Mùa đông ngày nào cũng tắm tốt hay không tốt? Đây là câu trả lời ai cũng cần biết

10/01/2018 07:54 PM | Sống

Tiến sĩ Ranella Hirsch – chuyên gia da liễu tại Boston, Mỹ cho rằng lý do mọi người tắm hàng ngày có liên quan đến các quy chuẩn xã hội nhiều hơn lý do "bẩn".

Mùa đông ngày nào cũng tắm tốt hay không tốt? Đây là câu trả lời ai cũng cần biết

Nhiều người trong số chúng ta thường lười tắm vào buổi sáng mùa đông lạnh lẽo. Tuy nhiên, lười tắm đôi khi cũng có tác dụng tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia da liễu cho rằng tắm hàng ngày có thể có hại cho da, bởi chúng ta đang tắm nhiều hơn mức cần thiết.

Dưới đây là một số lý luận rằng cơ thể chúng ta không nhất thiết phải tắm hàng ngày, nhất là vào những ngày mùa đông lạnh

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng da của chúng ta có khả năng tự làm sạch rất hiệu quả. Nếu bạn không tập thể dục và đổ mồ hôi hàng ngày hoặc bản chất công việc không tiếp xúc với môi trường bụi bẩn thì việc không tắm cũng không phải là vấn đề đáng ngại.

Mùa đông ngày nào cũng tắm tốt hay không tốt? Đây là câu trả lời ai cũng cần biết - Ảnh 1.

Tắm nước nóng có thể khiến da bị bốc hơi, dẫn đến khô da.

Nếu bạn đang có thói quen tắm nước nóng vào mỗi buổi sáng mùa đông để cảm thấy ấm áp và thoải mái hơn, tuy nhiên điều này gây ra tác động tiêu cực nhiều hơn tích cực.

Tắm nước nóng có thể khiến da bị bốc hơi, dẫn đến khô da, da bị bong tróc và khô ráp. Theo bác sĩ da liễu Deanne Mraz Robinson, giám đốc Trung tâm Body Sculpting Center tại Connecticut Dermatology Group, cho biết: "Việc tắm quá lâu có thể làm khô da dẫn đến ngứa ngày. Cố gắng hạn chế thời gian tắm của bạn từ 5 đến 7 phút và giữ nhiệt độ dưới 37 độ C.

Nhiệt độ nước tắm cao hơn có thể khiến cho da mất đi độ ẩm cần thiết và triệt tiêu lớp bảo vệ tự nhiên của da. Theo khoa học, đây cũng là nền nhiệt độ tốt nhất cho nước tắm của bạn".

Da còn có khả năng tạo ra các vi khuẩn tốt, giữ cho cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ chúng ta khỏi các độc tố của các sản phẩm hóa học. Nếu bạn có thói quen tắm mỗi ngày hoặc tắm nhiều hơn 1 lần trong ngày, các cơ chế bảo vệ trên da sẽ bị yếu đi. Do vậy, theo các bác sĩ da liễu, tốt nhất bạn nên hạn chế số lần tắm vào mùa đông, khoảng 2-3 ngày 1 lần.

Ngoài ra, tắm nước hóng hàng ngày còn có thể khiến cho móng bị giãn nở, giòn và dễ gãy. Móng có xu hướng hút nước trong khi bạn tắm, nhưng nước nóng lại bốc hơi nhanh cho nên chúng sẽ bị mất độ ẩm tự nhiên và dầu khiến móng trở nên khô và yếu.

Theo Linh Chi

Trí thức trẻ

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Suýt 'đánh sập' Bukit Jalil, HLV Park nhận tin cực vui từ bầu Đức

Bầu Đức khẳng định sẽ tiếp tục trả lương cho HLV Park Hang Seo theo đúng hợp đồng 2 năm đã ký với VFF từ năm ngoái.

Lãnh đạo Aeon chỉ ra “bí kíp” giúp trái xoài Việt Nam chinh phục thị trường khó tính Nhật Bản

“Tôi rất thích ăn xoài cát chu của Việt Nam. Có lúc tôi mua được trái rất ngọt nhưng lúc lại mua phải trái chua”, ông Yuichiro Shiotani, Tổng Giám đốc AEON Top Value, nói.

Tỷ phú Xuân Trường muốn xây khu du lịch 15.000 tỷ đồng tại Hà Nội

Doanh nghiệp xây dựng Xuân Trường đang trình đề xuất lên các cơ quan ban ngành TP Hà Nội được thực hiện siêu dự án du lịch tâm linh có quy mô lên tới 1.000ha, tổng vốn đầu tư 15.000 tỷ đồng.

Đọc thêm