Kế hoạch ăn uống lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến khoảng 422 triệu người trên toàn thế giới. Do đó để có thể kiểm soát bệnh tiểu đường, bạn cần một chế độ ăn uống lành mạnh cùng kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao. Sau đây là những cách khắc phục bệnh tiểu đường mà bạn dễ dàng áp dụng.
5 công dụng “thần thánh” của loại quả quen thuộc mà giá lại rẻ bèo: Chống ung thư, hạ đường huyết, cực tốt cho tim mạch
Dâu tằm là giống cây quen thuộc và có thể sử dụng từ thân, lá đến quả. Đặc biệt, quả dâu tằm còn có nhiều công dụng bất ngờ đối với sức khỏe mà ít người biết.
Bác sĩ chỉ ra sai lầm của phụ nữ trên 40 tuổi khiến đường huyết tăng vọt, da đẹp dáng xinh nhưng không khéo có ngày nhập viện cấp cứu
Phụ nữ trên 40 tuổi có nguy cơ mắc đái tháo đường cao hơn. Bên cạnh đó, khi đã mắc bệnh rồi, chị em nếu không chú ý các thói quen trong cuộc sống của mình thì có thể gặp khó khăn trong quản lý đường huyết.
Leo cầu thang để kiểm định sức khỏe tim mạch
Các nhà khoa học cho rằng, khi đi lên các tầng cầu thang một cách dễ dàng hay gặp phải khó khăn, có thể tiết lộ vấn đề tiềm ẩn nào đó về sức khỏe tim mạch. Một người có thể đi bộ nhanh và leo dễ dàng lên 4 tầng cầu thang trong tòa nhà cao tầng thường có chỉ số sức khỏe tim mạch tốt.
Khoa học chứng minh tim đàn ông hoạt động 'chăm chỉ' hơn tim phụ nữ
Qua máy quét, các nhà khoa học tìm ra rằng tim của đàn ông phải làm việc nhiều hơn tim của phụ nữ, sự khác biệt này giải thích tại sao bệnh tim ảnh hưởng đến giới tính khác nhau.
Chạy bộ nhiều giúp sống lâu, nhưng có 2 trường hợp chạy bộ càng nhiều là đang tự giết mình
Rất nhiều người thắc mắc rằng tại sao chạy bộ mặc dù có ích cho sức khoẻ nhưng lại có người chết trong quá trình chạy bộ?
Nếu như đường là "cái chết trắng" thì nước ngọt là một loại thuốc lá mới
Đó cũng là lúc chúng ta nhận ra cần phải thực hiện những biện pháp áp chế đối với đường, tương tự thuốc lá.
Ăn càng ít muối, nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong sớm sẽ càng giảm
WHO khuyến nghị mọi người nên tiêu thụ ít hơn 5g muối mỗi ngày.
Bồn cầu cao cấp có khả năng đo nhịp tim khi người dùng 'đi trút bầu tâm sự', tại sao không?
Mỗi khi đi vệ sinh, người dùng được một lần kiểm tra sức khỏe tim mạch, thật tiện lợi!
10 thức uống tốt cho tim mạch ngày lạnh
Mùa đông đến mang theo tiết trời rét buốt cắt da cắt thịt. Nhâm nhi hương vị ngọt ngào của cốc socola sữa, hay tách trà mạn nóng khiến bạn thêm ấm áp trong những ngày thời tiết giá rét.
Nguyên Viện trưởng Viện Tim mạch cảnh báo 2 thủ phạm gây đột quỵ rất nhiều người mắc
Chứng tăng huyết áp và cholesterol cao chính là 2 yếu tố nguy cơ khiến 1 người dễ đột quỵ hơn. Càng ngày càng có nhiều người mắc phải 2 yếu tố này.
4 công ty dược niêm yết "dính án" bị thu hồi thuốc tim mạch có chất ung thư
4 công ty dược niêm yết gồm Domesco, Dược phẩm Cửu Long, Dược phẩm Trung ương 2, Pymepharco và 4 doanh nghiệp khác bị buộc phải thu hồi tất cả các tên thuốc thành phẩm được sản xuất từ nguyên liệu Valsartan của Trung Quốc.
Ngủ trưa rất tốt cho tim cùng nhiều lợi ích khác nhưng còn tùy thuộc vào thời gian bạn ngủ bao lâu
Kem đánh răng có thể đánh tan các vết bầm tím, vaseline giúp cầm máu và mật ong làm giảm đau rát do bỏng...
3 lý do người mắc bệnh tim mạch không nên ra ngoài khi trời lạnh
Tim mạch là căn bệnh khá phổ biến trong cộng đồng. Các bác sĩ cho rằng, trong thời tiết lạnh như hiện nay, người bị bệnh tim mạch cần hết sức thận trọng mỗi khi ra ngoài
Gặp mặt một cô gái xinh đẹp có thể khiến sức khỏe đàn ông bị giảm sút nghiêm trọng
Khi tiếp xúc với một cô gái xinh đẹp, nếu nồng độ hormone này ở nam giới tăng lên đột biến thì sẽ gây ra một số bệnh về tim mạch, béo phì, tăng huyết áp và thậm chí là liệt dương.
Bạn đã biết cách thưởng thức bánh dẻo, bánh nướng để không bị béo phì, tim mạch chưa?
Trung thu là ngày lễ của bánh nướng, bánh dẻo. Thế nhưng bạn có biết rằng một chiếc bánh như thế có lượng năng lượng tương đương 1 bữa cơm, hay 5 chiếc đùi gà, là nguy cơ gây nhiều bệnh cho sức khỏe
Khoa học lý giải vì sao “nhà mặt phố” chỉ thích hợp để buôn bán chứ để ở thì rất dễ bị… đau tim
Các nhà nghiên cứu Canada cho biết rằng những người sống trong vòng bán kính 50m quanh nơi có mật độ giao thông cao có nhiều nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ, dần dà sẽ dẫn đến bệnh tim mạch, cao hơn so với những người sống xa đường cao tốc
Các nhà khoa học chứng minh ăn ít lại khiến bạn sống lâu hơn 9 năm
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư cũng giảm xuống.
Ngồi quá lâu sẽ làm bạn "chết từ từ", kể cả có cố tập thể dục
Theo nghiên cứu từ tạp chí Annals of Internal Medicine và của Tiến sỹ David Alter, Đại học Health Netmork, việc ngồi văn phòng quá lâu sẽ giết bạn dần dần, kể cả bạn có cố công tập thể dục
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng
Nếu công việc của bạn thường xuyên phải ngồi bàn giấy chắc hẳn bạn sẽ hiểu được những hậu quả của việc ngồi cả ngày mà không hoạt động.