Đặt 1 củ hành tây trong phòng ngủ, tôi tiếc ròng vì 30 năm trên đời không biết làm điều này sớm hơn
Hành tây không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc mà còn được biết đến như một "máy lọc không khí" tự nhiên.
Hành động nhỏ nhưng có lợi không ngờ
Mùa đông thường đi kèm với những đợt cảm cúm và cảm lạnh do hệ miễn dịch suy giảm, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người cao tuổi. Thời tiết lạnh giá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp, khiến nhiều gia đình lo lắng về sức khỏe. Tuy nhiên, có một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe gia đình mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà: đặt một củ hành tây trong phòng ngủ.
Hành tây không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc mà còn được biết đến như một "máy lọc không khí" tự nhiên. Theo các chuyên gia, hành tây có khả năng diệt khuẩn, lọc sạch không khí và tăng cường miễn dịch. Chỉ cần một củ hành tây đặt đúng cách trong phòng, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh do vi khuẩn và virus gây ra, đặc biệt vào mùa lạnh.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Một củ hành tây tươi, còn rễ.
- Vật dụng để trồng như cốc, ly thủy tinh hoặc lon có miệng vừa với kích thước củ hành.
Các bước thực hiện:
1. Đổ nước vào cốc, sau đó đặt củ hành tây lên miệng cốc sao cho phần rễ ngập trong nước khoảng 1cm.
2. Đặt cốc hành tây ở nơi có nhiều ánh sáng để cây nhanh mọc lá và rễ. Thay nước sau mỗi 3-5 ngày để đảm bảo cây phát triển khỏe mạnh.
3. Khi hành tây đã mọc rễ dài, tỉa bớt lá và bóc lớp vỏ ngoài để lộ phần vỏ trắng bên trong.
Nếu không muốn sử dụng nước, bạn có thể bóc vỏ củ hành tây và đặt trực tiếp lên một chiếc ly thủy tinh rồi để ở vị trí mong muốn trong phòng. Khi củ hành bắt đầu héo hoặc hỏng, hãy thay bằng củ mới để đảm bảo hiệu quả.
Chỉ cần một củ hành tây đặt đúng cách trong phòng, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh do vi khuẩn và virus gây ra, đặc biệt vào mùa lạnh.
Hành tây không chỉ phù hợp để đặt trong phòng ngủ mà còn có thể được sử dụng ở các không gian khác như phòng khách, nhà bếp hay thậm chí nhà vệ sinh. Điều này giúp toàn bộ ngôi nhà được thanh lọc không khí, mang lại môi trường sống trong lành và bảo vệ sức khỏe gia đình bạn. Bên cạnh đó, việc đặt hành tây ở những nơi có trẻ nhỏ chơi đùa hoặc người lớn tuổi sinh hoạt thường xuyên sẽ càng gia tăng hiệu quả bảo vệ sức khỏe.
Tại sao hành tây có tác dụng như vậy?
Theo Đông y, hành tây được coi là một vị thuốc kháng viêm, giảm đau hiệu quả. Đặc biệt, trong lịch sử, hành tây đã từng được sử dụng để chống lại dịch cúm. Các chuyên gia cho rằng, hành tây có khả năng hút siêu vi trùng, giúp bảo vệ sức khỏe gia đình trong môi trường đầy mầm bệnh.
Theo y học hiện đại, hành tây chứa một số phytoncide như allicin, chất có tính kháng khuẩn mạnh. Allicin giúp tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn lây nhiễm, bao gồm cả E.coli và Salmonella. Vì vậy, khi đặt hành tây trong phòng, bạn không chỉ làm sạch không khí mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Không khí sạch hơn đồng nghĩa với việc hệ hô hấp hoạt động hiệu quả hơn, giúp cả gia đình có một giấc ngủ sâu và sức khỏe tổng thể được cải thiện.
Ngoài khả năng lọc không khí, hành tây còn hỗ trợ điều trị các triệu chứng cảm lạnh, sổ mũi và nghẹt mũi. Đây là phương pháp an toàn, tự nhiên và tiết kiệm cho các gia đình, đặc biệt khi trong nhà có trẻ nhỏ và người lớn tuổi, những đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết lạnh. Đối với những người thường xuyên bị viêm xoang hoặc dị ứng theo mùa, việc đặt hành tây trong không gian sống có thể giúp giảm bớt triệu chứng khó chịu.
Nhờ đó, các chuyên gia khẳng định rằng hành tây không chỉ là nguyên liệu trong nhà bếp mà còn là phương thuốc tự nhiên quý giá. Việc đặt hành tây trong phòng ngủ và các không gian khác là cách dễ dàng để tận dụng tác dụng kháng khuẩn và cải thiện chất lượng không khí trong nhà.
Đối với những người thường xuyên bị viêm xoang hoặc dị ứng theo mùa, việc đặt hành tây trong không gian sống có thể giúp giảm bớt triệu chứng khó chịu.
Chuyên gia khuyến cáo, nên bóc bỏ vỏ ngoài của hành tây để lộ phần củ trắng và đặt ở góc phòng. Điều này sẽ giúp hành tây phát huy tối đa tác dụng diệt khuẩn. Đặc biệt, với thời tiết mùa đông khắc nghiệt, việc thực hiện phương pháp này có thể giúp gia đình bạn tăng cường hệ miễn dịch và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp.
Bên cạnh đó, việc sử dụng hành tây còn mang ý nghĩa lâu dài trong việc hình thành thói quen chăm sóc sức khỏe chủ động. Hành tây không chỉ có tác dụng tức thời mà còn góp phần cải thiện môi trường sống, giúp bạn xây dựng một không gian sống lành mạnh, bảo vệ các thành viên trong gia đình trước những tác nhân gây bệnh từ môi trường.
