Tin tức, bài viết mới nhất về :

Brohaus

Bí quyết luyện tập giúp tỷ phú 48 tuổi khỏe hơn 90% thanh niên 18 tuổi

Bí quyết luyện tập giúp tỷ phú 48 tuổi khỏe hơn 90% thanh niên 18 tuổi

10/06/2026 08:00:00 PM

Khoảng năm 37, 38 tuổi, Bryan Johnson đang ở trạng thái mà nhiều đàn ông bận rộn quen thuộc: trầm cảm mãn tính, béo phì, ngủ không ra ngủ. Ông chạy một startup bằng đúng thứ nhiên liệu quen thuộc nhất của giới CEO: stress triền miên, ăn uống qua loa, không có khái niệm hồi phục, và tin rằng cơ thể sẽ cứ chịu được như vậy mãi.