Không cần các phương pháp đắt tiền, một bác sĩ chuyên về tuổi thọ tại Mỹ cho rằng những thói quen cơ bản này mới là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe khi tuổi tác tăng lên.
Báo cáo mới nhất từ Global Wellness Summit (GWS) - tổ chức uy tín bậc nhất thế giới về sức khỏe toàn diện - đã chính thức gọi tên một làn sóng mới: Lễ hội thể chất đại chúng (Mass-participation fitness festivals), gồm HYROX, sauna và wellness raves.
Nghiên cứu về liệu pháp này bắt đầu từ những năm 1990 tại NASA, vốn dùng nó để thúc đẩy tăng trưởng thực vật trong không gian, rồi phát hiện ra nó còn giúp vết thương của phi hành gia lành nhanh hơn. Từ đó, các ứng dụng y tế bắt đầu được nghiên cứu nghiêm túc.