Mỹ nhân "Sex and the City" U60 vẫn được khen trẻ đẹp như tuổi đôi mươi: Bí quyết chỉ gói gọn trong 5 TỪ, phụ nữ hiện đại nên học hỏi!
Ở tuổi 59, sao phim "Sex and the City" sở hữu ngoại hình ưa nhìn, vóc dáng cân đối khiến nhiều người hâm mộ khen ngợi và ngưỡng mộ.
Diễn viên Sarah Jessica Parker sinh ngày 25/3/1965 tại bang Ohio, Mỹ. Cô được khán giả biết đến nhiều nhất với vai nữ chính Carrie Bradshaw trong bộ phim "Sex and the City" đình đám một thời của HBO. "Sex and the City" là một bộ phim truyền hình hài kịch lãng mạn của Mỹ, lần đầu tiên phát sóng vào năm 1998.
Dù đã kết thúc hơn 20 năm trước, "Sex and the City" vẫn thu hút sự chú ý lớn từ công chúng, đặc biệt sau khi được phát trực tuyến trên Netflix từ ngày 1/4.
Trong phim, vai diễn Carrie Bradshaw đã mang lại thành công lớn trong sự nghiệp của diễn viên Sarah Jessica Parker và giúp cô nổi tiếng khắp thế giới. Diễn viên Sarah Jessica Parker có mái tóc xoăn vàng óng ả, đây là một trong những đặc điểm đáng tự hào nhất của cô. Đôi chân dài và vóc dáng gợi cảm cũng đưa cô trở thành ngôi sao ở Hollywood.
Tuy nhiên, đối với cô, thành công lớn nhất trong cuộc đời nằm ở việc được tự do lựa chọn hướng đi cho lối sống và sự nghiệp của riêng mình.
Chỉ tập luyện và nói "không" với ăn kiêng
Ở tuổi 59, dù đã xuất hiện nhiều dấu hiệu của tuổi già, diễn viên Sarah Jessica Parker vẫn luôn duy trì những thói quen tốt để cải thiện ngoại hình của bản thân. Vì vậy, nữ diễn viên vẫn luôn được nhận xét là có ngoại hình trẻ trung, xinh đẹp. Thậm chí, nhiều người hâm mộ còn khen cô vẫn trẻ đẹp như tuổi đôi mươi.
Cụ thể, diễn viên Sarah Jessica Parker dù có chiều cao khiêm tốn chỉ 1m6 nhưng cô lại sở hữu đôi chân dài miên man. Bên cạnh đó, vẻ đẹp của sao phim "Sex and the City" cũng có được nhờ chế độ ăn uống lành mạnh và rèn luyện sức khỏe thông qua các bài tập chạy, nhảy, khiêu vũ,...
Mặc dù diễn viên Sarah Jessica Parker thường xuyên khoe cơ bụng săn chắc trên các trang MXH, tuy nhiên bản cô lại không thích những buổi tập luyện mệt nhọc trong phòng gym. Thay vào đó, mỗi buổi sáng, cô có thể lựa chọn giữa tập thể dục hoặc tập yoga. Đây là một trong các bí quyết giúp cô giữ được vóc dáng cân đối.
Gần đây cô đã tham gia một bộ phim truyền hình của HBO và từng nói về phương pháp tập thể dục của mình trong một cuộc phỏng vấn: "Tôi tập thể dục 22 phút mỗi ngày. Đó là tất cả những gì tôi có thể làm được". Ngoài ra, thỉnh thoảng, cô sẽ lựa chọn chạy bộ thay thế việc tập luyện tại nhà.
Nhìn chung, diễn viên Sarah Jessica cho rằng điều quan trọng nhất để có được ngoại hình trẻ đẹp là duy trì việc hoạt động . Cô tin rằng việc đi cầu thang bộ thay vì đi thang máy là một cách thức tập luyện tốt để có được thân hình thon gọn hơn.
Trong một cuộc phỏng vấn khác, Sarah nói: "Tôi đi bộ rất nhiều và đi bộ là một cách tốt để giữ dáng". Bên cạnh đó, cô cũng cho biết bản thân từng sử dụng máy đếm bước chân và cạnh tranh với nhóm bạn thân để xem ai đi bộ nhiều hơn.
Cô chia sẻ thêm, hiện tại bản thân cũng sống trong một ngôi nhà có 4 tầng cầu thang. Trước đây, khi phải đưa con đến trường, cô vẫn có thói quen đi bộ và đạt mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày.
Ngoài ra, nữ diễn viên cũng sẽ đi bơi 3 - 4 lần một tuần để cơ bắp được vận động thoải mái dưới nước và chất béo sẽ nhanh chóng được đốt cháy trong quá trình này. Diễn viên Sarah Jessica Parker từng tiết lộ một bí mật gây sốc. Cô bày tỏ bản thân không tuân thủ bất kỳ chế độ ăn kiêng nào: "Tôi chỉ ăn những thực phẩm đơn giản nhất như trái cây, rau, thịt nạc và cá. Đặc biệt, thịt bê là món thường có trên bàn ăn của tôi".
Nữ diễn viên thay thế món bánh m làm từ lúa mì nguyên hạt bằng bánh mì thông thường. Những món tráng miệng có hàm lượng calo cao cũng được cô thay thế bằng các loại kem trái cây.
Chăm sóc da và tóc là bước không thể thiếu
Diễn viên Sarah Jessica Parker từng tiết lộ, cô không có nhiều thói quen chăm sóc da. Tuy nhiên, cô luôn nhắc nhở bản thân phải rửa mặt vào buổi tối và sử dụng thật nhiều loại kem dưỡng có tác dụng phục hồi biểu bì, bảo vệ và giữ ẩm cho da.
Bên cạnh đó, cô chú ý nhiều đến việc bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt là retinol. Nữ diễn viên cho rằng, chỉ dựa vào các sản phẩm chăm sóc da không thể giải quyết triệt để các vấn đề về da. Cô chăm sóc da từ chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt.
Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng chú trọng đến việc chăm sóc mái tóc của mình. Sao phim "Sex and the City" đã làm việc với các chuyên gia để giữ cho mái tóc của mình luôn đẹp mắt. Bên cạnh đó, cô không sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc tóc đặc biệt nào, chỉ dùng dầu gội và kem dưỡng ẩm cho tóc vào buổi sáng và buổi tối.
