệnh lý khác. Tuy nhiên, nếu nhiều biểu hiện xuất hiện cùng lúc và kéo dài trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần, người bệnh không nên chủ quan mà cần đến cơ sở y tế để được thăm khám.
Để bảo vệ thận, các bác sĩ khuyến cáo nên duy trì lối sống lành mạnh, uống đủ nước theo nhu cầu cơ thể, hạn chế ăn mặn, kiểm soát tốt huyết áp và đường huyết, tránh lạm dụng thuốc giảm đau hoặc thuốc không rõ nguồn gốc, đồng thời khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt với những người có nguy cơ cao như mắc tăng huyết áp, đái tháo đường hoặc có tiền sử bệnh thận trong gia đình.
Nguồn: Bohe, Sina