Cách làm món nước giúp sáng da, chống lão hóa, thanh lọc cơ thể từ nguyên liệu rẻ tiền
Nước ép cần tây đã quá quen thuộc rồi nhưng kết hợp cần tây với nước dừa, dưa chuột và chanh sẽ tạo nên thức uống với vị thơm mát mới lạ.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm nước dừa cần tây:
1. Cần tây 3 cây
2. Dưa chuột 1 quả
3. Chanh 1 quả
4. Nước dừa 500ml
Cách làm nước dừa cần tây
1. Sơ chế nguyên liệu
Cần tây rửa sạch để ráo nước rồi cắt khúc. Dưa chuột sơ chế sạch rồi thái miếng. Chanh gọt vỏ bổ đôi.
2. Xay sinh tố
Cho cần tây, dưa chuột, chanh vào máy xay sinh tố. Tiếp đó thêm nước dừa tươi vào.
Xay nhuyễn hỗn hợp là xong. Rót sinh tố ra ly rồi thưởng thức.
Uống nước dừa có tác dụng gì?
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cytokinin có trong nước dừa tươi giúp điều hòa tăng trưởng và phân chia tế bào, giảm thiểu tối đa lão hóa tế bào da. Ngoài ra, nước dừa cũng giúp cân bằng pH, giúp các mô liên kết bền và giữ nước.
Uống nước ép cần tây có tác dụng gì?
Nước ép cần tây có chứa nhiều hợp chất giúp ngăn chặn sự phát triển và hình thành các tế bào ung thư. Ngoài ra, cần tây có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có khả năng loại bỏ các gốc tự do có hại, từ đó làm sạch độc tố trong cơ thể và ngăn chặn các tế bào da bị tổn thương. Bổ sung nước ép cần tây hàng ngày rất tốt cho việc thanh lọc cơ thể và làm sạch làn da.
Thành phẩm:
Một ly sinh tố nước dừa cần tây dưa chuột mát lành với màu xanh đẹp mắt rất kích thích vị giác. Đây là thức uống rất tốt để chống oxy hóa và viêm da. Đặc biệt, nếu bạn thích cần tây thì đây chắc chắn là loại nước uống trái cây lành mạnh mà bạn nên thử. Thức uống đặc biệt tốt cho chế độ ăn kiêng và thanh lọc cơ thể.
Để làm được nước dừa cần tây như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 30.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 20 phút.
