5 bài học cuộc sống từ cụ bà 101 tuổi phá kỷ lục thế giới: chạy 100m chỉ mất 40.12 giây

1. "Mẹ không muốn các con phải lo lắng quá nhiều"

Một buổi chiều hè nắng gắt và oi ả, giống như bao người bạn già hàng xóm khác, bà Julia Hawkin ngồi thảnh thơi hướng ra trước cửa và dõi theo dòng người đang chạy bộ thể dục trên phố. Dường như, ẩn sâu trong tâm hồn của cụ bà 100 tuổi là tiếng vẫy gọi, thúc giục làm một điều gì đó khi bất chợt nhìn thấy tấm băng rôn vắt ngang dãy phố in chữ "chạy 50 mét chỉ mất 19 giây".

Vài ngày sau, những người con trai mua tặng bà một chiếc giày thể thao hiệu New Balance màu xám, đo và đánh dấu từng khoảng cách quãng đường 50 mét bằng những lá cờ trắng cắm ở ven bụi cây. Họ rất bất ngờ trước quyết tâm của mẹ mình. Bà nói: "Mẹ thích cảm giác được độc lập, được làm điều gì đó khác biệt, kiểm tra sức khỏe bản thân, cố gắng sống tốt hơn và không muốn để các con phải lo lắng quá nhiều".

2. Chẳng bao giờ là quá muộn để bắt đầu một hành trình mới

Bà Julia Hurricane Hawkins sinh vào giữa mùa đông tháng 2 năm 1916 tại Wisconsin, Mỹ. Khi được vài tháng tuổi, gia đình bà chuyển tới Louisiana trên chiếc xuồng tự chế và vận hành một khu nghỉ dưỡng dành cho những người muốn tận hưởng hương vị nông thôn.

Để trang trải tiền học phí, Hawkins đã phải xoay xở làm ba công việc mỗi ngày. Ngày 7 tháng 12 năm 1941, bà kết hôn với Murray Hawkins qua chiếc điện thoại khi ông còn đang đóng quân tại Baton Rough - chiến trường khốc liệt trong trận đánh bom Trân Châu Cảng. Mối tình nồng thắm của hai người đơm hoa kết trái bằng bốn người con và ba đứa cháu ngoại, một cháu nội. Những tháng năm hạnh phúc rồi cũng tàn phai. Murray Hawkins qua đời vào năm 2013, hưởng thọ 95 tuổi. Người con út của họ, ông Warrant Hawkins (69 tuổi) đã chia sẻ về quãng thời gian khó khăn của mẹ mình: "Tôi ước có thể làm điều gì đó để mẹ vơi đi nỗi đau buồn. Và khi nó đến, anh em trong nhà cảm thấy thanh thản hơn vì mẹ đã nhìn cuộc sống một cách đầy lạc quan và hy vọng. Mẹ đang thực sự quyết tâm".

3. Khó khăn không thắng được chí dày

Bà Hawkins vốn yêu thích vận động, thường đạp xe hàng ngày trong nhiều năm và bắt đầu tập chạy trên phố khi 100 tuổi. Quả thực rằng ở độ tuổi gần đất xa trời, dù cơ thể có khỏe mạnh đến mấy thì bộ môn chạy nước rút không phải lúc nào cũng là sự lựa chọn hoàn hảo. Chính bà cũng ý thức được rằng: "Tôi có thể bị ngã, lên cơn đau tim, đột quỵ hoặc nhiều chuyện khác nữa. Tôi hy vọng những điều đó không đến. Nhưng ở độ tuổi 100, bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra".

Bà đã chuẩn bị rất kỹ lưỡng trước khi sẵn sàng cho cuộc đua: "Tôi đã phải cân nhắc rất nhiều nên và không nên ăn gì. Thậm chí, tôi cũng đã ăn cả mỳ ống trước lúc đạp xe. Luôn có người cho tôi những lời khuyên thiết thực".

4. Vượt qua thử thách

Năm 2017, giải thi đấu UTFOM cấp quốc gia dành cho người cao tuổi quy tụ hơn 10.500 vận động viên trên 50 tuổi tham gia 800 loại hình bộ môn thi đấu. Bà Hawkins là người chơi lớn tuổi nhất (101 tuổi) trong tổng số 43 ứng viên nữ trên 90.

Đối với những cụ bà đã sống hơn 1 thế kỷ như Juliane Hawkins đã định nghĩa lại tuổi tác cho các vận động viên cao tuổi khi chạy nước rút 100 mét chỉ mất 40 giây. So sánh với thành tích đáng nể chạy 100 mét hết 74 giây của một cụ bà 101 tuổi người Ấn Độ, Man Kaur thiết lập vào tháng 4 trước đó thì Hawkins đã làm nên kỳ tích phi thường.

5. Bí quyết sống lâu, sống khỏe quan trọng nhất là cưới được chồng tốt

Phó giáo sư, tiến sĩ trường Y khoa Geogre Washington, chuyên gia về lão khoa Katalin Roth bày tỏ: "Mọi người đều muốn biết làm thế nào để sống lâu và khỏe mạnh hơn. Thường thì tập thể dục, hoạt động cộng đồng tích cực sẽ giải quyết các vấn đê về thính giác và thị lực. Nhưng phải nói rằng, tôi thực sự ngưỡng mộ sự kiêu hãnh, quyết tâm của bà Hawkins khi dám thử thách những điều mới mẻ".

Và bà Julia Hurricane Hawkins cũng chia sẻ những công thức riêng của mình: "Tôi ăn uống lành mạnh, cố gắng ăn nhiều rau, trái cây tươi, thịt gà và cá. Tránh xa hút thuốc là và uống rượu".

Ngoài ra, bà thường đạp xe, tập chạy 100 mét trên phố, tham gia hoạt động xã hội, chăm sóc vườn cây bonsai, viết hai cuốn sách về cuộc đời mình (một ở tuổi 80 và cuốn kia ở tuổi 100), chưa bao giờ sử dụng Internet và vẫn chỉ dùng điện thoại nắp gập đời cũ. Bà chia sẻ thêm: "Tôi biết tôi có thể làm được bởi vì tôi phải làm việc ở ngoài trời nhiều. Mỗi khi tôi nghe tiếng điện thoại ở trong nhà tôi lại lật đật chạy vào nhà để nhấc máy".

Nhưng điều quan trọng nhất: "Tôi thường nói với mọi người rằng bí quyết nằm ở việc lấy được một người chồng tốt. Nếu bạn cưới được một người chồng có thể chung sống được với nhau 70 năm và có 4 đứa con và những đứa cháu tuyệt vời. Bạn không thể đòi hỏi nhiều hơn thế".

Nguồn: WashingtonPost

Theo Nhi Lee